Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Zamieszczone przez Meeeg85

A ja ciągle rozwazam, czy biegać zimą, póki co nie chce mi się nic, bom chora no i boję się, że sie zaziebię, u mnie o to łatwo

Ja nigdy nie mogłam biegać zimą, kiedy juz jakas tam "niskość" temperatury zostanie przekroczona bieganie staje się wręcz bolesne. Bo jednak kiedy biegniesz bardziej "zaciągasz się" tym lodowatym powietrzem no i bolą płuca. Ale tak z własnych obserwacji to ten okres trwa około 3, góra 4 miesiące, czyli spokojnie przez te 8 czy 9 miechów mozna sobie popinać ^^

Hej Alek. Wpadam na chwilkę bo mi net siada.
Przyjemnych marszów!
Mam nadzieję, że nie ma już śladu po kontuzjach?

A mnie nic nie boli. Może dlatego, że biegam powoli i nie żyłuję płuc jakoś strasznie. I upieram się, że to świetnie robi na poniesienie odporności, Gdyby nie leczenie stany zapalnego zęba w ubiegłym roku, to miałabym na koncie 10 lat bez antybiotyków.

Odpuszczam sobie jedynie, gdy są jakieś rekordowe mrozy, albo nawet te nie rekordowe, ale z bardzo silnym wiatrem.

Cześć Alek
troszke mnie tu u Ciebie nie było, ale kciukasy trzymam cały czas
muszę się cofnąć troszkę stron, ale to jutro dziś wpadam z pozdrowieniami
i tylko jedno mnie zaciekawiło:

Zamieszczone przez selva19

Ja jeszcze na chwilę do tych sztucznych bieżni i rowerów na siłowniach...

W zamierzchłych czasach, kiedy wydawało mi się, że bieganie na dworze zimną jesienią czy Boże broń zimą jest niefajne, też miałam pomysły, że może tak pod dachem na bieżni. I dwóch niezależnych ortopedów sportowych zabroniło mi tego z całą stanowczością. Podobno nie ma nic gorszego w kwestii rozwalania stawów, chrząstek, niż tego typu urządzenia. Trening na nich w bardzo jednostajny sposób 'zużywa' stawy i tylko kwestią czasu i osobniczej predyspozycji jest, kiedy osiągniemy te mniej oczekiwane efekty.

trochę mnie to zaniepokoiło.. sama mam rowerek stacjonarny i do tej pory uważałam ze jest dobrym narzędziem ćwiczeń... wiadomo - ze jak się przegina to moze się coś stać ze stawami.. ale np godzina nawet co dzień wydawała mi się ok... no i mam o czym myśleć przed snem hehe..

eee bieganie to nie dla mnie, sila konia mnie nie zaciagniecie
ale milo sie czyta takie posty z zapalem

milego dnia Alek!

Ahhh koniec z myśleniem. Biegac nie bede bo nie lubie, ale dzisiaj ide na basen i koniec Pozdrawiam!

Oj... Alek zniknął! :]
A my tęsknimy...

A mnie to bieganie po asfalcie. Biegam i będę biegała po asfalcie, przynajmniej do czasu aż moja kondycja pozwoli mi wybiec poza asfalt.
I co dalej, co prawda buty zakupiłam opisane właśnie jako do twardych "miejskich" powierzchni, ale hmm...

A ja chyba póki co dam sobie spokój z bieganiem podczas zimy, poczekam do marca

a co dbieżni, to nie mialam pojęcia, że to takie niezdrowe

Dopadł mnie brak czasu + nadmiar pracy więc tylko krótko: udało mi się wykroić czas rano, wczoraj 40 minut marszu i dzisiaj tylko 20 min. Jutro mam nadzieję będzie lepiej z czasem i będę mógł odpisać i wątki poodwiedzać