Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

trzymam sie Aniu i trzymam kciuki za Ciebie

***
Zapracowana Grażyna

Anikasku, a tak ładnie by było z jednym tylko pączkiem! Ale pal sześć, ważne że idziesz dalej. I na basen koniecznie chodź jak tylko będzie okazja. Byłaś dziś?

Trzymaj sie Anulko Jutro już żadnych pączków!!!Ja też zjadlam jednego

jakbys byla na diecie gdzie sie liczy kcal to by bilans całodniowy bylby ok Zreszta mamie sie nie odmawia . Na głownej stronie zreszta napisali , ze jednodniowa "wpadka" nie zaprzepaszcza efektow diety . Zreszta byłas na basenie , wiec pospalalas troche

MIłego poczatku weekendu

:P :P :P :P
miłego piąteczku....
:P :P :P :P
ostatni karnawału łikend się zbliża
:P :P :P :P

5/54

Hej Słonka

witam Was piątkowo
po wczorajszych pączkach mam trochę złosci na siebie.. no ale o nich zapominam i już!
Na basenie było fajnie, popływałysmy z przyjaciółą, pogadałysmy wymasowałysmy ciałka (brzuchy też!) na biczach wodnych
Moja przyjacióła najprawdopodobniej we wrześniu wychodzi za mąż
tak się cieszę ma świetnego chłopaka-przyszłego męża.. super tak się cieszę ich szczęściem! Tylko jedno mnie smuci, ze myślą o przeprowadzce do Szczecina... niby to nie daleko, będą do naszej mieściny przyjeżdżać, ale.... no smutno mi z tego powodu.
No ale do września jeszcze daleko, a mi doszła kolejna motywacja

Tych motywacji zbieram ostatnio coraz więcej
chyba sobie jakiś zeszyt założę, w myśl Grazynki, ze MARZENIOM TRZEBA NADAć DATę A STAJą SIę CELAMI..
W zeszycie tym opracuję też dietkę od poniedziałku na SB, moze wtedy bedzie mi łatwiej się trzymać jej zasad.. takie 2 tygodnie wg rozpiski, kiedyś wytrzymałam na kopenhaskiej bez problemu, to moze i teraz mi się uda trzymać konkretnych wytycznych tak zrobię, to postanowione

Słonka muszę sprawdzić jeszcze 3 PITolce przed pracą tak więc poodpisuję Wam potem.. totalnie nie mam czasu by Was systematycznie odwiedzać.. wybaczie.. staram się choć tu zaglądać..... bo bez Was od razu uciekam z dietki.. ja bez Was już nie umiem zyć!

MIłEGO PIąTKU pozdrawiam Was bardzo gorąco pa!

Anikasku, pomysł z wytycznymi wg wcześniejszego planu świetny, zeszyt z zapisywaniem wszystkiego tym bardziej. Rozpiszesz i tutaj choć ogólnie swój plan? A co do piciora to chyba pora żebym zabrała się za swojego bo w tym roku będę miała zwrot za internet. Im szybciej tym lepiej

Hej Aniu!!!
Bardzo mi sie podoba ta mysl: MARZENIOM TRZEBA NADAć DATę A STAJą SIę CELAMI..
A o jakim zeszycie piszesz??
Aniu trzymam za Ciebie kciuki i za Twoje sukcesy w walce o lepsza siebie. Ja tez sie staram, nawet udalo mi sie troszku schudnac, ale musze pomyslec nad swoja dieta powaznie. W koncu lato zbliza sie wielkimi krokami.
Pozdrowionka!!!

Aniu witam Cię piątkowo
Chyba też muszę pomyśleć nad rozpisaniem celów i ich realizacją, bo motywacja coś osłabła................Fajnie, ze wczoraj skusiłaś się na basenik, przynajmniej część pączków na pewno została spalona.....................
Aniu baw się dobrze na sobotnim spotkaniu.........Ja też bedę o Tobie myśleć, szczególnie ja będę brałą do buzi coś niedozwolonego........Może myśl o Tobie walczącej mi pomoże.................
Przesyłam Ci buziaczki :P :P :P i do "zobaczenia" w poniedziałek.
Asia

Anusia no cóż...większość z nas poległa wczoraj...ale wiesz ja czułam, że tak będzie...bardzo cięzko się oprzeć...ale to już za nami ja też dziś czuję że brzusio jest napęczniały od tych pąkoli ale co tam...dziś mamy nowy dzień...

Anusia basen napewno dobrze Ci zrobił...
Gratuluję nowej motywacji...na ślubie przyjaciółki musisz być szczuplutka laseczka i napewno tak będzie bo latem o wiele łatwiej nam się odchudzać...są owocki...łatwiej jest wytrwać...

Anusia nadal nie moge w domku zalogowac się na dietkę....więc chyba nie wpadnę w weekend...

Anusia życzę Ci super weekendu, odpocznij i załóż zeszycik...bo z nim napewno będzie Ci łatwiej!!!

Ściskam mocno!!!