Wątek: ruszam

hm hm hm

pyszna, z chudziutkim mieskiem i pomidorkami

a na koniec dnia (jedzeniowego) 400g kefiru 0% PIĄTNICA
Moj faworyt -> 100g 25 kcal

juz koniec dnia jedzeniowego?
przedemna jeszcze moj glowny posilek

lasagna - normalnie pinkus kopa masz

ale czemu kopa? wszystko swietnie policzone, zwazone

zmiesciłam sie w tysiaku

bo lasagnowy makaron ma najwiecej wegli ze wszystkich :P

nie przejmuje sie weglami az tak bardzo ;>

licze kalorie ot co. Dieta dla mnie nie ma byc katorga wiec jem mniej wiecej tak jak wszyscy, tylko tak sobie wyliczam, zeby bylo 1000 i przed 18. Nie mam jakis sztywnych ograniczen, poza tym lasagne to ja mam raz na pół roku (no wiadomo, nie jem pieczywa białego, nie pije koli itp, ale to mam jakby zakodowane, we krwi.. )

kazdy dobry dzialajacy sposob nie jest zly
milej srody pinku

Dzięki za odwiedziny. A lazanię ( malutki kawałeczek) chyba bym zjadła- no może jutro.
Jestem pełna podziwu, że wystarcza Ci 1000 kcal- ja swoją normę ustawiłam na 1500-1600 kcal.

Witaj kochana jak tam u Ciebie czas mija?
Pokaż zdjątka tych ciuszków ciekawi mnie krój itd
Miłej nocki

Witam
widzę , że idzie Ci świetnie nie wiem jak ja CIe dogonię no ale będę probować
Miłej niedzieli