Wątek: ZACZYNAM I JA

witajcie
Wczoraj wszystko bylo ladnie pieknie dopoki nie poszlismy wieczorem na kolacje z szefem z Polski naszym.Nawet nie chce liczyc ile to mialo kaloriii i ile piwka wypilam bo az strach ,ale coz szefowi sie nie odmawia nie???
Za to dzis juz bede dietkowac.Wiecie moze ile kalorii ma taki domowy rosolek gotowany na kurczaku z makaronikiem??DZis bede serwowac na obiadek i nie wiem ile policzyc?Co do wagi to nie kupilam sobie lepszej gdyz jak lazilam po sklepach ceny byly od 200 zl w gore i to w sumie szalu nie bylo zwykla bez kalorii bez niczego ,a na alegro byy za 78 z bajerami,muse zamowic i ktos mi dowiezie .T o narazie tyle musze pocwiczyc troszke.Zacytuje tam teraz lowa pewnej laski stad ktore bardzo mi sie podobaja

[size=18][
Boze spraw by mi sie chciALO TAK BARDZO JAK MI SIE NIE CHCE!!!!!!!!
PODOBA MI SIE TO.WEJDE PO SNIADANKU JAKOS.TRZYMAJCIE SIE DZIWELNIE KOFANE/size]

witaj!

O wczorajszym dniu zapomnij i dzisiaj ładnie dietkuj tak jak sobie postanowiłaś,

Trzymam kciuki z a dietkowy czwartek,

miłego dnia!!!!

Ps.Na stronie dieta.pl są tabele kaloryczne,tam możesz sprawdzić wartosć różnych posiłków,a jeśli tam nie ma to polecam Ci stronę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Miłego dnia!!!

noooo juz jestes fajnie no wczorajszy dzien znika i skupiamy sie na dzisiejszym

Ser biały chudy kostka 100g 1,25 125,00
X serek Tartar opakowanie 20g 1 55,00
X Papryka surowa zielona średnio 100g 1 18,00
X sonko ryzowe papryka kromka 1g 2 60,00


W sumie kalorii: 258,00
moje sniadanko dzisiejsze wiem ze za malo ale musze odpokutowac za wczoaj
I chyba mam kaca lepek troszke boli .Gotuje rosolek i sie snuje po domu jak cien.ZAJRZE DO WAS POZNIEJ Z WIZYTAMI KOCHANE TYLKO DOJDE DO SIEBIE.

o to ładnie dzisiaj dietkuj, ja licze taki rosołek 150kcl na talerz no właśnie ja też jestem zainteresowana taką wagą kuchenna, piszesz ze ponad 200zł, jak będę w Polsce to się rozglądnę
Ja własnie od jakiegoś czasu nie moge pić żadnego alkoholu, bo jak sobie pomyślę, jak na drugi dzień się męczę to mnie odpycha, musiałabym się porzadnie wyspać a przy dzieciaku to się nie da góra do 8.00 szkoda ze na myśl o jedzeniu i słodyczach mnie tak nie odpycha

Miłego dnia

cytrynko na alegro te wagi sa super z kaloriami ze wszystkim podam ci linka zerknij sobie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mi sie badzo podoba kupie sobie ja jak juz zmienimy mieszkanko

moje dziesiejsze menu:
Ser biały chudy kostka 100g 1,25 125,00
X serek Tartar opakowanie 20g 1 55,00
X Papryka surowa zielona średnio 100g 1 18,00
X sonko ryzowe papryka kromka 1g 2 60,00
X Rosół z makaronem talerz 250ml 2 297,80
X Pierś surowa średnio 100g 2 244,00
X Jasne pełne butelka 0,33l 1,25 287,50
X Popularny kromka 50g 1 125,00
X Parówki szt. 48g 2 244,00
X Ketchup łyżka 16g 2 34,00


W sumie kalorii: 1 490,30
zeo rowerku !!!!!!!!!!!!!!11jutro sie wezme .a co u Was???

Fajna ta waga tylko ja bym chcial zeby była od razu z miską bo wtedy lepiej mi ważyć sypkie produkty i do 5 kg, ale jak sobie kupisz wcześniej to napisz o spostrzeżeniach, bo ja dopiero będę kupować na jesieni

Ja dietkuję sobie różnie raz lepiej raz gorzej, poćwiczyłam krótko bo dostałam @ wiec nie chciałam się przemęczać

cytynko a ty co obilas ze tak schudlas?nie masz pamietnika i nie moge poczytac...
Teraz dojrzalam ze w Tanowie mieszkalas ja tam lezalam w szpitalu jak mialam ta ciaze pozamaciczna sw lukasza sie nazywal
CO do mojej dietki to dzis bylo spoko ,juto na obiadek osolek znowu bedzie.w wekend bedzie ciezko bo zmieniamy mieszkanko na inne albo w sobote albo w poniedzialek koles juto zadzwoni i powie ile zajmnie mu opuszczenie mieszkania.JEST SUPEOWE PODOBA NAM SIE STRASZNIE!!!!Spokojna dzielnica,zeo tramwajow i tirow na ulicy supe urzadzone ze wszystkim jedyne co musimy kupic to lodowk e pralke i tv.eszta jest nowa. A moj Misiek juz sie cieszy na to wieeeeeeeeeeeeelkie loze w sypialni .wiec jutro bede z doskoku pisala muse zaczac co nie co pakowac.Jestem w Rumunii ponad rok a tyle sie tego nazbieralo ze szok.To by bylo na tyle,acha i juto na rowerku musze pojezdzic cosik ale mi sie nie chceeeeeeeeeeeeeeeeeeeee strasznego mam lenia,ojojouj

Nie wiem czy to dobry pomysł z parówkami na kolację..
No i te piwo to zdecydowanie zło na diecie.
Ale do połowy dnia bylo super