Wątek: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

Za mną 6 pierogów z kapustą...Dodać do tego jogurt Jogobella na II śniadanie to ile będzie kalorii??? Nie wiem ...nie ważne...Mam zamiar jeszcze wszamać pomarańczkę i tyle na dziś...
Na 19 idę na Magic Bar.

ANIU MNIE POZOSTAŁ 1 KG PO MOIM ŻAREŁKU,
A W SUMIE PO OBŻARSTWIE.
NAPEWNO U CIEBIE NIC NIE NASZŁO.
MIŁEGO DNIA.

ANIU JA SIĘ WAŻĘ I MNIE NIE PRZESZKADZA ŻE WAŻĘ WIĘCEJ .
WOLE WIDZIEĆ CO SIĘ ZE MNĄ DZIEJE.
NIE MA SENSU SIĘ OSZUKIWAĆ. JAK MI NIE ZEJDZIE DO PONIEDZIAŁKU TO NORMALKA ŻE ZMIENIĘ SUWACZEK.
MIŁEGO POPOŁUDNIA.

Jestem po Magic Bar Ale mi się ręcę trzęsą...

Dziewczyny to jest tak wymagający trening, że nawet dla takiej osoby jak ja, która myślała, że o zajęciach w fitnessie wie już wszytko to było za dużo...

Magic Bar to ćwiczenia ze sztangą...na którą nakłada się różne ciężary...My z koleżanką nie miałyśmy za dużego obciążenia ale i tak miałyśmy dość...Praca głównie dla rąk i tu pracują wszystkie możlwe mięsnie jakie są w obrębie łapek oraz na nogi...Masakra...Na koniec były też brzuchy ale one były już właściwie relaksem bo ręcę nie musiały pracować Wymęczyłyśmy się solidnie

Dzień przedietkowany ale nie wzorowo bo zjadłam za mało...Ale tak miałam w planie...
Był jogurt jogobella, 6 pierogów, 1 mandarynka i pomarańcza + oczywiście płyny w dużej ilości...ja na dzień po 2 dniach obżarstwa może być...

Nadal brak mi entuzjazmu do diety ale przynajmniej nie straciłam go do ćwiczeń Jutro i w weekend pedałowanie...

@ nadal nie ma...Mogłaby już przyjść...

Halinko do poniedziałku jesteś w stanie spokojnie zrzucić ten kilogram...

PIEROGI MIAM............... ALE POMARZYĆ MOGĘ.....
GRATULUJĘ NAJMALUSZKU PRAWDZIWA FITNESS KOBIETKA Z CIEBIE SIĘ ZROBILA
PATRZEĆ JAK ZACZNIESZ STAWAC DO ZAWODOW FITNESS
HEH CO TO FORUM Z NAS ROBI :P
POZDRAWIAM

No to super!!!
Właśnie takie coś by mi się przydało!

Ale póki co wciąż czekam na moje nowe hantelki, jeszcze nie dotarły

Jutro za to znowu idziemy na kręgle i bilard a w sobotę planuję łyżwy :P

Spokojnej nocki! :P

Hej Aniu

widzę ze już buszujesz.. to szybko zyczę Ci milutkiego dnia i zmykam do pracy.. buziaczki Anulka super, ze tyle ćwiczysz.. wow ja wczoraj nie miałam sił nawet na rowerek.. stał smutno i patrzał a ja.. poszłam spac trzymaj sie!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
---------------------------------------------------------------------------------------------------SYlwia pierożki są palce lizać...co prawda tu na forum nie powinnam wogóle o nich mówić bo kalorii mają w chorlerę ale 6 sztuk chyba mi nie zaszkodzi...Wszystko w granicach rozsądku


Kasia coś długo czekasz na te hantle...Pewnie dziś je dostaniesz i będziesz ćwiczyć w weekend...Wiesz, że właśnie o Tobie pomyślałam po zajęciach, że idealne dla Kasi Cz. Naprawdę fajna sprawa...Kasia super macie te ferie Sportowe na maxa i rodzinne


Właśnie jem śniadanko Dziś wcześniej bo i wcześniej chcę wyjśc do pracy...Troszkę mam spraw do zrobienia...
Mąż ma weekend pracujący i to na nocki więc mamunia u mnie śpi ...ale jutro wybywam z przyjaciółkami na imprezę przedwalentynkowąi przedostatkową (swoją drogą nie cierpię tego święta) Już się cieszę...

Generalnie entuzjazmu nie odzyskałam ale jest lepiej...po ładnie przedietkowanym dniu powróciło mi racjonalne myślenie...po przedwczoraj już miałam ochotę kupić 10 kg słodyczy i wpierniczać na maxa...Muszę zapamiętać jak się czułam przez te feralne 2 dni bo to uczucie powinno mnie odstraszyć od kolejnych takich wybryków...

ANIU ZAPOMNIJMY O SŁODYCZACH I STARAJMY SIĘ TROSZKĘ PODIETKOWAĆ Z ROZSĄDKIEM . JA MAM DZIS NAGRODĘ .
POWRÓCIŁO MOJE 61 KG. TERAZ OBY DALEJ SPADŁO.
ANIU NA CHODZIARZU PRACUJĄ WSZYSTKIE PARTIE CIAŁA I MOŻNA SIĘ ROZCIĄGAĆ BOCZNIE. SUPER SPRZĘT.
MIŁEGO PIĄTECZKU.

Halinko a nie mówiłam, że waga spadnie Jest radość...Rozciąganie boczne mówisz...hmmm...ciekawa sprawa

Znów piję i sikam, sikam i piję...