Wątek: ZDROWY STYL ŻYCIA

Witaj Tusiaczku!!!

U mnie na święta będzie tradycyjnie...czyli nie lightowo Nie wyborażam sobie dietkowania w takie święta

Mam nadzieję, że się czujesz lepiej i grypsko nie dało rady Cię złapać1!!!!

Cmok!!!

U mnie święta będą pewnie połowiczne Jadę do nowej rodziny mojego ojca, a jego kobita jest raczej z tych dbających o swoją wagę, więc pewnie będzie jakaś niskokaloryczna alternatywa aczkolwiek nie zamierzam też się głodzić i zjeść kawałek białej kiełbasy, skoro jem ją i tak raz na rok :P
No i starym zwyczajem skurczyć żołądek przed świętami (co nie będzie łatwe, biorąc pod uwagę,że czeka mnie 8 h w pociągu )
Trzymaj się Tusiaczku ciepło. Pij dużo ciepłej herbatki

cześć Tusiu..na święta wyjeżdżam już jutro..dlatego chciałam złożyć ci serdeczne życzonka..i smacznego jajeczka...

odezwę się po powrocie..a do tego czasu trzymaj się cieplutko

no i stalo sie....stepperek pojawil sie w moim pokoju..
jutro a predzej w czwartek bedzie wielkie poranne wazenie i mierzenie!!
zaczyna chyba do mnie docierac ze robie sobie sama krzywde tymi buleczkami i slodkosciami...wiem ze ciezko bedzie...tym bardziej ze okazji do podjadania wieczornego nie brakuje!!
prosze cie Tusiu zagladaj do mnie czasem....i krzyknij kidy bedzie trzeba!!! jakos musi sie udac...przeciez co roku nie moge sobie mowic ze w te wakacje wkoncu schudne...tak jest co roku i po mału mnie to dobija coraz bardziej a ja coraz starsza sie robie...dupa rosnie...brzuch odtaje!!!
musze poza tym pokazac mojemu mezowi ze ze mnie na prawde moze byc laska!!! i ze nie musze codziennie marudzic ze jestem za gruba!!! choc mnie akceptuje taka jaka jestem to jednak wiem ze mogloby byc jeszcze piekniej!!
motywacja jest..teraz czas zlikwidowac problem w glowie...a to nie latwe...i opnowac rączki ...i buzie zeby nie lapały wszystkiego z lodowki!!

kolorowych snow slonko!!

Ja trzymam dietke przez swieta. Tym bardziej, ze bedzie trwala jeszcze moja oczyszczajaca.
Mam przepis (wyprobowany wiele razy) na salatke wielowarstwowa (nazywana tez 4 pory roku) jest pyszna. Jak nie znasz to podaje ponizej:

Skladniki:
sloik selera konserwowego
puszka kukurydzy
25dkg szynki gotowanej, pokrojonej w kostke
2 jablka starte
ananas z puszki - tez w kostke
5 jaj
5 lyzek majonezu
por - pokrojona w krazki, sparzona (przelana na sicie wrzatkiem)
20dkg sera zoltego startego
Skladniki ukladac w salaterce, w podanej kolejnosci, warstwowo - nie mieszac!

tusiu
mam nadzieje ze nie dalas sie chorobie...
oj swieta to bedzie wyczyn aby przez te 2 dni waga nie poszla w gore....

hey!!mam pytano przez ile schudlas tyle kg??pls odpisz
a tu mnie znajdziesz:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

hey!!mam pytano przez ile schudlas tyle kg??pls odpisz
a tu mnie znajdziesz:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

hey!!mam pytano przez ile schudlas tyle kg??pls odpisz
a tu mnie znajdziesz:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

Tusiu, mam nadzieję, ze zdrowie w porządku i nie odzywasz się, bo nie, a nie bo nie mozesz
Buziaki wielkoczwartkowe