Wątek: ... I ZACZYNAMY OD NOWA...OD LIPCA .... OD STR 121 ... :)

Ja będę mocno trzymac kciuki za Twój jutrzejszy dzień Finesko, żeby udało się w miare bezboleśnie wrócić do dietki
A co do ćwiczeń to ile mała ma lat??
Bo z tego co wiem, to na kasetach sa np jakieś cwiczenia dla mam z małym dzieckiem. A jeśli jest na to za mała o łap okazje, kiedy przyśnie sobie i ruszaj nogami, rękami i brzuchem

Śpj dobrze :* :*

Hej kobietko kochana,
no co Ty Wracaj do nas dietkowo. Myślisz że odrazu zrzucisz wszystko Zaczyna sie od 4 kg i tak zrzuca sie każdy kolejny kilosek i dąży do celu Jaką masz alternatywe. Wrócić do tego co było i tyć dalej
Mnie, mimo że trzymałam sie w święta i waga stała to dzis skoczyla 2 kg w góre
I co mam zrobić
Walcze dalej, bo widze w tym sens A Ty w czym widzisz sens
Buziaki i tzrymaj sie ciepło

witam kochane!!wracam pełna motywacji i walki o lepsze jutro!
świeta sie skończyły więc do wakacji coraz bliżej, tylko troche pogoda sie popsuła ale to nie popsuje naszej motywacji prawda!!!! od dziś zaczynam na nowo walkę o samą siebie
mam zamiar pobiegac w końcu po tych łąkach...najtrudniejszy pierwszy krok...umieszczę tez chyba tickerek z moja najwiekszą zmorą czyli z bioderkami a tam za dużo o dużo jest!!!
miłego dzionka kochane forumowiczki!!!!

hejka,

co tu sie w ogole wyrabia. Jakie odchodzenia....jaki brak motywacji... JA CI DAM
Pare dni mnie nie bylo, a tu takie piora.
Ciesze sie ze juz zmadrzalas i wrocilas do dietki .

Buzka i milego dnia :P :P

a wiesz,ja kiedyś też biegałam po łące ,tzn wzdłuż niej. I wtedy ,tak jak na bieżni można dodawać sobie kółka, to ja na tej łące dodawałam sobie po prostu jedna przebiegniętą długość. I też można zmierzyć ile się biegało. Poza tym moze nie biegaj na kółka /długości itd tylko na czas? Wtedy mozesz biegać gdzie tylko chcesz

Święta zawsze wybijają mnie z rytmu Dziś jest mi bardzo trudno na diecie ale sie udało
Pozdrawiam

Witam słoneczka w piekny poranek czwartkowy!!!jak ja uwielbiam te uśmiechniete oczy słoneczka za oknem ach...
najpierw wczorajszy dzionek:
11.04.2007 ŚRODA
o Sałatka warzywna z majonezem, kromka chleba słonecznikowego z pieczonym plastrem karczku i odrobina ćwikły [ 100 + 60 + 100 + 20 ] === > [ 280 ]
o

kurcze zdublowały mi sie wpisy

Witaj,
bardzo się cieszę że już pełna zapału i motywacji do dalszej walki
a co do biegania, to możesz być z siebie dumna
Zaczyna się od 10 min, a co będzie potem
Pozdrawiam i życze bardzo słonecznego i uśmiechniętego dnia :*

bardzo ładnie,ze biegałaś,chociaż te 10 minut!!!
Ja jak puierwszy raz wybiegłam zkmoleżanką,zrobiłyśmy jedno kółko ,co zajęło nam z 7 minut, a teraz biegam po 4,a raz nawet 7 i jest ok Ważne,że zaczynasz,z każdym dniem będzie tylko lepiej)))
I biegaj sobie po łacz ce,lub gdziekolwiek,niech się śmieją. My mamy swój cel i nie pozwólmy by jakies głupuie docinki czy komentarze nas od niego odwiodły
Buziaki,kochana współbiegaczko!!