Dień 20
sniadanie
- jogurt naturalny 175g zkawałkiem chudego twraożku i koperkiem ok 135kcal

2 sniadanie
- kubek truskawek + troszke jogurtu naturalnego..ok 70

obiad
- poł gołąbka + 3 łyzki ketchupu ok 100
- i znow kubek truskawek z jogurtem naturalnym ok 70

podwiecorek
-2 jabłka ok 120
-2 małe ogorki ok 16

dodatkowe grzechy
- masa truskawek..az ciezko policzyc ile... dajmy na to 100

jeszcze inne rzeczy ale ich nie liczyłam..