Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Ziutka, fajnie, że miałaś udany dzień. A głupkowate rozmowy są co najmniej tak samo potrzebne, jak i te poważne. Bez nich można zwariować .

Wlasnie

My np disiaj rozmawialismy ponad godzine o zyciu dzikich swin europejskich No co

Ziuta! Ty juz prawie do roboty wstajesz To trzymaj sie dzielnie

Nawet nie wiecie, jak bardzo mi sie nie chce. Tak bym pospala i pomarudzila w lozku... A tu trzeba sie zbierac w sobie, za oknem deszcz, poniedzialkowe korki umilily mi zycie godzinnym kwitnieciem w taksowce... Ponurosc.
Mam nadzieje, ze reszta dnia bedzie wrecz przeciwna.

CUDOWNEGO TYGODNIA ZYCZE

Witaj!

Ja się podobnie wczoraj czułam, ale dziś już lepiej - oby i do Ciebie wróciła energia! Trzymam kciuki!

Witaj Ziutka
No wróciłam z bagażem dość ciężkim ale co tam...
Masz rację bierzemy się na ostro ( Ty już już się wzięłaś gratuluję )

Ziutka, słońca życzę, skoro u Ciebie pada

U mnie świeci, jak dzikie

Co do kremów, to masz rację, na tym nie ma co oszczędzać

POSYŁAM DUŻY MOKRY NOS NA POPRAWĘ NASTROJU
ZIUTEK NIE DAJ SIE HANDRZE

Ziutko to chyba nieczęsto się zdarza, zeby w Polsce była lepsza pogoda niż w Singapurze u nas dziś słonecznie, aż chce się zyć

pozdrawiam Cię goraco jak mija Ci dzień?

Czesc Dziewczyny

sniadanie: wasa, wiejski, pomidory
lunch: pomidory z mozzarella
jablko
kolacja: kalafior, cebula, pomidory z puszki i mini parowki zapiekane na patelni

Kalorii 1038, B=62, T=53.5, W=45

Za malo bialka, za duzo tluszczu.

cwiczenia: orbitrek

Dzien byl w miare, ale to niechcenie to chyba z wczorajszej rozpusty