Wątek: Dłuuugaśna droga do 55kg...Teraz już bez wpadek!!..oby :P

agassi faktycznie sporo tego jedzonka ale to dobrze trzymam za Ciebie kciuki - będzie dobrze! Mnie dopada po raz milionowy GIGA kryzys i chyba umrę dzisiaj = albo na skutek pęknięcia żołądka z przejedzenia, albo utopie sie w jeziorze, którego wyporność nie da rady mojemu ciążarowi ggggggggrrrrrrrrrrrr
Glupia jak but jestem - co dzień to samo, a ja sie nadal nie nauczylam

Hej dziewczynki
Dlugo mnie tu nie bylo ale cosik mi sie z kopem dzialo =/ Napisalyscie tyle ze jeszcze nie zdazylam przeczytac ale wszystko nadrobie- obiecuje
Ja od dzisiaj postanowilam wrocic do diety bo przez ten caly czs to byla masakra. Obzarstwo i Zero ćwiczen!! BYłam na weselu wiec same pewnie sie wysztkiego dalej domyslacie Spaliłam nie za wiele bo zbyt duzo nie tanczylam z powodu nieodpowiedniego partnera

Dzisiaj jest 1500kcal Mogloby byc lepiej ale po ostatnich moich wybrykach to jest naprawde cos Ide jeszcze na 18 na trening capoeiry na 1,5h a tam daja niezły wycisk i szczerze mowiac to troche siem bojem

POzdrawiam

witam
wiecie co.. dzisiaj to masakre na w-f-ie mialam :P praktykanta nam dali a on jakis wojskowy taki wycisk ze looo..po rozgrzewce ledwo co chodzic moglam , a on za chwile..no to teraz 800m biegamy hurra qrde :P
jutro to pewnie z lozka nie wstane :P no, ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo a zakwasy juz od 2 tygodni mam hehe
z dietka tez idzie dobrze mam za soba juz pyszniutki obiadek..teraz czeka mnie jedynie masa nauki

ago..co to z toba..zas wcianasz? no i po co ty sie na glodowki rzucasz :P niepotrzebnie bo to tylko wzmaga apetyt lepiej daruj sobie drastyczne diety i przejdz chociazby na 1500kcal jesli tysiak tez ci nie wychodzi. przy 1500 bedzie ci latwiej wytrzymac, a napewno tez schudniesz zawsze lepsze to nic wcinanie wszystkiego co sie da
noo kobieto do roboty

milussia ty sie nie przejmuj..1500kcal to nie duzo..ty przeciez juz sie nie powinnas odchudzac tylko mialas zwiekszac ilosc kcal w twoim przypadku wystarcza same cwiczonka dla dobrej kondycji a capoeira to rzeczywiscie niezly wycisk..ale niektorzy trenerzy to poprostu takie ciacha ze dech zapiera :P

agassi widze, ze ladnie ci idzie nie poddawaj sie napewno wytrzymasz. przynajmniej zdrowa dietka same warzywka itp z tego co widze i do tego w miare sporo jedzonka, wiec napewno glodna nie chodzisz mam nadzieje ze przetrwasz tydzien ( min oczywiscie ) i dasz znac ile ci zlecialo
a do tego ile teraz waze to az wstyd sie przyznawac bo to zebranie sie w sobie dosyc dlugo trwalo..i zanim obralam wlasciwa droge hehe to troche zajelo..i kilka kg znowu wrocilo no, ale mam nadzieje, ze juz teraz nic mi nie przeszkodzi w dojsciu do celu
tak wiec obecna waga..66,5 wiec jeszcze sporo pracy przede mna

to co...ja zmykam do lekcji moze jeszcze wpadne wieczorkiem do was wiec pisac pisac kochane

