Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

Dagmarko, to imię już jest zaklepane specjalnie dla Ciebie

Co myślisz o rowerkowym rajdziku ?
Ja tak dawno nie byłam na żadnym urlopie że bym się na parę dni wyrwała jakoś - bez względu na wszystko . Choćby dwa dni . W ostateczności może być jeden - np. nocny rajdzik jak na tym pięknym zdjęciu albo dzienny albo wszystko jedno jaki .
Nawet może być jednodniowy bo nie mam przemyślanego tematu ładowania bagażu na rower .

możnaby pomyśleć
ja wprawdzie w dalszych wyprawach nie jestem wprawiona, a i sprzęcior stary i móglby nie wytrzymać, ale kto wie??
propozycja kusząca
pozdrawiam

Hej Beatko!!
Jak tam weekendzik mija?? U nas spokojnie. Troche sprzatania, troche zabawy i troche leniuchowania. Czemu weekend trwa tak krotko??
A w bastepny weekend wyjezdzamy do domku letniskowego z basenem!!! Bedzie super. Juz sie ciesze na ten wyjazd.
Pozdrowionka Beatko i zycze milego wieczorku!!!

Kasieńko... ale super Wam, ja też bardzo lubię pływać, ale nie mam zbyt wiele okazji ostantio ( kasa )... u mnie sobotka minęła dość fajnie, rano tańcowałam sobie, po południu wybrałam się na spacer na mrozik, żeby przewietrzyć gorącą głowę ( Misiek mnie z lekka wyprowadził z równowagi i musiałam przemyśleć kilka spraw )
dobranocka

ano trzeba , trzeba
co do imprezy to dalam sie i to na maksa na poczatku bylo pozytywnie , szlo wsyztsko wg planu ,ale pozniej co ja zglodnialam i to jeszcze kolo 24 sie napchalam slodkiego tyle (nie pamietam ile nawet ) ze az pchalam na sile i prawie wymiotwaalam to jest chore ..;/ powinnam sie leczyc ale hm co jest w tym najelpszego? ze nie mam wyrzutow sumienia

ide porobic brzuszki zeby to slodkie sie jakos tam poukladalo ;D

UDANEGO DIETETYCZNEGO DNIA

Bikuniu kochana, dziękuję Ci że byłaś ze mną
a do rowerkowania coraz bliżej, spacerki tez są fajne, ale to nie to

Beatko tak jak obiecałam wpadam do Ciebie z worem pieszczot i przytulańców. Ja najchętniej widywałabym się z wami co tydzień - co niestety nie jest możliwe. Ale wiedz, że zawsze o Tobie pamiętam

buziaki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witajcie dziewuszki
dziś wpadłam na Dietkę z lekką zadyszką, bo pomiędzy smażeniem naleśników a moimi tańcami
dietkowo nie jest źle, ale dziś przyszło mi na myśl pewne porównanie... ja bym swoje zimowe zmagania z wagą porównała do poczynań kiepskiego pływaka na środku morza
niby utrzymuję się na powierzchni, niby nie utonęłam, niby ciągle walczę
ale jeśli to potrwa zbyt długo ( zimę mam na myśli ) to pójdę na dno jak kamień
póki co, nadal walczę, macham rozpaczliwie rękami i walę nimi jak cepem
i utrzymuję się na zimnej fali, potrzebuję sporo motywacji od Was moje drogie, żeby nie zrobić: "bul, bul, bul"
nadal trzymam się bez chlebka


Hiphopuś... czytam, że wczoraj jednak dałaś troszkę ciała na imprezce u brata... no ale nie ma co załamywać rąk i płakać... bierz się kochana do roboty, bo jedna wpadka to jeszcze nie tragedia... trzymam za Ciebie mocno kciuki... najważniejsze to nie mieć wyrzutów, ale właśnie porobić brzuszki ... pozdrowionka

Psotulciu... hihihi, to chyba ja, w przebraniu ogórka ... nie dawaj się dziś już żadnym bombom kalorycznym w typie chałwy, trzymaj się dzielnie, dobrze ... pozdrawiam bardzo cieplutko

Agniesiu... jasne że spacerki to nie to samo co rowerkowe wycieczki... dla mnie nie ma nic piękniejszego od gnania na rowerku aż do siódmych potów, z wiatrem we włosach... no, może tylko pływanie jest w stanie konkurować z rowerkowaniem u mnie... buziaki wysyłam

Sylwuś... ja bym się mogła i codziennie spotykać z Wami, tyle że czasu brak... wiem coś o tym, mimo że nadal zawodowo nie pracuję... za to szukanie zajęcia zajmuje mi chyba więcej czasu niż gdybym już pracę miała... dzięki za dopieszczenie wirtualne i czekam na realne... całuję mocno


Plan dnia:
kawa z mlekiem, 2 plasterki szynki drobiowej, plaster pasztetu z indyka, 2 ogórki kiszone
naleśnik z serem
1 naleśnik z serem, 2 naleśniki z dżemem truskawkowym
jabłko
otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
duuużo herbatek

ruch:
tańce
spacer
wieczorne ćwiczonka i tańce

życzę Wam miłej niedzielki