Wątek: JUZ NIGDY NIE DAM NIKOMU TEJ SATYSFAKCJI !!!

no aaa swietnie Ci idzie, mi waga dzis wzleciala o kilosa do gory, ale to okres i sie tym nie przejmuje.a do tego jestem na sb od dizs, oei, oby mi ten entuzjazm jeszcze na dwa tygodnie zostal... bedzie dobrze, pozdrow jacka ode mnie


gratuluje wynikow, widzisz sama teraz ze jednak po zlych dniach przychodza te dobre czasy kiedy kilosy w dol leca

buzki!

A tak w ogóle - to wszystkiego naj...z okazji Dnia Kobiet



Pozdrawiam
***
Grażyna

witam dziewczyneczki
dziękuję bardzo za życzonka :* ja niestety nie mogłam Wam ich wczoraj złożyc, bo nie miałam dostępu do neta, dlatego życzę Wam tego dziś
ja powolutku zaczynam dobijać do moich 90kg, z których mam zamiar zejść 15kg do 1 lipca idzie nawet dobrze, tylko coś jest nie tak z moją przemianą materii. Nie wiecie, jak ją pobudzić Ćwiczenia odpadają, bo już ćwiczę dość intensywnie od ok. 2 tyg., a nic to nie daje. Nie wiecie, jak mogę pomóc swojemu organizmowi

Witajcie!
No właśnie, mam ten sam problem i jak czytam, to kilka osób też...Jak pobudzić przemianę materii??? Ja też ćwiczę, łykam nawet specjalne preparaty ziołowe (naturalne) na przemianę materii, piję ziołowe herbatki o takim samym przeznaczeniu...ale czasami nie skutkują! Może ktoś wie co z tym fantem zrobić?
Zauważyłam Wasze posty nt. okresu- to mówicie, że przed okresem się nie chudnie nawet mimo tego że się nie je więcej i ćwiczy? To dużo by wyjaśniało, bo ja właśnie jestem przed okresem i jakoś nie zauważam postępów, a wcale nie jem nic "nielegalnego" ani nie przestałam ćwiczyć
Pozdrawiam serdecznie i cieplutko!
Shirleyka

Hej AAnikAA
pamiętaj że nie kilogramy a wymiary sa najważniejsze.. a z takimi wynikami to za chwilke i tych nie będzie
pij duzo płynów, dalej ćwicz i wierz w siebie a wszystko będzie dobrze.. ba! rewelacyjnie
ja staram sie nie jeść chleba wieczorem, jedynie rano i tylko ciemny.. i slyszalam ze kawa stopuje ubytek kilogramkow..
Trzymam za Ciebie bardzo bardzo bardzo mocno kciuki!
Wisoennie się robi.. na dłuższe spacerki będzie można chodzić

Hej dziewczyny ! w czasie okresu też można schudnąć, tyle ze tego nie widać w trakcie dopiero po. W czasie okresu zatrzymuje się woda w organizmie i można ważyć nawet do 5 kg więcej, nie należy się załamywać, wkrótce to mija.
To prawda, że kawa nie służy odchudzaniu ponieważ wiąże tłuszcz, kawa tylko pobudza, można mieć większą energię do ćwiczeń, a to się czasem przydaje, alkohol również wiąże tłuszcze i ma dużo kalorii.
Nie pijcie herbatek odchudzających narobicie sobie szkód jeszcze bardziej, polecam zieloną i czerwoną herbatę i wodę bez ograniczeń, poprawiają trawienie i nie szkodzą.


Pozdrawiam !

a wiecie co? ja kiedys kiedy mialam problemy z pigulami na przeczyszczenie tak sobie zmasakrowalam zoladek ze juz mi wiorki z niego zosatly! i teraz mam strasnzie duze problemy z chodzeniem do kibelka. na czczo jedzcie pomarancze i pozneij kawunia i pojdzie jak woda, czasami moze zadzialac po dwoch dniach ale nawet na moj brzuszek dzialalo teraz jestem na sb wiec nie jem pomaranzy ale chodze do kibelka ppo masle orzechowym


aniolki ja zow czasku nie mam , odchudzam sie dzielnie, moj facet dola zlapal ze ma lepsza kondycje od niego i codziennie na wage staje i wczoraj postanowil ze ja bede dla niego gotowac i juznie bedize frytek i bronka ale sie ciesze, zdrowe pysznosci razem bedziemy jesc! caluski kochani i wpadnie pozneij !

lece , bo claudia zatsanie mnie w pidzamie

Ciekawe to z pomarańczami, muszę kiedys sprawdzić.

serio na mnie dziala! i na sasiadke i na tesciowa tez

A jedzone na czczo grapefruity ponoć dobrze działają na zrujnowany żołądek
Co do sporadycznego odwiedzania kibelka, to całkiem skuteczna jest też woda mineralna na czczo, a na mnie najlepiej działa czerwona herbatka (ja też sobie już kiedyś flaczki różnymi środkami przeczyszczającymi zmasakrowałam )