Wątek: O tym jak chudnę

Oficjalny start 4 grudnia

mam nadzieję,ze juz sie lepiej dzisiaj czujesz

Kasiu: już przesunięty i pewnie, ze we właściwa stronę. Oj, ja też już czekam na weekend. Szczerze powiedziawszy to już nie pamiętam jak to jest.

Grażynko: pamiętam i oczywiscie, ze sie przyłączę. Zaczynam od jutra przygotowania, zeby 4 wystartować.

Przy piątku czeka mnie załatwienie jeszcze jednej-bardzo-ważnej sprawy z moim kierownictwem. Trzymajcie kciuki, bo sprawa trudna i z góry przegrana, niewygodnia i lezy sobie i czeka na przterminowanie, ale ja na to nie pozwolę.

Mam weekend

EMILA!!!! Juz myslalam, ze NIGDY tego nie powiesz

WYPOCZYWAJ!!!!!!

Emilka, WSPANIAŁEGO WEEKENDU!!!!!!!!!!!!!
Wypocznij porządnie!!!!!!!!!!!!!!
Nabierz sił!!!

Wypoczywam i pracuję na zmianę.

Wczoraj wieczór był filmowy, obiejrzałam "Diabeł ubuera sie...". Skutkiem zcego jeszzce bardziej zbuntowana jestem w stosunku do swojej pracy. Ale koniec o tym bo weekend mamy...
No i zabrała m się za ćwiczenia. Było 20 minut pilatesa

Dziś waga pokazała 61.2 . A mi się wydaję, ze strasznie dużo jem i nie powinno być mniej. Ale ciii...
Śniadanie było: 2 parówki + pomidor. Poodkurzane mam, a teraz Slim Figurą się poję.

W planach zakupy, obiad, języki, a wieczorem wizyta u koleżanki.
No i oczywiscie ćwiczenie. Odzwyczaiłam się i musze sobie to powtarzac.

Emilko, pozdrowienia z odwyku komputerowego

Wczoraj ćwiczenia były: 30 minut
Ale była też imprezka z winnem i pizzą (ale tylko 1 kawałek)

A dziś ogniowa proba - obiad u rodziców

Obyś tę próbę przeszła pozytywnie

Jutro startujemy z akcją więc dziś przydałoby się troszkę obkurczyć żołądek...

Fajny ten film?

Pozdrawiam.

Aaaa, sama mi się dieta pilnuje. Boli mnie okropnie zołądek, ledwo mogę oddychać.
Ba, ja nawet stać nie moge bo tak mnie boli.
No ale kończę narzekać i biorę się za prasowanie koszul i niemiecki.


Aniu: jak wizisz żołądek obkurczam. Na akcję się szykuje i ruszam od samego rana. A film bardzo przyjemny szczególnie na weekend, z kubkiem ciepłej herbaty i pod kocem