Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

asiu niemartw sieja codzinnie sobie cos slodkiego podjadama dzis sniadananko czyli 2kromki z pomidorem i teraz zupe zalewajke czerwonai kilka wafelkow moze w sumie z 5-7dag. i lizaka:****

hej laski.Dołaczam sie do Was ok?Mam na imie Karolina i mam 21 lat i waze 69,5 kg schudlam 5,5 kg i walcze z tym dalej!Narazie moja waga stoi w miejscu od ok 2,5 tygodnia ale nie poddaje sie!
Bede Wam pisala jak idzie moja dieta a Wy jak Wasza
Pozdrawiam i do jutra laski bo zaraz wyjezdzam i wracam jutro a od poniedzialku studia To papa
Trzymajcie sie , diety
Pa

Hej!
Co Wam napisać?
A może co chcecie wiedzieć?
Jak dietka? - Do banii! Wczoraj zjadłam dużo za dużo a to dlatego bo sie martwiłam o znajoma i nerwy zajadałam. A dziś jestem zła na samą siebie bo pierścionków nie mogłam na palce ubrać - spuchły albo przytyły!
Jestem zła jak osa.
Dziś nie będę nic obiecywać.Zapraszam Was do mojego pamiętniczka a w poniedziałek zamelduję się jak mi minęła smutna sobota i niedziela.
Pozdrawiam

oskubana niemartw sieja wczoraj jeszcze pozniej zjadlam budyn i gruszki
a dzis na sniadanie bulke z marmolada pozniej obiad i 5kostek czekolady....a pozniej pewnie ejszcze budyn:*

witam wszystkich.

Znowu nie miałam jakiś czas netu, ale za to teraz chodzi jak błyskawica. Jednak ja nie o tym hehe Dzisiaj mam babci imieniny, mam nadzieję, że nie stracę opanowania.

Betty widzę, że uwielbiasz budyń ........... też to kiedyś miałam ale ba punkcie batona "3 bit" jadłam go bez opamiętania


pozdrawiam

fatfat jakos ostatnio polubilam...a ja dietke wczoraj troszke zawalilam bo gdzies o 20 zjadlma dwie kanapki bo bylam pieronsko glodna dwa wafelki a o 23 troszke polewy na placek bo mama robila i niemoglam sie oprzec a dzis mama ma imieniny i musze sie jakos pilnowac!!!!!Buzki

hej ja jzu rosolek zjadlam z makaronem pozniej jeszcze dwa ziemniaczki+cos chyba sorowke+kotlecik z 1/3 piersi z kurczaka...a pozniej kawa i moze kawalek placka..a i sniadanie to bylo 2kromki chleba z marmoladaduzo dzis nie???jutro sie wazze...bedzie tydzien diety

Hejjj !!!

Ja juz dziśpo imieninach babci. Powiem, że jestem z siebie dumna, ponieważ pilonwałam się, jakoś mi się udało. Zjadłam jedynie troszkę ziemniaczków, pieczone mięsko i mnustwo surówki, która była chyba najsmaczniejsza


pozdrawiam was, 3majmy sierazem grubaski

Cześć kochane grubaski !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dzisiaj jakośfajnie mi sięzaczął dzień. .................Zeby nie ta słonina hehehe ....... ale kiedyśzniknie co nie ???? Na śniedanko pochłonełam dziś 320 kcal. TO tak średnio nie ??? Zjem dzisiaj jakieś 1200 kcal. Ale narazie idępoćwiczyć z tej okazji że mam wolne



pozdrawiam was !!!!!!!!!!!

Zwalmy tą słoninę !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

......ooooooooooooo widzię ze dziś jestem pierwsza na naszym poście ........... mam nadzieję ze nei jedyna


Zawalny tąsłoninę !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!