Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasiu ten jeden dzień imprezowania na pewno Ci nie zaszkodzi . Masz tyle ruchu , że tylko pozazdrościć .
Też czasami lubię powspominać starsze moje fotki z panieńskich lat - to były czasy imprezowe . Spokojnej nocki . Pozdrawiam

Imprezowa niedziela Ci sie zapowiada, ale to db Od czasu do czasu trzeba. Ja ostatnio ze wzgledu na gosci to sie czuje na co dzien jak na imprezie, wiec teraz taki 'kontrolowany' weekend naprawde dobrze mi robi

Miłych podwójnych imienin Ci Kasiu zyczę!!!
i dziś masz zakaz myślenia o diecie i kaloriach baw się dobrze

14/14 ---> 1400 kcal

Witajcie :P

Dzisiaj ostatni dzień kolejnego etapu stabilizacji wagi, czyli ostatni dzień na 1400 kcal
... postaram się, tak na oko, zmieścić w tym limicie a jak mi się nie uda, to trudno

Dzień w dzień liczę, kontroluję, więc macie rację - jeden dzień bez liczenia mi się należy

Zaraz idę zjeść jakieś lekkie śniadanko, potem się troszkę stiuninguję i przed 12.00 wyruszam do Konstancina

A jak wrócę, to będzie świętowania ciąg dalszy - fajne są takie dni

Haha, nie wiem, czy dzisiaj uda mi się poćwiczyć Może zrobię sobie dzień wolny od ćwiczeń? Jak kiedyś? ... wtedy przestrzegałam harmonogramu i w niedzielę raczej nie ćwiczyłam

Kochane, życzę Wam super niedzieli

Kasienko baw sie wspaniale ,i sie zadnymi kaloriami nie przejmuj-nalezy Ci sie chocby za wczorajszy turbo aktywny dzien ;D buziaki i super zabawy

Kasiu, baw się dobrze.

oj Kasiu Kasiu sama zobacz..

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Acha, i obiecuję dzisiaj nie liczyć kalorii

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Dzisiaj ostatni dzień kolejnego etapu stabilizacji wagi, czyli ostatni dzień na 1400 kcal
... postaram się, tak na oko, zmieścić w tym limicie a jak mi się nie uda, to trudno

nie będę liczyć ale postaram się zmieścić w 1400 kcal.. masakra luz Kasiu włącz dziś na luz

baw się dobrze, smakuj ciasta i inne imieninowe pyszności a do liczenia wrócisz jutro!!
no!

buziaczki

Masz rację Aniu!

Masakra Bez sensu to napisałam

Zjadłam śniadanie: kromka pełnoziarnistego z wędzoną polędwicą i pomidorem i nie liczyłam, ile to miało

Dziewczyny, przecież u Kasiu to już luz jest

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Zjadłam śniadanie: kromka pełnoziarnistego z wędzoną polędwicą i pomidorem i nie liczyłam, ile to miało

nie liczyłam ale na oko pewnie policzyłam a składniki zważyłam?

Kasiu Ty jesteś kosmitką hehe

jeszcze raz baw sie dziś wspaniale