Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

u nas jutro ma być ponoć 18 stopni, a lać to u nas to lało wczoraj... było obrzydliwie mokro i zimno

Gdzie ten konkurs?

Help

Kasiu !
Przeczytałam u Fruktelki kawałek dobrego tekstu. Podpisuję sie pod nim obiema rękami
Mam pytanie tylko co do ostatniego punktu, o który ja u siebie nie zadbałam.
Jak rozciągasz mięśnie po pedałowaniu ??? Na stojąco, czy na siedząco ? Rozumiem, że poprzez powolne naciągające skłony, ale jak jest najskuteczniej ???

Witam Kasiu!!!
Zostawiam serdeczne życzenia na cały tydzień i dużo radości

DUZO POZYTYWNYCH CHWIL W NADCHODZĄCYM TYGODNIU

KASIU JA Z OCZYWISTYCH POWODÓW MUSZE WYCHODZIC MINIMUM 3 RAZY DZIENNIE
NIE POWIEM JAKA JESTEM SZCZĘŚLIWA GDY ON SZARY WRACA DO DOMU I ODRAZU BIEGNIE DO ŁÓŻKA OGRZAĆ SIE :

Jedzonko:
baton zbożowy owocowy
kotlet jarski
napój czekoladowy w kartoniku (dopiero wypiję )

Rower odmówił posłuszeństwa i dzisiaj, mąż do niego zajrzy jutro może reanimacja się jeszcze raz powiedzie

A jutro po raz pierwszy od 2 tygodni zjem 'normalne' jedzenie

Będzie to cyc kurzy gotowany + warzywa przyrządzone na parze

Luksus, rozkosz i niebo w gębie

Nawet nie wiecie, jak bardzo po dC wyostrzają się smaki więc taki posiłek to rarytas i bardzo się go docenia

Postaram się dzisiaj wcześniej położyć do łóżka, może mi się uda

DOBRANOC! :P

Kasiu, wow przetrzymalas swoje dwa tygodnie. jutro ten cyc to bedzie ci smakowal jak jakis mega rarytas! I juz zycze smacznego!

ale warto bylo sie pomeczyc Gratuluje wytrwalosci i samozaparcia Kasia

Dziękuję Gosia :P :P

... ale w sumie nie była to jakaś wielka męczarnia

Za to jutro: UCZTA

OK. Wyłączam kompa, DOBRANOC DZIEWCZYNKI!

..............................

Ojej, tak było wygodnie nie myśleć o zakupach żarciowych dla siebie, ale od jutra koniec luzu

A JA NIE LUBIE KURZEGO CYCA W INNEJ FORMIE NIż GRILLOWANY. BO ZA SUCHY
GOTOWANE TO TYLKO UDKO JADA
MNIE BARDZIEJ SMAKUJE


KASIU ALE POMYśL O TYCH WSZYSTKICH OWOCACH NA BAZARKU. OD JUTRA Są NA WYCIąGNIęCIE RęKI