Wątek: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

ANIU BAWIŁAM SIĘ SUPER,
WESZŁAM NA STARE NAWYKI JEDZENIOWE.
MYŚLĘ ŻE TO ROZSĄDNE .
MIŁEJ NIEDZIELI.

Ania
niedługo bedziesz taką sama rekordzistką jak Kasiacz. super czekam tez na relację z działania lirene

Pozdrowienia na nowy tydzień
***
Grażyna

Aniu, najlepiej jeździć właśnie w miarę szybko i na małym obciążeniu, jeśli zależy nam na spaleniu tłuszczyku.

Nie mam sensu wyrabiać sobie mięśni, skoro i tak ich nie będzie widać pod tłuszczem

A moje mięśnie nóg są już wystarczające duże i właśnie się zastanawiam, jak zmodyfikować pedałowanie, żeby ich już nie powiększać, ale utrzymać w takim stanie, jak teraz

Muszę to poważnie przemyśleć i zasięgnąć języka u jakiegoś fintessowca

Spokojnej nocki! :P

Cześc maluszku... nie miałam jeszcze czasu, żeby poczytać wszystkich znajomych, ale po sesji się poprawię. Trzymaj się dzielnie...

Aniu Wasz Kraków jest zaje... fajny ... uwielbiam ten klimacik i włóczenia się po krakowski knajpkach . Miłego tygodnia serduszko !

Hej Aniu

grzecznie melduję ze wczoraj jeździłam na 2 , niestety z planowanych 50 km wyszło 35.. ale dobre i tyle.. muszę się przyzwyczaić do jazdy na takim luzie hehe..

Aniu miłego dnia Ci zyczę!! i czekam na raport z niedzielnego rowerkowania buziaczki

Miłego, spokojnego i udanego poniedziałku, Aniu! :P

Jestem w końcu...Dziś pracuję od 7 rano...wczesna pobudka...jak dla mnie za wczesna ale jak mus to mus...może uda mi się za to wyjść dziś wcześniej z pracy...

Wczoraj nie było pedałowania...zamiast tego włączyłam głośną muzykę i potańczyłam...zrobiłam kilka układów z aerobiku zmachałam się, że nie wiem...

Wczoraj też troszkę nagrzeszyłam...były wafelki...ale co tam...

Kasieńko ja własnie jeżdzę w miarę szybko...tylko czasem gorzej z czasem...ale staram się conajmniej 40 min...



Anikas wiem, że Ty masz dośc dobrą kondycję jeśli chodzi o pedałowanie bo przecież w lecie jeździsz na normalnym rowerku bardzo dużo...ja nie jeżdżę dlatego rowerek stacjonarny jest dla mnie prawdziwym wyzwaniem...


Psotka duż buźka.

Martusia Kraków ma coś w sobie...nie da się ukryć, że to bardzo klimatyczne miasto...Skoro tak lubisz tu przyjeżdżać to może zorganizujemy jakies spotkanko???Z Agą i Usiakiem ...


Beem dziękuję za odwiedzinki...

Gayga do Kasi mi bardzo daleko...Ale staram się

Aniu, taniec jest bardzo energetyczny, jak ja wracam z szaleństw koncertowych, to waga zawsze idzie w dół i to na stałe

A ja w tym tygodniu muszę pracować do 15.00 zamiast do 14.00, bo sama jestem, szefowa wyjechała na narty.

Miłego dnia! :P

Kasia to troszkę zmieni Ci się plan dnia...będziesz miała mniej czasu na pedałowanie...
Ale i tak go wygospodarujesz Zaczynasz też nowe ćwiczenia na ręcę?