Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Witaj, wybacz, że tak pojawiam sie i znikam ale czasem tak bywa....
Ja przyłączam sie do moich poprzedniczek, ze w grupie raźniej, a dzięki forum pryzjemnie sie odchudza , ja taka niereguralna w forumowaniu, w cwiczeniach i dietkowaniu ostatnio przypłaciłam sporym jojem, ale znowu wracam na dietke i do mam nadzieję zdrowego jedzenia. Idzie mi to ciężko bo mam duzo stresów a to sobie rekompensuje dobrym jedzonikiem niestety.
Korni pidze o 1kg na 1 miesiąc, tak udało mi się odchudzć w zeszłym roku, było fajnie, bez wielkich wyżeczeń i spokojnie, ale potem chwila zapomnienia i...
Miłego tygodnia

hej Aniu! i jak minęła Ci niedziela, co
mam nadzieje że jakiś ruch był, co ?

żurek...ehhh moja słabość to barszcz biały- czyli podobna zupka

Witajcie

wieczorny raport i spać.. koniec długiego weekendu czemu wszystko co dobre i fajne tak szybko się kończy no czemu co?

dziś niedzielka całkiem sympatyczna, ranek z siostra, potem spacer.. potem obiad u Rodziców, spacer nr 2, po mszy odwiedziny u W. mamy, aż w końcu oglądanie finału tańca z gwiazami z przyjaciółą , która dopiero co poszła jak zwykle nie mozemy się nagadać..
a praca z pracy leży i kwiczy... dzis komplentnie o tym zapomniałam.. jutro musze juz to zrobić...
jedzonko - srednio, bez liczenia kcal, było tak:
płatki z mlekiem
kawa z mlekiem
2 kawałki ciasta
ziemniaki, 2 małe kotlety mielone, gotowana kapusta
3 maślane ciastka
spacery jako ruch.. jednak nie poćwiczyłam dywanowców w weekend.. odwlekam co dzień to - rano na wieczór, wieczorem na jutro..
weekend ogólnie to zdecydowanie za dużo węgli!
dobrze ze jutro poniedziałek .. choć wieczorem idę na kawkę do kolezanki (tej od mamy kierownika cukierni... oj będzie cięzko.. ).
*********************************************

Bajla - jak miło ze wpadłas choć szkoda, ze jojo zaliczyłas.. ale coś słyszałam o ślubie! tak więc na pewno uda Ci się ładnie schudnąć do tego czasu trzymam kciuki i podziwiam za ruch - aerobiK! super
pozdrawiam Cie gorąco

Psotulko - buziaczki!!

Kasiu-Kath - żurek uwielbiam, biały barszczyk podobny - tez mniam!
a niedzielka ogólnie milo, choć pod kątem tego forum kiepściutko...
Kasiula pozdrawiam Cię bardzo gorąco!! buziaczki

DOBREJ NOCY!!

MILEGO TYGODNIA ZYCZE

Aniu----
jeżeli dzisiaj nie poćwiczysz dzisiaj to oficjalnie przyznam Ci karę
nie może być ciagłego odwlekania nie nie nie nie zgadzam się
ktoś przecież musi spalić zbedny tłuszczyk, ukształtować sylwetkę i nabrać mięśniaczków no kto no kto jak nie Ty
ja wiem że to nie tak łatwo się zbrać w sobie...ale pora się przełamać i to zrobić
Co by moje słowa w kosmos beznamiętnie nie polecaiły- ja również deklaruję przełamać sie i dziś zrobić dywanowce SŁOWO

Niektóre rzeczy powinniśmy zrobić tylko dlatego, żeby w końcu przesteć o nich myśleć

anikasku,
no te ciacha, hehehe, ale ja i tak miałam więcej...to na pocieszenie, bo limit kalorii na pewno wyszedł ładny

ja się dziś pozbierałam...i nie chcę już po prostu czasu marnowąć...i tyle...
...buziaczki wielkie

Ania żadnych ciastek do tej kawy...proszę...będziesz tylko żałować...!!!Wiem co mówię ja już żałuję mojego żarcia w weekend

Poćwiczysz dzisiaj???
Ja mam zamiar Więc może razem poćwiczymy???
Buźka.

Trzymaj sie Aniu

HEJ ANIKA! NIE CZYTALAM OD POCZATKU TWOJEGO WATKU,BO TO BY MI ZAJELO CALA NOC. ALE WIDZE,ZE MALZENSTWO CI SLUZY

JAKOS NIE WYSZLO TAMTO ODCHUDZANIE,CO? ALE TYM RAZEM MUSI SIE UDAC,NIE?

POZDRAWIAM I ZYCZE SUKCESOW W ODCHUDZANIU!


P.S. POSTARAM SIE PRZECZYTAC TROCHE WIECEJ TWOJEGO WATKU,BO NAWET NIE WIEM,CZY DO SLUBU SWOJEGO SCHUDLAS CZY NIE.