Wątek: Ślub tuż tuż... Zostało 18 dni.

Aleksandzia, to rowerek stacjonarny. Gdy zaczynałam, prawie codziennie jeździłam po 30 km, ok. 70 minut - sama teraz nie mogę w to uwierzyć! Efekty były szybkie i bardzo widoczne. Teraz to dla mnie najłatwiejszy sposób, żeby tak całkiem się nie rozleniwić. Na orbitreku nigdy nie ćwiczyłam, chciałabym spróbować.

Daj sobie czas na przyzwyczajenie się, nic na siłę.

Pozdrawiam.

Zamieszczone przez lili213

A jednak już dziś się odrobinę zmobilizowałam - 15 km na rowerku i 8-minutówka na brzuszek Od razu lepiej się czuję!

Miło mi to słyszeć i 3mam kciuki za cały tydzień

hej
tez mam rowerek stacjonarny,ale jakoś stoi nieuzywany. Chyba najwyzsza pora coś z tym zrobić,nie? A więc od jutra jezdzę i ja

Chcialam sobie kupic rowerek stacjonarny ale jakos szkoda mi narazie pieniedzy. Mam juz orbitrek i na nim staram sie jezdzic. Fajna sprawa polecam, tyle ze moj jest tej 2 kategori i na tv w tym samym momencie nie da sie patrzec ale zakladam mp3 i przyjemnosc z tego takze jest wielka.
Pozdrawiam i udanego dnia zycze

O kurcze
Z mojego da się oglądać TV, dlaczego ja tego nie robię? Może jak się czymś zajmę to z nieuwagi więcej przebiegnę

muszę tego spróbować, czuję się zawstydzona swoimi wynikami

Witam!

Obudziłam się nada zła, ale postanowiłam z tym powalczyć, szkoda dnia na wściekanie się prawda?

Zmierzyłam si dziś rano. Chciałam to porównać z zapiskami sprzed roku, ale gdzieś je zapodziałam

Nigdy chyba jeszcze nie wpisywałam na forum swoich wymiarów, ale teraz je podam chć aż dziwnie się czuję, hehe.


- talia: 62.5 cm
- brzuch: 80 cm
- biodra: 90.5cm
- udo: 54 cm
- łydka: 33 cm

Waga: 53.5 kg, czyli 0.5 kg w dół!!! Już wczoraj tak to wyglądało, ale nie chciałam zapeszać. Zresztą, centymetry są chyba dla mnie trochę ważniejsze.

Od dluzszego czasu mysle nad rowerkiem stacjonarnym, wiem w moim malym pokoiku jest nie wiele miejsca.
Musze pomyslec nad przemeblowaniem i moze znajdzie sie jakies miejsce.
Duzo miejsca zajmuje?

lili213 cwicz cwicz Musimy kiedys byc dojsc do wymarzonej wagi a cwiczenia napewno przybliza nas do tego celu
Trzymaj sie ciepluko

przeciez Ty masz idealne wymiary!!
z czego Ty sie chcesz odchudzac??

szczegolnie zazdroszcze uda, 54cm, to dla mnie nie do osiagniecia

Uda to też ci zazdroszczę Ogólnie masz dobre wymiary. Sama też bym chciała mieć podobne.

Fajnie, że się zmobilizowałaś ponownie do rowerka

Pozdrawiam

Lili Ty szczypiorze
Masz super wymiary

strach pomyśleć, jaka będziesz chudziutka po diecie <mniam>