Wątek: 30-stki odchudzające się

jestem w pracy znowu sama wiec nie mam czasu poklikac z wami ale narazie sie nie waże bo ostatnio waga stała jak wryta i niechce spadać franca

Hej Kobitki!
Dorotka - dziekuje za porady seksualne. Mysle,ze beda bardzo przydatne.
Wiecie co,ja to znowu mam jakis taki spadek motywacji.Tzn.nie pod wzgledem cwiczen,o nie!Tylko dietke ciagle przesuwam o kolejny dzien.Teraz np.mysle sobie,ze do swiat i tak juz nie schudne to juz lepiej po swietach zaczne.
Na szczescie sa to chwilowe zachcianki.Ostatecznie dietkuje w tygodniu,przez weekend juz nie.Och,kiedy ja w koncu przestane sie tak beznadziejnie zachowywac!

Kasia, nie przeginaj tylko Tobie na naszym topiku giną centymetry w oczach, a Ty jeszcze śmiesz narzekać Przecież to Ty jesteś naszą dumą, z której powinnyśmy brać wzór A Ty tu jakieś marudzonka odstawiasz nieładnie...

Zebym jeszcze tak dietkowac lepiej potrafila juz bym byla na mecie...
Ale nie,nie poddaje sie. Jakis cel w zyciu trzeba miec.

wiecie że ja jeszcze miary krawieckiej nie kupiłam i nie wiem gdzie ile mam

Dzień dobry

Ale Wam zazdroszcze jak widze Wasze suwaczki...
Tak narzekacie a waga i tak Wam spada
Ja od dzisiaj pije herbate bez cukru i przezuciłam się na pełnoziarniste pieczywo.
Najgorzej bedzie mi zrezygnować ze słodyczy
Ma ktoś jakieś rady jak wytrzymać bez lizaków,ciastek i wszystkich tych pysznych,usmiechajacych się łakoci?

Życzę Wam miłego dnia,mocnej woli i spadam poćwiczyć,bo muszę spalić wczorajsze lody

a mnie ciągnie do zakazanych dań w dietce i co mam zrobic

Chetnie bym nawet zaplacila za 100% skuteczny sposob na slodkosci i inne zakazane smakolyki...Poki co mecze sie -nie zawsze skutecznie.

a mnie sie chce frytek róznego rodzaju kotletów kluseczek jak mama robi pomarzyć mi pozostało ale na świeta bede grzeszyć

Amarena, najgorsze ze słodyczami są pierwsze 2 tygodnie. tyle trwa odwyk... i później nic nie ciągnie ale weźmiesz w dziubka jednego landrynka i cały odwyk diabli biorą Ja przerwałam swój odwyk jakiś czas temu i mam teraz niesamowity problem z ponownym odzwyczajeniem się od tej paskudnej słodyczy