Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

No sporawo tych klorii wczoraj wyszlo, ale na szczescie poćwiczyłaś.
Wiesz są sytucje w których nie wypada odmówić, więc doskonale Cię rozumiem. W takich sytuacjach nic sie nie stanie jak kawałeczek grzecznościowo się zje, wiec głowa do góry - dziś mamy nowy dzień...
Ja robienie nalesnikow chyba narazie przeloze, bo obiecalam Kamilkowi że w sobote zrobie pierogi ruskie

Hej Anusia.
Wczoraj było sporo kalorii ale naleśniki same w sobie są kaloryczne więc ... szkoda, że dorzuciłaś do tego jeszcze kanapkę i ciastko ale nie ma co płakać ... Sama mi to powtarzasz

Na miły początek dnia stawiam kawkę

Czy wczoraj pojeździłaś na rowerku?

Aniu, najważniejsze, że pedałowałaś

A dzisiaj basenik, więc kolejna porcja ruchu

Życzę bardzo przyjemnego czwartku :P :P

Hej hej

dziś od rana jestem poddenerwowana, nawet poranny przymusowy spacer 45 minutowy nie pomógł mi się rozluźnić.. jakoś jestem strasznie zestresowana wizytą u lekarza dziś i ogólnie.. późno poszlam spać, jestem niedospana, jakaś taka do niczego
Dziś na sniadanie mąż zjadł ostatnie 2 naleśniki i ja już ich nie zamierzam robić co najmniej 2 m-ce
w sumie wczoraj kcal dużo.. bałam się ze dziś waga poświruje do góry - a tutaj niespodzianka - waga nawet spadła o 0,2 kg szok hehe jutro oficjalne ważenie..

No tak, dziś w planach rzeczywiście mamy wieczorny basen fajnie. Ale najlpierw muszę przeżyć tę wizytę.. W pracy też mam dzis sporo do roboty, to dobrze, szybciej minie czas.

Madziu - no sytuacja była podbramkowa hehe dobrze ze na rowerek usiadłam jednak po powrocie, dzieki temu dziś nie mam wyrzutów sumienia buziaczki

Siyanda - ok, nic wiecej nie napisze o pachnących smaczniutkich naleśniczkach
Przepisy na te Twoje naleśniki ciekawy - kiedyś na pewno wypróbuję
a co do You can dance to były to na razie eliminacje w Bytomiu i Krakowie. Jak w I edycji - różni ludzie - jedni smieszni, jedni super pozdrawiam z Pomorza

Forma - nie lubię takich podbramkowych sytuacji. W sumie byłam już zła ze po naleśnikach byla kanapka.. a tu jeszcze ciasto.. no nic, uzbierało się duzo, za to dziś postaram się zmieścić już w limicie
a pierogi ruskie.. nawet mi nie mów. Naleśniki wymiękają przy pysznych pierożkach, to moje ulubione jejciu.. buziaczki

Najmaluszku - tak po powrocie pojeździłam ponad godzinę choć tyle dobrze
a płakać nie płaczę, trochę wczoraj byłam zła, ale dziś jest nowy dzień
dzieki za kawkę, bardzo mi dziś potrzebna, bo jestem nijaka. stresuję się nie wiem sama czemu tym nowym lekarzem.. buziaczki

KasiuCz - no tak mysle ze fajnie ze się mobilizuję jak na razie co dzień a na basen idziemy z W. razem, postanowione nie mogę się doczekać
buziaczki, TObie równiez miłego dnia

wracam do pracy, buziaczki

Aniu, trzymam kciuki za wizytę u lekarza
Nie denerwuj się tak kochana, będzie dobrze!

Anusia wizyta u nowego ginka to zawsze stres ale dla mnie i nadzieja Nadzieja, że powie, że wszystko jest Ok i nie ma się czym denerwować Więc myśl pozytywnie słonko

Waga Ci spada z dnia na dzień ... Biorę z Ciebie przykład ...Od dziś od teraz od zaraz

Aniulku u lekarza na pewno bedzie dobrze
I bardzo mi sie podoba Twoje nastawienie - wczoraj zaszalalam ale dzis jest nowy dzien
Mi sie tez zmienilo - normalnie najczesciej przez takie cos zaprzepaszaczalam diete
A teraz? ostatni tydzien poszalalam a teraz znow sie trzymam
i o to chodzi - zeby sie podnosic a nie lezec dalej To jest najwiekszy wyczyn
Nie wyczyn caly czas stac prosto
Nie wyczyn przewrocic sie i lezec
Wyczyn - przewrocic sie i od razu powstac

mnie tez w polsce czeka wizyta u gina
i jeszcze ta operacja na dziasla

Aniu, mam nadzieję, że wszystko OK :P

Dobrej nocki życzę kochana

Mam nadzieję, że wizyta u lekarza OK?

Zaglądam tylko na chwilę z raportem i zmykam spać. Jutro postaram się Was odwiedzić
dziś:
ok 1400 kcal
basen - 41 długości
rowerek - 37 minut 25 km
sporo chodzenia

w sumie dzień na plus bez słodyczy - zdrowo i dobrze no jedynie 3/4 szklanki coli mnie skusiło. Poza tym samo zdrowie
wizyta u lekarza ok, bardzo fajny i konkretny, wlał we mnie znów więcej nadziei
ale co się nastresowałam to moje..
zaraz jednak po - poszlismy sobie na basen, super się odprężyłam


KasiuCz - powiem Ci ze ta wizyta bardzo mnie duzo nerwów kosztowała.. na szczęście przebiegła ok. Mam nadzieję ze już niedługo ziści się moje niespełnione na razie marzenie.. buziaczki

Najmaluszku - odpisałam to juz wszystko wiesz, dzięki za troskę
ja mam być przykładem?? no ale tutaj rosnę hehe
buziaczki Anusia

Majussiu - no fajnie jak nam się tak zmienia nastawienie co nie?
trzymam cały czas kciuki za Ciebie tym bardziej ze masz tyle stresów i zmarwień.. ale dietkujesz super kochana brawo brawo
buziaczki i już dziś zyczę Ci miłego piątku

Alek - na obecnym poziomie wszystko ok, uff! Ale to dopiero początek..
no nic, ciesze sie ze dziś nic nie wyszło niedobrego.. pozdrawiam

dobranoc