Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

Julcyś wiesz ja myślłe, ze kazda z nam musi określic co jest jej "słodyczem"..
ja np. pozwolę sobie na jakiego cukierka bez cukru jeśli mnie najdzie, bo wolę zjeśc to niz tabliczkę czekolady
tak więc sama oceń czy lody dla Ciebie to słodycz.. dla mnie tak ale nie wykluczam zjedzenie loda w upalny dzień.

ja walcze głównie z czekoladą, batonikami, ciastakami i ciastami, chipsami itp..

miłego wieczorku

czesc laseczki!
jednak nie poszłysmy na ten maraton, bo nie bylo juz biletow.
poszlysmy jednak do kina.
wczorajszy dzien zaliczam do udanych. wieczoram wypilam kieliszek wina.
w kinie pol litra coli light.

dzis tez jak na razie dobrze...

jednak brak jakichkolwiek cwiczen mnie wkurza... dzis porobie jakies brzuszki.
ja chce, zeby bylo juz sucho i zebym mogla wyjsc na rolki.,..
ale moze pojade na rower.

pozdrawiam

byłam na rowerze;)) około 30 minut. nie wiem ile kilometrów, nie mam licznika. ale pewnie nie duzo...
ale i tak jestem zadowolona bo coś zrobiłam...;)
wieczorem wychodze. czeka mnie proba... ale bedzie dobrze! musi byc!!
pozdrawiam

pozdrawiam

pół h to może być 7 km, zależy jak szybko pędziłaś

Hej Julcyś
życzę bezsłodyczowej niedzielki

a 30 min rowerka takim średnim tempem to ok. 10 km
buziaczki

pozdrawiam niedzielnie

Julcyś wdpalam z pozdrowieniami

czesc dziewczyneczki!
no weekend mija;)
jutro wielkie wazenie i mierzenie... ciekawe co wyjedzie.
dzis dzien mija w porzadku. bylam na spacerze z kumplem. bardzo mozliwe, ze pojedziemy na wycieczke 2-dniowa w gory. bardzo chcialabym... ale jeszcze nic pewnego.
z jedzeniem w porzadku. niedlugo kolacja.

jedyny zarzut jaki mam do siebie to to, ze tych brzuszkow nie robie. ale mam okres.po okresie zaczne. obiecuje. dla mojego brzucholka!!

pozdrawiam niedzielnie;)

Julcyk, życzę miłego dnia

cześć!
waże 72,2 kg. moge zmienić wskaźnik;)
a to pomiarki:
tak było 25.07., a tak jest dziś
piersi - 90 --> 89
talia - 74 --> 75
brzuch (na wysokosci pepka) - 84 --> 86
tylek - 102 --> 101
udo - 61 --> 59
lydka - 37 --> 37
ramie - 27 --> 28

musze zaczać te brzuszki w końcu robić, bo bez nich brzuszek rośnie...
niestety nie poszłam dziś na rolki, bo znowu pada... jak przestanie to może na rower sie wybiore...
a wieczorem 100 brzuszków. obiecuje!

życze miłego dnia!