Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

Achawoj, witam Cię serdecznie w moich skromnych progach
pozdrawiam ciepło

Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 3 kromki z siemieniem, sałatą, wędliną i pomidorem
IIś: 4 rzodkiewki, plasterek pasztetu drobiowego
o: porcja babki ziemniaczano-marchewkowo-pieczarkowo-cebulowo-parówkowej + sos dzadzyki mniam
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
herbatki i woda z cytryną

ruch:
spacer
wieczorne tańce i ćwiczonka

Ja też sieę cieszę, że mogłyśmy chwilę pogadać
Może jutro uda nam się na rowerek wyskoczyć
Ja jednak chyba dziś na chwilke jednak pójdę - może nie lunie w tym czasie
buziaki ślę
Ula

Bikus jak mogłas pomyslec ze ja nie pamietam o Tobie ta gdziez ja zapomniec o takiej osobce mua ;* widze ze pieknie dietkujesz sobie i prawidłowo mi mimo zawziecia itp nie polecialo nic ... tylko przybylo a cwiczylam i trzymalam sie zasad buuu !! myslealam ze dostane zawału no ale cuz ...

czekam na lato wtey na bank schudne hihi


pozdrawiam i obiecuje czestsze odwiedziny

wpadam na chwilkę życzyc dobrej nocki, Pozdrawiam, buziaki przesyłam :**************

Pozdrawiam słonecznie.. pogoda rewelka.. no i długi weekedn blisko.

ZYĆ NIE Umierac//

Witam miłośniczkę szczęściodajnych słoni
osobiście wolę mniejsze stworzonka, duzych sie obawiam ( pewnie jakaś nowa fobia )
Chciałam zakomunikować że sońce sie odnalazło i znów króluje na błękitnym niebie


WIĘC SŁONECZNEGO I OWOCNEGO DNIA ŻYCZĘ

POZDROWIONKA I BUZIANKI

Witaj Beatko
Jejku czy u Ciebie jest tak samo ciepło jak u nas jest ślicznie na dworze, ptaszki świerkocą za oknem, że pracować się nie chce, ale mam już wyobrażenie, że siedzę nad strumykiem, nóżki moczę i słucham tych śpwiewających ptaszków... oj - może jutro to zrealizujemy, bo jutro wolny dzionek, to muszę W. wyciągnąć na spacerek nad nasze jeziorko, do tego odwiedzinki u Mam oj jak fajnie, już się doczekać nie mogę
A dziś wysyłam znów paczuszkę z pozdrowionkami i słonkiem mam nadzieję, że tyle samo jest go w W-wce co na Pomorzu!
MIŁEGO DNIA!

Witam Słonecznie Beatko
Bardzo sie cieszę, że sobie poćwiczyłas i potańczyłaś, napewno samopoczucie przez to Masz lepsze
U mnie piękna pogoda mam nadzieję ze w stolicy również świeci Ci słoneczko.
Wczoraj skusiłam się na kawałeczek bagietki ale byłam na calanetikscie i robiłam 6W i mysle że to spaliłam.
Beatko mam do Ciebie pytanie bo czytałam że Doradzałas komuś siemie lniane na przemianę materii. Mam straszne z tym problemy odkąd zaczęłam diete i się zastanawiam jak się go stosuje bo jeszcze tego nie robiłam.
Pozdrawiam Cię gorąco i przesyłam buziaki.