Dzień dobry

Na początek Ago to dla Ciebie (nr dotyczy prenumeraty i sprzedaży ARCHIWALNYCH numerów - wcześniej tego nie zauważyłam) 0-67 210 86 50
Skoro już jestem przy Twojej osobie Ago to słuchaj mnie uważnie bo nie będe powtarzać bier się za tą diete i nie marudź. Możę ta dzisiejsza głodówka to nie był dobry pomysł...proponuje teraz poćiwczyć a jutro trzymac się 1000 idealnie (ewentualnie faktycznie przejdz na 1500 skoro przy 1000 Ci cięzko). Trzymam kciuki, nie zawiedz mnie kobieto

Aphro dobrze, że praktykantka dała Wam taki wycisk Ja jutro tez dam wycisk koleżankom z klasy robie im zestawy na ramiona i brzuch Nie przejmuj się wagą, jeszcze troche i 55 będzie na wyciągnięcie ręki

Milusia faktycznie dawno nas tutaj nie odwiedzałaś. Nie odchudzaj się już, ja Cię tak ładnie prosze. Poćwicz lepiej i jedz normalnie - co nie znaczy 5 bułek słodkich, 2 lody, całego kurczaka i 2 l coli

Agassi wytrzymasz, wierze w Ciebie. Myśl pozytywnie a będzie Ci łatwiej Na efekty napewno nie będziesz musiala dużo czekać a co za tym idzie kop motywacyjny murowany!

Jeśli chodzi o mnie to wszystko w porządku. Znowu jestem twarda jak skała Dzień mija idealnie, niedługo ćwiczenia i duuuuuuuużo nauki... a na miłe zakończenie dnia Magda M w TVN chyba się uzależniłam, hehehe

Trzymajcie się ciepło słoneczka moje najdrozsze Jak dobrze, że jestescie!

Ago jestem jestem
Przepraszam że nie pisze ae coś jestem chora(chodze do szkoły),ledwo co na oczy widzę
Na szczęście kiedy jestem chora to nie mam apetytu
Dzisiaj zjadłam ok.800kcal ato dopeiero 17:/
N ale mam nadzieje ze dow ieczora nic już nie tknę
Napisze wieczorkiem
papa!!

Aphro co do tych trenerów to masz racje!! Ten moj jest taki sliczny ze normalnie nie moge doczekac sie nastepnego treningu A do tego jestem jedyna dziewczyna ;]
No a wycisk tez daje niezły ;] Ale moge mu wybaczyc ;P

ale się postów namnożyło wystarczy że się nie wpada przez jakiś czas i tyyyyyyyyyyyyyyle napisałyście :
ale to dobrze znaczy motywacja jest

u mnie średnio dobrze
czyli mogłoby być lepiej ale ogólnie nie jest aż tak tragicznie jak było :]

właśnie wróciłam z kursu angielskiego i piję sobie ciepłą herbatkę (czerwoną pu-erh )

coś miałam jeszcze pisać i mi wyleciało :/

aha wponiedziałek na kursie tańca towarzyskiego uczyliśmy się nowych figur do walca angielskiego i jiva supcio
jak ja kocham tańczyć
jej ja już chcem poniedziałek

co do trenerów capoeiry to.... hm no nie powiem :] niezłe ciacha zazwyczaj tylko ostatnio własnie się jeden we mnie ten tego, a ja w nim nie za bardzo ten tego... tz. lubię go ---> TYLKO
a wiadomo to za mało :/

w sumie walnęłam najbardziej banalny tekst świata żebyśmy "zostali przyjaciółmi" ale nie jest aż tak źle myślę, że już się trochę pozbierał...
biedny
grrr....
ale jestem okropna
ale nevermind :]



Kurcze dziewczynki trzymiemy się dalej diety!!!!!!!!!!!!!!!!TRZEBA!!!!!!!!!

a ja lecę do lekcji grrr.....
jutro mam FRANCUSKI jak ja tego przedmiotu nie trawię szok normalnie

buźka paaa:*

hej ho
to sem ja - ale mi odbija dzisiaj.. głupawe mam to pewnie efekt przemęczenia
Oj kobitki.. tak sobie nabruździłam tymi wpadkami z dietka u Was, że śmiało możecie mnie wywalić z grona za brak subordynacji ale chyba mnie nie wygonicie, co? bo ja bez Was to przepadnę z kretesem
Zginę śmiercia tragiczną: zajem sie na śmierć
dobra dośc tych bzdur
hmm.. no to uwaga, uwaga byłam na przymiarce kiecki ....i... schudłam Kurcze sukienka jest za luzna hihiihihihihihihi nie wiem jak to sie stało, ale babka powiedziała, że mam nie chudnąc, bo jej praca na marne pojdzie hehehhehehehe
moze stres przedslubny mi sie udziela? :P bo jem i waga stoi na 67 kg - oczywiscie nie ma sie czym chwalic, ale grunt, ze nie tyje
He? jak myslicie?

