Wątek: Mysza traci kilogramy

Menu na Dzien Kobiet
Śniadanie: kawa, jogurt
II Śniadanie:bułka z serem żółtym, cherbatka
Obiad: salatka z piersia kurczaka, pokrojona na kosteczki

Ćwiczenia 60 min

P.S. Pewnie jeszcze jakies % beda (winko czerwone).

Ja też życzę powodzenia w odchudzaniu i wielu zgubionych kilogramów.

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet.

Witaj!!.
Jak Ci mija dzionek?. Ten wyjatkowy zreszta dla nas . Mam nadzieje ze ladnie sie trzymasz pod wzgledem dietkowym...
Buziakuje.
Tusia.

tak Tusia narazie sie trzymam, bo jestem w pracy, wiec zjadlam niewiele, na obiad tez nie planuje jakis rewelacji, ale obawiam sie wieczora, bo moga wpasc kalorie z %.
Ale cwiczenia beda na pewno, tego nie moge odpuscic. Wiec czym predzej po zakupach i obiadku pocwicze sobie, zeby miec wieczor wolny dla mojego Miska

Mysza, dzisiaj nasze Swieto. Trzeba to uczcic.
Zdrowka

Witaj Myszko! Procenty spalisz w miłosnych uściskach Miłego wieczoru w dniu kobiet Pozdrawiam serdecznie .

Ja dzisiaj odpuściłam sobie ćwiczenia.Ale raz można.

wszystkie dziewczynki takie grzeczne w ten dzień kobiet, żadnych grzeszków, tak trzymać!

O rany strasznie mało jesz.

HURRA, dzis sie wazylam jest 80 kg

renat1111--> pewnie kazdy moze miec dzien wolny od cwiczen, nic sie nie stalo, wazne ze dietkowanie dalej idzie super A jesli chodzi o to ze malo jem...hmmm wiesz w pracy jem tyle ile sobie wezme z domu, sniadan prawie nigdy nie jem ,tylko kawa i jogurt, czasem bez jogurtu, na drugie sniadanie jem zawsze 1 lub 2 kromki ( jak sobie zrobie, bo nie zawsze chce mi sie robic II sniadanie, np. dzis nie mialam nawet swierzego pieczywa w domku wiec na II sniadanie bedzie tez jogurt i jablko), za to obiad zawsze jem syty, tzn jakies miecho, salatka i czasem kasza, ryz. Ostatnio nawet nie mam ochoty na jedzenie, a kolacji nie jem, bo obiad jem bardzo pozno kolo 18.

jola27--> tak bo dziewczynki z reguly sa grzeczne

qqłka--> hehe, a jak Tobie minal Dzien Kobiet?

TUSSSIACZEK-->I jak bylo, jak spedzilas Dzien Kobiet?