Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Ziutka, to znaczy, że nadeszła pora wykraść dzień na bezczynne lenistwo dla siebie. Wiem, że łatwo się mówi, ale czasem się udaje.
Pozdrawiam słonecznie.

Hej Ziutuś!
Nie dajmy się razem. Ja wracam na dietkę i zaczynam od (prawie) nowa!
Mam nowego odliczacza i ...start!
pozdrawiam i życzę wytrwałości od poniedziałku!
hejka

Czesc Ziutka Pozdrawiam poniedzialkowo, albo wtorkowo.

Wtorek juz Od minuty, ide spac, jutro intensywny dzien

ŚPIJ DOBRZE NIECH TWE SNY BĘDĄ FIT

Wiecie co? U mnie to juz chyba starosc z tym niewysypianiem sie. Pobudka byla pare minut po pierwszej, pare minut po trzeciej, kolo 4:30 i ostateczne przebudzenie mimo wielkiej checi SNU o 6:00. Mam dosc, ja potrzebuje chyba jakichs wakacji, a na takie sie jeszcze troche nie zanosi.

To znaczy, przepraszam, za dwa i pol tygodnia przypada tutaj swieto w sobote, wiec bede miala dwudniowy weekend po raz pierwszy od roku. W zwiazku z powyzszym wybieramy sie na krotkie 'wczasy' z grupka znajomych, ale... podejrzewam, ze minie toto szybko i z niewielkim efektem regeneracyjnym.

Ale ja maruda jestem

Oj ja dzisiaj strasznie niewyspana jestem, spałam tylko 4,5 godziny

Ziutka, Ty rzeczywiście potrzebujesz dłuższych wakacji.... no ale skoro szykują się tylko 2-dniowe to postaraj się je wykorzystać na maksa

Miłego dnia

No na prawdziwe wakacje to mi przyjdzie do swiat poczekac, tymczasem id wa dni dobre Dobrze, ze ja lubie to co robie zawodowo, bo inaczej to bym juz depreche miala

sniadanie: wasa, wiejski, ogorek
lunch: fasolka szparagowa, losos
kolacja: cukinia, cebula, pomidory z puszki i kielbaska drobiowa z suszonymi pomidorami

Kalorii 1086, B=91, T=56, W=38

cwiczenia: plywanie

Wiesz, nie kazdy ma taki luksus, ze zarabia pieniadze robiac to co naprawde lubi. Dlatego zycze Ci Ziuteczkowa dobrze prosperujacego interesu i duzo z tego pieniadzorow.