Wątek: Ślub tuż tuż... Zostało 18 dni.

Świetnie Ci idzie, oby tak dalej

Miłego dnia życzę.

Cześć LIli...no faktycznie jak narazie jest dobrze Mam nadzieje że tak pozostanie Co do ćwiczeń to tak jest..że potem juz jest coraz lżej..ja narazie nie planuje wzmacniać mięśni tylko najpierw spalić tkanke tłuszową
Lili może masz link z którego ozna ściągnąć 8 minutowe ćwiczenia? Pozdrawiam was dziewczynki

Misiemona,
linka nie mam, ale jesli uzywasz eMule'a, to sprawa prosta: w wyszukiwarce wpisz 8 minute i ustaw na Archive. Znajdzie Ci spakowany plik 5 filmikow z 8 minutowkami na brzuch, nogi, posladki, ramiona i rozciaganie. Ma troche ponad 300 MB. Fajna rzecz, polecam

Hello dziewczynki!!! :P

Jak to fajnie zajrzeć tutaj i zobaczyć tyle wpisów - kochane jesteście!

Kinga - u mnie uda to największy problem, niestety... Ale walczę dzielnie! I czasem lubię nawet krótkie spódniczki, a ostatnio moje ulubione kolory to biały i czerwony, z czarnego rezygnuję niemal całkowicie - w końcu jest lato!

Milushka - witam cieplutko!!! Też podczytuję Twój pamiętnik :P i cieszę się, że w końcu się poznałyśmy! :P Zapraszam tu częściej.

Efciak - ćwicz, ćwicz, to efekty będą szybciutko. Dziękuję za wsparcie.

Aisha - dziękuję.

Misiemona - dzięki za miłe słowa. A jakie ćwiczenia robisz na spalanie tłuszczyku? Napisz coś więcej, please.
Link do filmików gdzieś miałam, poszukam i wkleję.

Jestek - witam!

Tutaj poszukajcie 8minutowek:

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&start=345

Dzięki Napewno tam zajrze jak będe miała chwilke wolnego czasu No codzinnie rower...conajmniej godzinka Biegam...nie codzinnie...tzn biegałam w sobote w niedziele..dzisiaj odpoczynek i jutro znowu Skacze na skakance..i to wszystko

Cieszę się , że u Ciebie tak fajnie leci.Boże jakbym chciała mieć Twoja wagę.
Z takimi kilogramami powinnaś chodzić nie tylko w bieli i czerwieni , ale w pomarańczu, amarancie , oberżynie i wsciekłej zieleni .
Przynajmniej mi się te kolory marzyły na lato. jednak poki co pozostaje przy brązach i oliwkach.

Całusy Kasia

Misiemona, tak dużo ćwiczysz, super!

Kasiu, przecież wspaniale dajesz sobie radę i waga w końcu ruszy - zobaczysz!!! Przy takiej wytrwałości i pięknym dietkowaniu spełnisz swoje marzenia "wagowe", na pewno! A wtedy zamienisz brązy i oliwki nawet na wściekłą zieleń! Trzymam mocno kciuki, kochana.

A ja jeszcze często chodzę w żółtym, różowym... W lecie chcę być "kolorowa" i radosna". :P

LILI - uwielbiam kolorowe ciuchy i mimo ze często ubieram czarne szmatki, to te w odjechanych kolorach tez goszczą w mojej garderobie.
A cooo nie musze wiecznie chodzic w ciemnych worach.....no nie?

No i pięknie, Kingusiu!!! Tak trzymać! :P