Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

22/42 dni

Wróciłam...............Wypoczęta, zadowolona i bardzo rozleniwiona ......................Od rana liczę tylko godziny , kiedy będę mogła iść do domu.........................
Na wsi było super..................Zaliczyłam rowerkowanie, długie spacery ( raczej wieczorem ) , wypad do lasu na jagody, beztroskie wylegiwanie się w cieniu z książką, a także grilowanie, piwkowanie i inne jedzeniowe pyszności.......................Pogoda dopisała , jak nigdy...........W cieniu ponad 30 stopni, w słońcu ok. 40..................Szczerze mówiąc nie miałam nawet siły się opalać w takim skwarze, chociaż początkowo tak planowałam....................................
Co do dietki....................Jadłam często i mało, ale niestety waga i tak podskoczyła...............Tu mogę mieć pretensje wyłącznie do siebie , bo niestety było trochę słodyczy , no i codziennie piwko ( nie potrafiłam sobie odmówić tej przyjemności w taki upał)....................Waga pokazała dziś 63,40, czyli 1,40 kg więcej..................Może i nie jest bardzo tragicznie , no i do tego @ się zbliża, ale liczyłam , że pokaże mniej....................Starałam się bardzo pilnować , ale już taki mój organizm , że jak tylko trochę pofolguję, to waga od razu w górę............Mam nadzieję , że szybko uda mi się pozbyć tego balastu i waga znów zacznie spadać............Za trzy tygodnie wyjeżdżam na wczasy i chciałabym zobaczyć jakąś ładniejszą liczbę..............................

Dziś już jest grzecznie dietkowo, chociaż powrót na dobre tory nie jest łatwy....................Te parę dni bardzo wybiło mnie z rytmu dietkowania, ale nie mam wyrzutów, bo było warto..............Dziś miałam w planie siłownię, ale w taki upał chyba nie dam rady.............Już o tej godzinie czuję się zmęczona docierającym przez okna i drzwi upałem...................

Dziewczyny dziś w pracy muszę nadrabiać zaległości, więc na razie muszę zmykać.
Przesyłam buziaczki :P :P
Asia

No to zaczęłam następną setkę......................A waga wciąż raz w górę raz w dół....................

Asieńko droga ciesze się, że wypocżełaś w ten długi weekend Pogoda rzeczywiście nas rozpieszcza choć jak się siedzi w pracy to taki upał jest dość dokuczliwy Oby ten poniedziałek szybko Ci zleciał....

Waga no cóż....Asieńko byłaś na to przygotowana no nie?Dramatu nie ma bo to tylko ponad kilo...zawsze mogłoby być gorzej...myślę., że 2 dni i waga wróci do poprzedniego stanu...

Na priva odpiszę później.
Buźka.

Asiu, długi weekend na wsi musiał być rzeczywiście rewelacyjny. Myślę, że wart tego kilograma z górką Dla pocieszenia dodam, że ja mam niezłe dietowanie za sobą, a przez ostatnie dwa dni przybyło mi połowę tego co tobie. Nie warto się przejmować.

Życzę ci by dzień w pracy szybko minął i nie zamęczył

Ja rowniez mam problemy z przerwami w dietkowaniu a pozniej z powrotami .Jest ciezko szczegolnie jak przerwa jest wieksza niz jeden dzien .
Ale tym razem po krotkim urlopie nie przejmowalam sie tym za bardzo tylko powolutku powrocilam na dobra droge i juz wszystko jest ok .Waga powrocilam z przed wyjazdu byle teraz do przodu .Czego tobie zycze

Gratuluję 400 stron !!
Dziś rozpropagowuję złotą myśl . No , wiem , że byłaby o wiele mocniejsza , gdybym się dotychczas stosowała do niej !
Aleksander Kumor: Żyj według życiorysu, który chciałbyś sobie napisać .

Gratuluję 400 strony!!!

Witaj Asiu

I ja zacznę od gratulacji - 400 stron pamiętniczka Ci wybiło długo juz jesteś tutaj długo się juz znamy! to jest plusik, mały minusik, ze nasze pamiętniki takie obszerne, a my jednak ciągle z jakimś tam nadbagażem kg.. ale jak to same powiedziałysmy niedawno - gdyby nie to, pewnie nigdy byśmy się nie poznały!

Nie mogę się doczekać weekendu choć ciutkę mi głupio, ze jednak przyjedzie do Ciebie taki grubasek...... jak to dziś mój tata dyplomatycznie powiedział - że jestem "dobrze zbudowana" no ale trudno, jest jak jest, sama na to zasłuzyłam i cały czas w sumie zasługuje, bo niby się ograniczam, pilnuję, ale to tylko trochę jednak.... jestem jednak pełna nadziei i nabiorę powerka po spotkaniu z Tobą

Asiu ciesze się, ze taki udany długi weekend za Tobą fajniutko, ze tak wypoczęłaś, a te nadwyżkowe niecałe półtora kg niech szybko ucieka!

buziaczki Asiu mogłabym tak pisać i pisac u Ciebie, ale zostawię trochę na sobotę i niedzielkę miłego wtorku!

Asiu pomóż mi
mam takiego doła że .......
W ogóle mi nie idzie
Chce mi sie jeści
i ogólnie nie wiem co jest

Szybciutko moze i ja sie załapię na 400 stronkę . Gratulacje kochana !

Waga może i raz w góre i raz w dół , ale najważniejsze, ze się odbija a nie idzie ciągle w górę. Wtedy byłoby źle... Kocana waga się nie przejmuj bo równie dobrze mogla skoczyć przed @, a nei koniecznie z powodu jedzenia... za parę dni będzie juz super . Cieszę się , że wypoczęłaś !!

Buziaki przesyłam!