Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Nie, no nie narzekam wcale na obecne chudniecie, ale... ciagle zywe mam obrazy tycia 7 kg w tydzien Taka traumeczka.

Niewyspana dzisiaj jestem, program dla rodzicow dopiero w polowie, a ja juz sie doczekac nie moge, kiedy mi sie te czwartkowe spotkania skoncza Chociaz jak juz jestem i prowadze te zajecia, to wlasciwie dobrze sie bawie

Ziuteczko ... to aż tak miałaś, że 7 kg na plus w tydzień?

Oj, to nie dziwię się, że traumeczka jest

Tym razem schudniesz, ja Ci to mówię :P :P

ziuttek bedzie dobrze. Schudniesz
i mi swój zgrabny tyłek bedziesz na forum wklejac

Dzisiaj znowu nie pocwiczylam i jestem zla na siebie. Wrocilam pozno z pracy

sniadanie: wasa, wiejski, pomidor
obiad: groszek, grzyby w sosie curry
kolacja: groszek, tunczyk, ser

Kalorii 884, B=75, T=34, W=29

Ziutka, gdybym ja bardzo późno wróciła z pracy, też bym nie poćwiczyła

Nie martw się, poćwiczysz, jak będziesz miała czas

W domu bylam o 20:30. Problem w tym, ze coraz czesciej wracam o takiej porze, wiec nie mam wyjscia - powinnam cwiczyc mimo wszystko. Do konca dnia czulam sie nieswojo i dopiero w lozku dotarlo do mnie, ze to wyrzuty sumienia z powodu braku cwiczen
Dzisiaj po pracy ide ogladac orbitreki, pewnie zadnego w domu jeszcze dzis miec nie bede, wiec trzeba bedzie poplywac. Nie lubie plywac w weekendy, bo zawsze jest kupa ludzi i skaczacych wszedzie dzieciakow, ale wyjscia nie ma.

No tak, tłok w basenie, to kiepska sprawa

My mamy karnet rodzinny weekendowy właśnie dlatego, że na basen, na który chodzimy, w weekendy są PUSTKI!
Wyobrażasz sobie?

Za każdym razem, jak jesteśmy, to oprócz nas pływają 2, 3, w porywach 4 osoby

Jest luźno i przyjemnie :P :P zwłaszcza dla mnie, która uczy się pływać nie wzbudzam sensacji

Powodzenia w polowaniu na orbitreka i oczywiście miłego pływania :P

Acha, ja kiedyś też miałam straszne wyrzuty sumienia, gdy nie ćwiczyłam jeden dzień, ale już pomału się z tego leczę

Nie wiem, ile kalorii i BTW. Zjadlam sniadanie (klasyczne) i potem dlugo, dlugo nic (nie mialam przerwy na lunch) i dopiero przed chwila sushi. Mysle, ze tysiaca nie przekroczylam.

Poplywac poszlam, ale bylo to jedno z najbardziej nieprzyjemnych plywan. Czlowiek na czlowieku, do tego jeszcze odmienny kulturowo czlowiek, ktory na innych nie zwraca uwagi
Niemniej jednak zrobilam swoje tradycyjne rundki. Spalonych 310 kcal.

A jutro rozpusta na maksa, idziemy sobie na bruncha, bo poniedzialek jest tutaj wolny, wiec sobie poswietujemy troche Czyli bedzie mala przerwa w diecie. Boje sie. Z drugiej strony - jeden dzien nie powinien zaszkodzic. Chyba

Fajnie, że macie poniedziałek wolny, choć dla Ciebie to akurat będzie taki weekend, jak my mamy co tydzień, czyli 2-dniowy

MILEJ SOBOTY ZIUTECZKO