Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

Dobranoc Beatko slodkich snow...caluje w czubeczek noska

Witam Serdecznie Beatko
Bardzo się ciesze, ze czujesz się lepiej, mam nadzieje że to już na stałe i że choróbsko opuściło Cie ostatecznie.
U mnie weekend nie był całkiem dietkowo, ale nie było najgorzej. Cały czas ćwiczę jak najwięcej więc mysle ze jeżeli nawet cos zjadłam niedozwolonego ( myślę o lodzie) to spaliłam.
Życzę Ci wspaniałego dzioneczka i duzooo słoneczka

Witaj Beatko.. Slonce Ty moje
Ja od rana juz Plazuje i mam zamiar dzielnie wytrwac
Pilnuj mnie bo zaczynam miec dola z powodu nadrobionych kilosow
A nie chce zaczynac lata jako zgorzkniala Kobietka
Wole zaczac tanczyc z Toba i cieszyc sie
Czekam wiec na dawke Twojego optymizmu Ktory jest lekiem na moja skolatana duszyczke
Milego dnia Bikus

CZeść Beatko!
No super, że wychodzisz z choróbska. A teraz czas dmuchnąć w opnki i śmignąć w nieznane... Kasia-Grubaskaxxx zaproponowała założenie klubu rowerkomaniaczek. Założę się, że zechcesz się przyłaczyć!
O twojej sałatce z buraków już czytałam i czję się, żeby ją zrobić. Skoro ma tam być odrobina majonezu, to pewnie jest pyszniutka. Ja nie lubię buraków, ale nie moge pozbyć się ochoty na tą sałatkę.
POzdrawiam poniedziałkowo i wesolutko!

Hej Beatko
W ten piękny słoneczny dzionek przesyłam pakuneczek cieplutki i radosny, a w nim same pozdrowienia,szczerzące się uśmiechy oraz ciepluśkie myśli
Jest tak cieplutko, że własnie po pracy planuję mała przejażdżkę rowerkową koniecznie!
i tez mam pytanko:

Zamieszczone przez Celebrianna

Kasia-Grubaskaxxx zaproponowała założenie klubu rowerkomaniaczek.

Czy ja też mogę się przyłączyć???

U mnie Beatko kiszka jeśli chodzi o dietkę.. waga wzrosła o prawie 4 kg... buuuuu... az jestem w szoku, jak to szybko rośnie, dlatego koniec, musze wziąść się za siebie i biorę się dzisiaj....... wiem, żę może być ciężko, ale koniec kropka, SB od dziś koniecznie i ruch, ruch, ruch!
Beatko jak Twoje zdrówko - czy choróbsko już całkiem uciekło? Oby tak!
MIłego dnia Słonko! pozdrawiam Cię ogromniaście!

Hej Beatka
Słońca w nadmiarze,
chociaż...
nie wiem kiedy będe miała okazję sie z nim zapryjaźnić i troche przesitkować twarz, może dopiero na urlopie,
jednakże faktem jest że o wiele przyjemniej sie wstaje z łóżka gdy za oknem słonko z uśmiechem mówi dzień dobry

a jak tam twoje przeziębienie mam nadzieję ze już dużo lepiej
pozdrawiam ciepło

Witajcie dziewczynki
dziś zaliczyłam już dość długi spacerek, pogoda jest tak cudowna, że grzechem byłoby siedzieć w domku... gdyby nie to, że w nocy moje kamyki dały mi do wiwatu i rano musiałam to odsypiać, pojechałabym już dziś na rowerek... ale już jutro jeśli tylko pogoda pozwoli na to, jadę choćby nie wiem co!!!...
dziś wieczorem natomiast wracam powoli do swoich ćwiczonek, bo przez to przeziębienie całkiem się nie ruszałam ... nic dziwnego, że waga stoi jak zaklęta
no i dietka siłą rzeczy musi być bardziej w stylu MŻ, a nawet JMŻ czyli Jeszcze Mniej Żryj


Stelluś... dziękuję słonko za miłą rozmowę na S... mam nadzieję, że Cię tam nie wymęczą za bardzo dziś w tej pracy... i pamiętaj, trzymam za Ciebie mocno kciuczki, zobaczysz że uda Ci sie dietkowanie, ja w to wierzę... całuję mocno i życzę samych radości... aaaa i proszę mi tu żadnych dołów nie mieć

Aguś771... jestem z Ciebie bardzo dumna, brawo!!!... bardzo mi się podoba, że ćwiczysz tak dzielnie, wtedy nawet jeśli coś tam zgrzeszysz sobie dietkowo, szybko spalisz i nie zostanie to w bioderkach... ja już czuję się lepiej i postanowiłam wrócić do swojej aktywności fizycznej: wieczorne ćwiczonka i tańce oraz poranne wycieczki rowerowe lub spacery w zależności od pogody... pozdrawiam ciepluśko i życzę miłego dzionka

Agatko... no jasne że będę kibicowała Klubowi Rowerkomaniaczek ... jestem przecież jedną z nich... od jutra zaczynam swoje wycieczki, bo jakoś do tej pory ze zdrówkiem nie było najlepiej, ale już wracam do formy!!... a sałatkę z buraków polecam, moi chłopcy też byli wrogami buraków, a w takiej formie zajadają je aż im się uszy trzęsą... pozdrawiam i życzę udanego dzionka

Aneczko... dziękuję za pakuneczek... a czy moja paczuszka pełna samych dobrych uczuć już dotarła do Ciebie na Pomorze??... mam nadzieję, że tak... u nas też jest cudownie słoneczna pogódka, dziś już nie pojadę na rowerek, ale jutro na bank ... a co do dietki, to jestem pewna że jeśli tylko będziesz aktywna ruchowo, to waga zaczne spadać, bardzo Ci tego życzę słonko... buziaki przesyłam i życzę dobrego dnia

Erigone... chyba pisałyśmy jednocześnie, więc szybko dopisuję parę słów do Ciebie ... masz rację, kiedy tak cudnie słoneczko świeci od razu w człowieka wstępuję nowy duch do walki i wogóle humorek jest zabójczy ... ja jestem bardzo słoneczkolubna, więc ma ono na mnie kojący wpływ ... życzę Ci abyś miała jak najwięcej okazji do cieszenia się promyczkami tego naturalnego Solarium... całuję i życzę miłego dzionka


Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 kromki chleba z sałatą, serem i wędliną drobiową
IIś: jabłko
o: mizeria z cebulką, rzodkiewkami i jogurtem naturalnym, kotlet z piersi kurczaka bez panierki
p: otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym i miodem
dużo wody z cytryną, herbatki

ruch:
długi spacer
wieczorne ćwiczonka i tańce

BEATKO-BIKE,

a ja do tego pięknego słonka, które tu u ciebie zawitało dosyłam lekką morską bryzę.... trochę pachnie porannym łowem na kutrze, świeżymi rybkami, ale przede wszystkim jodem ....ach, ale fajnie

Serdeczności, paaaaaaaaaa

Ojej Bidulko chora byłaś, a ja nic nie wiedziałam...
Teraz mój Misiek jest przeziębiony (mówi jak lord vader prawie ), ale do pracy musi chodzić
Ja też jutro na rowerek mykam
A dziś było 22,7 km
Gdzie ten klub rowerowiczek, o którym piszecie? Chętnie się dołączę

Beatko dziękuję Ci za pamięć i odwiedzinki, gdy mnie nie było :* :*

Buziaki
Ula

no i jak? potanczyłaś sobie?
taniec ma w sobie coś magocznego:D uwielbiam to...
parkiet, muzyka, ja i jakis dobry partner... mmm!