Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

motylisek ja zwykle jem gotowane. gotuje sie w wodzie słodko-słonej. nie wiem ile, ale żeby były miękkie. no i zwykle polewmy maslem ale jak sie jest na diecie to tę cześć trzeba sobie odpuścić. i tak są pycha

jeni no wiem. tylko zastanawiam sie jak to inni robią, że wychodzi im 1000

Zielone szparagi są pyszne - na surowo też

Udanego weekendu - ja niestety jutro w pracy

Pozdrawiam
***
Grażyna

Julcus ja tez jem gotowane, ale białe... hmm tyle ze bez masełka ale z takim pycha białym osoem do warzywek :P ale coz teraz nie jem ani szparag ani sosu nie komplikuje sobie zycia bo jak bym zaczela je wchlaniac to tez bym sie nie zmiescila w tysiaku
ehh no i zdowiej szybciutko!!
A co do pracy z polskiego to bedzie dobrze- na pewno

Mi ostatnio jakoś zaczęło Julcyk wychodzić. Doszłam do wniosku, że jak sobie tak będe pozwalać to sama opóźnię efekt. A tego nie chcę. Tu 100, tu 300... i jakby tak dodać do kupy Więc póki co się staram. Jak to wychodzi? Na śniadanie zazwyczaj jem płatki z musli (280kcal)-mleko 0,3%; później jakiś batonik musli albo owoc (około 90kcal); na obiadek różnie, ale przykładowo mięsko z ryżem i warzywkami 300kcal; później batonik musli albo owoc (ale nie dwa batoniki jeśli wcześniej był )- 90kcal no i na kolacyjkę np. jogurt z musli (ok.200kcal). I wszystko ładnie się mieści w tysiaku

Buziaki!

jeni to nie jest problem, że jem 1200, bo prowadze aktywny tryb życia [jak nie choruje;/], chodze na basen i na joge a poza tym duzo chodze i czasem rolki czy rower wpadna

a teraz obiecuję solennie sobie i Tobie, że do 29 maja nie wezmę żadnych słodyczy do ust. równe 20 dni!

wiem, ze obiecałam i tego się trzymam. jednak dziś prawdopodobnie zrobię małe odstępstwo. zjem troszeczke lodów nugatowych.

dałam plame. było pysznie;P zjadłam dużo i słodko i węglowodanowo.

prosze o kopa. bez cackania się...

P.S. jutro czeka mnie bardzo sympatyczny dzień

No to Julcyk, kick w tyłek na własne życzenie!

widzisz tego diabełka? to teraz wyobraź sobie jakiego ma mocnego kopa! Boli? No. O to właśnie chodzilo!

Buźka!

boli, boli.

na dziś skończyłam jeśc, bo kaloryjek jest zdecydowanie dużo, a nawet bardzo dużo.
wieczorem pójdę na basen to się zrehabilituję

dzięki za kopniaki. ale wiecie, mi bardziej chodziło o ochrzan słowny, żeby do mnie dotarło co nieco... ale i tak dzięki, ze wpadłyście.

wiecie co?
pare chwil pobytu na forum, przeczytanie paru wątków i od razu pewne rzeczy wracają na właściwe miejsce w głowie dziękuję!