Ktosiula dziękuję bardzo za nr telefonu do Shape'a zadzwonilam -za jakies 1,5 tygodnia otrzymam nr 5 z zestawem cwiczen na pupe i udka ten jedyny nr jest w przedazy, na brzuch egzemplarzy brak, ale to nic, bo ja właśnie mam problem z udami i pupą tymczasem kupiłam sobie nr 9 i mam cwiczenia na ramiona jeszcze nie probowalam, bo jestem w pracy (a glupio wygladalabym machajac rekami przy biurku ), ale juz nie moge sie doczekac zeby sprobowac

co do diety... ok, juz naprawde postaram sie byc madrzejsza, bo jak na razie zlewam wszystko, a potem gotowa bede odwolac slub

wczoraj chcialam kupic sobie spodnie i co? we wszystkich wygladam blleleee uda jak u slonicy i odstajacy tylek ggrgrrgrr cos z tym trzeba zrobic wiec biore sie do roboty i mam nadzieje, ze tym razy bez wpadek wszedzie pytam o rozmiar 40 i czuje sie z tym paskudnie w dodatku w tych sklepach to przewaznie takie wieszaki sprzedaja, ze jak czlowiek patrzy na swoje odbicie w lustrze to wszystkiego sie odechciewa

Ktosiula a Ty juz zdrowa jestes? jak samopoczucie?

Aphro a ten praktykant to fajny jakis? :P
gratuluje dietkowania i treningu Macie racje z ta glodowka to rzucialam sie jak "szczerbaty na suchary" Dzisiaj bede jadla, ale mniej i zero slodyczy! bo to przez nie wzmaga mi sie apetyt Aphro wagi sie nie wstydz, bo ja mam 67 -a to cale pol kilo wiecej od Ciebie i zyje :P Kochana damy rade! Bedziemy jak misski juz niedlugo

Milusiaa Słońce a ile Ty obecnie wazysz?
hmm..weselicho fajna rzecz, ale fakt - grunt to dobry partner do tanca a o takich trzeba sie dzisiaj bic moj Misiek tez ni cholery tanczyc nie umie, a ja tak marzylam, zeby moj facet pieknie tanczyl mmmm... ale coz- trudno i tak troszke go kocham

Lenkas co Ty nam swirujesz? zdrowa byc musisz, by miec sile do dietkowania i cwiczonek :**

Asinka3 Ty wredoto Jak moglas zastrzelic go takim banalem? Pewnie nie spal cala nocke faceci tacy wlasnie sa, albo milosc, albo nic.. moze ja trafialam na niewlasciwych ludzi, ale ilekroc zblizylam sie do kogos emocjonalnie, to zaraz odbilo sie echem uczucie.. grrrr Dasz rade - zniesiesz go dzielnie

dziołszki? ja tez oglądam Magde M. ale powiedzcie jak Wam sie podoba Brodzik w tej roli?
Ja bardzo polubiłam ja w "Kasi i Tomku" a tu jakos nie moge sie przestawic.. w zwiastunach, reklamowali ja jako kobiete niezalezna i zdecydowana, a tymczasem ona jest nadal taka slodka i niepewna samej siebie Bardzo lubie ja jako aktorke, film tez ogladam, tylko zastanawiam sie czy juz jej nie zaszufladkowali jako serialowa slodka, ale glupiutka Kasie .. jak sadzicie?

a tak poza tym..ogladacie inne babskie seriale? Przyznac sie bez bicia jesli tak to jakie?