Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Ania, stres ,chcemy czy nie chcemy, zawsze będzie nam towarzyszył w życiu. Większy lub mniejszy, częściej lub rzadziej. Skoro masz zwyczaj zażerania go, to opracuj sobie w głowie 'gotowce' , które pozwolą Ci go rozładować w inny sposób. Rower, spacer, mycie wanny, cokolwiek, co da Ci chwilę, żeby pomyśleć, czy aby na pewno jedzenie w danej chwili jest najlepszym rozwiązaniem. Musisz koniecznie nauczyć swój organizm, że ze stresem można powalczyć inaczej. Trochę to czasu zajmie, ale jest możliwe.
Dobrze, że się opamiętałaś, przegadałaś problem, i wracasz do sensownego jedzenia. Brawo.
Trzymam kciuki i pozdrawiam.

WESOŁYCH MIKOŁAJEK

Witaj Aneczko
dziś Mikołajki, ja dostałam same słodkości, ale postanowiłam je w dużej części rozczęstować między chłopaków ale ten mój Mikołaj cwany jest wie że jestem na diecie

a co do dietki Twojej, to obiema łapami podpisuję się pod tym co napisała Selva, przemyśl to, bo bardzo mądrze napisane

buziaki wysyłam wraz z mikołajkowym pakuneczkiem

Buziaki mikołajkowe przesyłam

Pozdrawiam i zycze udanego weekendu, korzystaj z wyjazdu

Witajcie

nie mam dziś czasu na forumkowanie więc tak szybko wpadam życzyć Wam miłego dnia i z gorącymi pozdrowieniami

dzieki za wsparcie, za to ze pocieszycie i jesteście. NIe zatraciłam się jakoś potwornie, ostanie 2 dni już były lepsze, choć wczoraj kawałek ciasta był (pożegnanie kolezanki w pracy.. każdy okazja jest dobra by było ciacho ).
Jednak zatraciłam się na tyle, że dziś waga pokazała 90,5 kg - na własne życzenie wskakuję znów na 9

Przede mną weekend w Kołobrzegu dużo w planie szkoleń, ale i na pewno sporo czasu na spacer będzie nad morzem

Słonka zmykam, bo muszę jeszcze lecieć do banku, skończyć parę rzeczy i o 14 wyjazd
Dzięki za życzenia nastawiam się na miłe spędzenie czasu

buziaczki, miłego weekendu odezwę się w poniedziałek.

Aneczko, zatem życzę Ci miłego piątku i całego weekendu
przede mną ciężki maraton całoweekendowy, więc napewno nie będzie mnie na forum w tym czasie
Kochanie, weź się za siebie i wracaj na ósemkowe tory pokaż sobie i nam, że potrafisz wreszcie normalnie dietkować

buziaki zostawiam i pakunek już weekendowy wysyłam

Wahania wagi to normalna sprawa, u mnie z dnia na dzień może być i ponad 1.5 kg, tak więc bym się tym nie przejmował za bardzo! Pozdrawiam!

Milego wyjazdu

Miłego weekendu, miłego wyjazdu!
Do poniedziałku!