Wątek: i-love-chocolate.com

echh dziewuszki, dzięki za miłe słowa... ale nie o to mi chodziło
ja narzekam, że same dziewczyny, żadnego chłopaka w grupie nie mamy
a wiecie... z facetami to zawsze jakoś tak... weselej
ale z drugiej strony męża już mam, więc może i lepiej, że nie poznam za dużo chłopaków, jeszcze by mi się odwidziało i byłby klops

allunia: do 18:5o to jeszcze nie tragedia ja mam we wtorek do 2o, w środę do 21
to jest dopiero porażka
ale co tam

aaggii: 9 kilo (a właściwie 11) poszło w 3,5 miesiąca u mnie

a z dietką... heh, u Pawła okazało się, że to jakaś większa imprezka, z kolacją i słodkim itd, więc trochę przesadziłam
ale nie AŻ tak bardzo
jutro będzie lepiej już na pewno 15oo i BEZ SŁODYCZY!!!
głupol ze mnie... ale... za te dwa tygodnie, coś mi się należało :P
wiem, wiem, że to zgubne myślenie i zarazem najprostsza droga do jojo

idę już spać, bo padam ze zmęczenia... jutro rano pewnie od razu na wagę polecę, a tam będzie z kilo więcej
załamka :P
heh, ale nieważne, spadnie a w ogóle znów niepotrzebnie martwię się na zapas...
dobranoc Skarby :*

no pewnie, że z chłopakami weselej nawet jak kilku jest

a na SB ładnie się trzymałaś, więc trochę słodkiego Ci nie zaszkodzi ino się pilnuj
Pozdrawiam i życzę miłego dnia

echhh... dzisiaj było ponad 66 kilo na wadze
ale trudno, to zejdzie w ciągu dwóch, góra trzech dni
jeżeli już teraz będę się pilnowała.
a zaczęłam wręcz rewelacyjnie...
placki z wczoraj (dostałam cały talerz)
i owsianka (dzisiaj za karę bez dodatków :P )

całość mnie wyniosła z 45o kcal, tak myślę
więc jeszcze nie tak tragicznie

tylko żeby reszta dnia zleciała jako tako...
a na obiad mam takie pyszne jedzonko (pizza, co prawda na gotowych spodach, więc mogę sobie zrobić w wersji light)
pierogi z serem
i mięsko i kapustka (ale to jadłam już wczoraj i przedwczoraj, więc może sobie odpuszczę)
zobaczymy

i muszę zacząć ćwiczyć w końcu, zmobilizować się... echhh
lecę już, wykąpać sie i ubrać,
miłego dnia dziewczynki :*

Zamieszczone przez agassi

i muszę zacząć ćwiczyć w końcu, zmobilizować się... echhh

radze wybrac coś co lubisz...zacząc od krótkich ale regularnych ćwcizeń, zeby nie zniechecić sie od samego początku
a potem bez ćwcizeń nie bedziesz sie mogła obejść
mówi Ci to dawny leniuszek

efci: ja wiem... od kwietnia do września codziennie (prawie) jeździłam na rowerku stacjonarnym 35 minut
ale trochę mi się znudziło i zrobiłam sobie przerwę
myślałam, że będę miała wf na uczelni, ale narazie nie... chyba od drugiego roku dopiero
od czwartku będę chodziła na aqua aerobic z mamą...
no i jeszcze nad jakimś stepem myślę... ale nie wiem kiedy to wcisnąć, bo zajęcia mam długo... a oni się do mnie nie dopasują :P
mama chyba w sobotę będzie chodziła na basen, to najwyżej zabiorę się z nią
zobaczymy...
a w domu... nie mam za dużej mobilizacji... chyba, że rzeczywiście znajdę jakies ćwiczonka, które polubię

