Wątek: Jakby blog dietowy.

Witaj Zosiu

podobaja mi się Twoje rozterki/rozwazania na temat batonika corny trzymam kciuki za piekne 2 tyg. dietki i wtedy zjedzenie batona oczywiscie jeszcze mocniej trzymam kciuki by waga wracała na poziomy z których wzrosła, a potem bez przestojów ładnie ruszyła w dół ku 5

fajnie czytac Cie taką zmotywowaną i z takim zapałem oby każdy dzień był taki jak dzis bądź dzielna pozdrawiam Cię gorąco

Zosiu,
cieszę się że dzien miałaś wczoraj udany. I to nie tylko dietowo. Oby i dziś było podobnie.

Więcej popisze później bo gonią mnie teraz gdzieś

A jednak się wyłgałam i popiszę teraz.

Galaretkę spróbuj koniecznie. Moim zdaniem warto. Na lato jest idealna. A i owoce można sobie dorzucić. Ja słodzę mniej niż każą w przepisie i taka smakuje mi bardzie. Te słodzone fabrycznie są dla mnie przy słodkie.

Bita śmietana jest Oetkera, w różowym opakowaniu wielkości tradycyjnego budyniu czy kisiela. Mi smakuje, mam porównanie z innymi np. Gellwe i obiektuwnie jest lepsz. Warto spróbować szczególnie jeśli spodziewsz się gości, albo mąż Ci pomoże. Bo dużo tego wychodzi i kusi jak diabli, żeby zjeść więcej. A do przechowywyania się nie nadaje. Jak znajdę gdzies to wkleje zdjęcie.

Co do maila, to ok.

Ja też już mam szczerze dość tej huśtawki. I mam zamiar z tym skonczyć, bo jeśli nie to wiem, ze zaraz tyć zaczne.

Dzień rozpoczęłam miseczką frutiny i otrębów z mlekiem. I sama nie wiem czemu ale już trochę mnie ssie. Nicto, piję wodę, teraz zrobiłam sobie kawę, będzie dobrze.
Waga zaś doceniła mój wczorajszy trud i pochwaliła gneralnie, pokazując 67,2. Fajnie by było gdyby takie tempo utrzymało się dłużej Oczywiście jednak wiem, że to tylko oczyszczanie ze złogów nabytych w zeszłym tygodniu. Podejrzewam, że jutro powinno być jakieś 66,5, a potem tempo spadku wróci do normy. No i dobrze

Anikasku, pomysłu na słodycze będę się trzymać, zobaczymy co z tego wyjdzie. To w końcu ćwiczenie charakteru więc sama korzyść No i mam nadzieję, że twoje słowa będą przepowiednią i rzeczywiście będę się zbliżać do piątki i osiągnę ją w jakimś realnym czasie

Emilko, przy najbliższej wizycie w markecie poszukam i słodzika i galaretki i śmietana. Okazja do użycia napewno się znajdzie Ale to oczywiście po wypłacie bo chwilowo odczuwam syndrom _bycia przed pierwszym_ Mail już wysłany, a z huśtawka sobie poradzimy. I na zakończenie pójdziemy sobie na plac zabaw na takową !

Zosiu,
maila przeczytałam, ale odpowiem z domu - nauczona ostatnimi doświadczeniami z pocztą w pracy
Waga jak na razie rewelacujnie, ale masz racje, że to zeszłotygodniow złogi i nie ma się co nastawiać na więcej. U mnie wczooraj 64.5, a dziś 63.8. Podejrzewam, że stanie jak zawsze okło 63.2 i wtedy zacznie się walka.

Huśtawkę popieram, ale dopiero po schudnięciu, bo ostatnio jedna podenmą trzeszczała.

miłedo dnia

Emilko, pewnie nienasmarowana była.

A ja jestem po drugim śniadaniu i chwilowo jestem wściekła. Uwielbiam jak przychodzi jeden z drugim kretynie_moi_koledzy_z_pracy i nie wiedząc o co pytają twierdzą, że ja się nie znam i do niczego nie nadaję i po co ja tu w ogóle jestem. A kiedy tę samą odpowiedź dostaje od kogo innego to wszystko jest cacy. Oczywiście na przeprosiny nie mam co liczyć. I krew się we mnie gotuje.

Zosiu,
nie denerwuj się. Szkoda Twoich nerwów na takich kretynów.

ściskam

Zosieńko nie denerwuj się, bo tacy zdarzają się wszędzie........................Mi też często podnosi się ciśnienie, ale raczej na nieuprzejmych albo wręcz hamskich klientów..............Właśnie się pozbyłam takiej jednej z biura...........Nie ma pojęcia o temacie , ale zachowuje się, jakby zjadła wszystkie rozumy.........Szkoda słów............
Trzymam kciuki za post słodyczowy.
Pozdrawiam Cię serdecznie Zosieńko

Macie rację, że szkoda nerwów. Szczególnie takich poszarpanych jak moje bo niestety, do spokojnych osób nie należę. Ale wzięłam kilka głębokich wdechów i sięgnęłam po książkę. Czytam sobie w każdej wolnej chwili choć dziś, wyjątkowo, jest sporo pracy.

Na lunch zjadłam kaszę gryczaną i odrobinę sałaty z połową jajka i jogurtem. A na deser wypiłam sobie butelkę soku z grapefruita, takiego naturalnego, bez cukru i konserwantów. W sumie wychodzi mi 630 kcal zjedzonych, a ze sobą mam na podwieczorek do wyboru: melona albo jogobellę light. W domku zjemy sobie z mężem ziemniaczki z koperkiem i popijemy kefirem i chyba więcej nic nie planuję. A na 19 pójdziemy do kina bo załatwiłam bilety. O. Na wieczór we dwoje

Jeśli chodzi o spotkania towarzyskie to robi się ciasno. Żeby zobaczyć się z moim bratem musiałam zaprosić go na lunch do pracy bo inaczej po prostu nie mam jak

Dziś dietuje mi się znów dobrze. Rano ssało ale się nie dałam, popiłam wodą i kawą i jest dobrze.

Emilko, ty już skończyłaś pracę i ciekawa jestem jakie masz plany na resztę dnia?

Asiu, o dziwo udało mi się opanować nerwy bo zwykle to do wieczora byłabym podminowana. Na szczęście w nieszczęściu sytuacja wynikła z osobą, o której wiem, że jest kretynem i która nie pierwszy raz się tak zachowała. Więc przynajmniej nie było to zaskoczeniem.
Póki co bezsłodyczowe półtora dnia za mną Miłej reszty dnia!

No dobrze. Właśnie wcięłam pysznego melona dobijając tym samym do 778 kcal czyli idealnie. Wypiłam już w tym momencie dwa litry płynów, a będzie więcej.

Humor dobry, dieta w porządku i tylko się zastanawiam kiedy ja będę ćwiczyć skoro po pracy muszę skoczyć do warzywniaka i ugotować posiłek, a na 19 idziemy do kina? No nic, nie ma bata, po powrocie wskoczę na orbitreka.