Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

cześć!
byłam na rolkach!! nie za długo, bo to pierwszy raz, ale stwierdziłyśmy z koleżanką, ze będziemy to powtarzać co najmniej 1 w tygodniu.
poza tym mam problem z porcjami. nie wiem czym sie najem a co spowoduje przejedzenie... ale pracuje nad tym, zeby poznac wlasne mozliwosci;P

a waga dzis pokazala jakby mniej. w sekrecie powiem, ze 72 kg, ale zobaczymy czy to tylko chwilowe czy na stale... oficjalne wazenie w poniedzialek.

aha. i dzis malenka wpadka. wypiłam łyk coca-coli zanim sie zorientowałam, ze nie powinnam. ale to było w przerwie między jazda...

poszukuję silnej woli...

porażka na całej lini.
jutro kolejny początek.

Hej julcyk,
Nie przejmuj się: co Cie nie zabije to Cie wzmocni. Nie wiem na czym polegała dokładnie Twoja porażka,ale spróbuj jakoś to odpracować
Przesyłąm Ci troche swojej silnej woli, chociaż sama mam jej niewiele.
Jestem z Tobą i mocno 3mam kciuki!
Pozdrawiam :*

PS: Miłego rooolllllooowaaaniaa !

A teraz słuchaj RESET... ico juz nie poamietasz?? no tak mysle wiec zaczynaj od nowa i nie rozpamietuj swojej porazki:*
miłego dnia!!

cześć!
wczoraj zjadlam bardzo dużo i tak różne rzeczy, że żoładek się na mnie zemścił i bolał...
dziś nie poszłam do szkoły, bo dalej bolał i dzień przejechalam na obiedzie i grzankach... w gruncie rzeczy za dużo węgli dzisiaj. ale przemyslałam sobie pewne sprawy i już wszystko powinno być dobrze jutro...
dziekuję za słowa wsparcia;*

rolki może w sobote lub niedzielę... kto wie?

podobnego pytona dzisiaj głaskałam. sympatyczny w dotyku, chociaż musiałam się chwile przekonywać, żeby go dotknąć...


co do diety... dzień mogę zaliczyć do tych średnich. nie było źle... ale wzorowo też nie.
pływałam dzisiaj i miałam w-f w szkole, więc ruchu dość duzo. jeszcze tylko wieczorne brzuszki... dodam do nich chyba rozciąganie... kiedyś codziennie robiłam kilka ćwiczeń na rozciąganie i naprawde dawały efekty

przede mną pracowity weekend. we wtorek mam próbną maturę z WOSu. dobrze byłoby ją dobrze napisać... poza tym ostatni tydzień szkoły przed feriami. nauczyciele wariują coraz bardziej. do swiąt a potem tylko 2 tygodnie szkoły... brr. jak strasznie to brzmi. matura...

staram się dojrzale podchodzić do mojej diety. mam zamiar w weekend przeszukać książki kucharskie i znaleźć jakieś proste, dobre przepisy na dania niskokaloryczne i maloweglowe...

miłego weekendu.

Cześć Julcys, jak mnie tu dawno nie było.... Uuu, o tak przed maturką to zawsze ejst kupa roboty, a to jeszcze ciepło sie robi i nic sie nie chce.. Ja do tej pory do znudzenia powtarzam,ze tyle kilometrów spacerów ile nabiłam przed maturą byle-się-tylko-nie-uczyć, to nie zrobiłam nigdy wczesniej ani potem Pozdrawiam i życzę udanego mimo wszytsko weekend - ja też bedę dziobać :/

idę na rolki!

ROLKI FAJNA SPRAWA, CHOC JA PEWNIE BYM SIE ZABILA HEHE ... POZDRAWIAM ZIOMALKU I 3-MAM KCIUKASKI ZA TWOJA DIETKE I MATURKE PROBNA PODZIWIAM CIE ZE DAJESZ RADE Z JEDNYM I DRUGIM (DIETKE 3-MASZ PRZY TAKICH STRESACH)... POZDROWIENIA OD ZIOMALKA ZIOMALKU