Zamieszczone przez agassi

pizza, co prawda na gotowych spodach, więc mogę sobie zrobić w wersji light

a wiesz...u mnie w domku czeka w poudełku pizza knorr, ponoc wszsytkim sie udaje....ale ja nie wierzę reklamomo, dlatego choc mnie ciągnie do pizzy to jakoś po ostatnim rozwałkowywaniu ciasta na pierogi tak sie zniecheciłam że jakos teraz nie moge sie zmobilowac
a przeciez mogłaby byc bardzo dietetyczna

czesc dziewczynki ! u mnie tez jakoś cięzko z tymi ćwiczeniami tzn jak mam ochote to czasu nie ma i na odwrót jak mam czas to brak ochoty .A ta pizze to ja chyba sobie zafunduje jak zrzuce chociaż do 7 z przodu w nagrode...no i sama ją sobie zrobie bo domowa to najlepsza ;p.
efci4 moge wiedziec ile wazysz , ile masz wz i jak długo juz walczysz ? bo wydaje mi sie ze juz chyba długo co ? buziaki kobietki :*

hej :*

efci: to zrób tą pizzę bo wygląda zachęcająco i jak powiesz, że była dobra, to ja też kupię w ogóle macie jakies przepisy na domową pizzę? bo ja zawsze chciałam sama zrobić, ale nie mam sprawdzonego przepisu
nie musi być light :P

marlenka: to życzę Tobie, żeby te 7 kilo spadło jak najszybciej
ja bym zjadła sobie taką z pizza hut... mmm
albo jaką quatro fromaggi.... kocham... najbardziej te, które sa najmniej zdrowe

u mnie kiepsko dzisiaj miałam pół napadu
byłby cały, ale w porę się powstrzymałam i tak zjadłam za dużo, ale dobrze, że w odpowiednim momencie powiedziałam sobie STOP
zjem jeszcze kolację jakąś, bo pewnie bez takiej perspektywy, to będę wciąż chodziła po kuchni i węszyła
ale jutro... jutro już na pewno

marlenkamam 1.6 m i waze w normie, ale przytyło mi sie w wakacje 3 cm w pupie i udach , wole sie tego pozbyć dlatego i walcze dietka i cqwczieniami

Zamieszczone przez agassi

efci: to zrób tą pizzę bo wygląda zachęcająco i jak powiesz, że była dobra, to ja też kupię

no wlasnie sie przymierzam, juz nawet zrobiłam liste składników które dodam
i jak zrobie to dam znac czy to jadalne
ale przepisów jako takich na pizze nie znam

Zamieszczone przez agassi

ja bym zjadła sobie taką z pizza hut... mmm
albo jaką quatro fromaggi.... kocham... najbardziej te, które sa najmniej zdrowe

to tak samo jak ja
lubie takie kaloryczne...z duza iloscia topiacego sie sera

Zamieszczone przez agassi

miałam pół napadu
byłby cały, ale w porę się powstrzymałam i tak zjadłam za dużo, ale dobrze, że w odpowiednim momencie powiedziałam sobie STOP

to dobrze, ze to tylko pól napadu i że umialaś powiedziec stop

zmykam na stepper

przepis na pizze -
ciasto - kubeczek wody letniej ,przegotowanej (ale juz wystudzonej zeby była bardziej zimna niż ciepła),0,25-0,5 opakowania drożdży,sól w zależnosci jak kto lubi słone ,no i na koniec dużo mąki pszennej ( to też w zależności od tego jak dużo chcemy ciasta )

przepis- sypiemy mąke na stolnice czy tam gdzie bedziemy robic ciasto , do mąki dodajemy drożdze rozdrobnione przez nas w dłoni i to wszystko mieszamy dodając powolutku wody,sól i inne przyprawy na jakie mamy ochote.Jest to troszke pracochłonne bo ciasto gnieciemy w rękach i musimy je tak długo gnieść aby nam sie odrywało od raczek i nie było az tak lepkie jak na początku...same zobaczycie jak zrobicie hehe.Polecam też ze względu na aerobik rączek i ramion .Aha jak już stwierdzicie że ciasto jest ok,to zostawcie je na ok.40 min pod przykryciem w ciepłym miejscu (ale nie piekarniku) aby urosło .Ja daje np miedzy pościel.Wtedy jest go wiecej i jest bardziej chrupiące .

farsz- cebulka,ser,kiełbaska,szyneczka,oliwki ....i jak tam kto lubi to już do waszej dyspozycji zostawiam .Pamiętajcie jednak dziewczynki jednak że najważniejszym składnikiem farszu jest ...koncentrat pomidorowy .To znaczy jak juz wyciągniecie ciasto z ciepłego miejsca i sobie wymyslicie w czym chcecie juz piec i jaki kształt chcecie nadać pizzy posmarujcie je koncentratem a potem nakładajcie składniki.
To tyle...mi wyszła wyśmienita .Mam nadzieję że coś zrozumiałyscie z tego pokręconego przepisu. Życze smacznego .:******** buziaki