Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

Julcyk witaj Ja też musze się zmobilizowac do robienia brzuszków ale coś mi opornie idzie, centymetry z rzucha nie spadają Życze miłego dnia z dietą

Yagnah to moze razem bedziemy sie pilnowac z tymi brzuszkami.
ja obiecałam, ze zrobie 100. jutro Ci zdam relacje.

chcialam sie Wam troche poskarżyć... jaka to ja biedna jestem;P
u mnie w domu pelno rodziny, dzieci, gosci i caly czas jakies ciastka, ciasta, lody...
no ale trzymam sie i mowie sobie, ze takie ciasta kupne sa niedobre... i ze jesli chce byc szczuplejsza, to nie moge jesc slodkiego i jakos sobie radze;) i dumna jestem z siebie...
tak chcialam sie pochwalic. wiem nieskromna jestem...

no i za szybko się chwaliłam...
zaliczyłam kolejny dzień bez słodyczy, ale zjadłam zdecydowanie za duzo i za późno...
popołudniu były frytki... a kolacja zaczęła się około 21.40. i coca-cola była.
jutro sobie zrobie spokojny dzień, bez jakichś zbędnych wykroczeń (mam nadzieje...) bedzie trudno, bo wieczorem wybieram sie do kuzyna, zeby porozmawiac i mam zostac na noc. chce mnie poczestowac wiśniówką... no zobaczymy jak dam sobie rade. najwyzej bede pic całą noc herbate...
ide zrobić obiecane 100 brzuszków... a potem spać.

hej!
zrobiłam te brzuszki;D

jem wlasnie sniadanko i zaraz wybywam z domu. spotkac sie z kolezanka...
dzisiaj nie pada wiec chce sie wybrac na rower lub rolki.
postaram sie, zeby dzien byl ladny;D

wazylam sie i po wczorajszym jedzeniu jest 0,4 kg wiecej ale szybko zniknie. taki mam plan;DD

buziaki!

Julcyk, życzę miłego rowerkowania

Julcyk ja to sie boje spotkac ze znajomymi i gosci w domu bo zaraz jest jedzenie i wszyscy jedza a ja nie moge.jak sie tak napatrze to pozniej sie skusze i juz po diecie

znow dom pelen gości... ech. i slodkosci na stole ale sie nie skusilam... powiedzialam sobie ""NIE, i koniec!". i jakos udało sie:D
poza tym spotkalam sie z kuzynem, poszlismy do knajpy i wypilam drinka i sok bananowy.

z dnia nie jestem w pelni zadowolona, bo zjadlam duzo weglowodanaow. pierogi... i znow salatke pozno. na szczescie dzis tylko salatke a nie cala kolacje...

zrobilam 100 brzuszkow i bylam na rowerze. na okolo 25-30 minut bo na dluzej sie nie wyrobilam.

pozdrawiam Was bardzo serdecznie i zycze udanej srody dietkowo i nie tylko;D

Julcyk, miłego dnia

gratuluje utraty centymetrów od ostatnich pomiarów a takze...brzuszków i odpornosc i na słodkości rowerkowania
i życze mniej węglowodanowego skutecznego dietkowania

dzien jedzeniowo sredni...
0 slodyczy, ale znow wiecej weglowodanow...
wieczorem zjadlam jeszcze galaretke...

z ruchu to odrobina doslownie jazdy na rowerze i 100 brzuszkow. poza tym troche lazilam.

nie ide w gory...;/ jestem wsciekla!!!

FUCK!