Wątek: DIETA NIE RZĄDZI MOIM ŻYCIEM A CHUDNĘ!!!

witam miłe Panie

u mnie znów ciut zeszło. tzn. teraz jest równe 66 kilo
tak jeszcze zo,5 do niedzielki i będę z tej dietki nawet zadowolona

a jak u Ciebie cocci? jak praca, humorek?
ja mam niezly, bo wczoraj sobie grzywę strzeliłam i jestem zadowolona z efektu

a wykresik to powinien teraz jakies honorowe miejsce na ścianie otzrymać

buziaczki i miłego dnia :*

Cześć Dziewczyny!

Słuchajcie, jest strasznie podejrzana sprawa
Ja już od paru dni juz coś podejrzewałam i nie mam wprawdzie jeszcze żadnych dowodów, ale sprawa wygląda coraz bardziej prawdopodobnie. A wczoraj to juz w ogóle - patrzę, a tam gdzie dotąd był idealny okrąg, w jednej z płaszczyzn pojawiają się jakieś podejrzane nierówności. Dziewczyny Nie wiem jeszcze tego na pewno, ale wygląda na to, że ja chyba mam... kości policzkowe

Zamieszczone przez agassi

u mnie znów ciut zeszło. tzn. teraz jest równe 66 kilo

No to SUPEROWO gratuluję, Agasku!!! No i po co się było martwić ? Zresztą sama wiesz, że jak sobie coś postanowisz to jesteś to w stanie zrobić! a ja trzymam dalej kciuki

Zamieszczone przez agassi

a jak u Ciebie cocci? jak praca, humorek?

W porządku. W pracy wprawdzie są gorsze momenty - gdy jej jest za dużo i ma się wrażenie, ze nie ma szans się wyrobić - ale jest wiele z osób, które są naprawdę super, więc jest OK.
A humorek spoko. Tak jak pisałam parę dni temu, wzięłam się za siebie z większą energią, jakby od nowa zaczęłam dietkowanie (choć w sumie nie przerwałam, ale byłam bliska olania sprawy). Waga idzie w dół wolniej, ale idzie (dziś było 77,4kg). Spróbowałam nawet moje bordowe sztruksy (kupiłam je zaraz po ostatnim odchudzaniu i od tej pory leżały w szafie, hihi). Dwa-trzy tygodnie temu nawet nie mogłam ich na pupe wciągnąć, a teraz jest połowa sukcesu.... tzn. ubieram ale jeszcze nie mogę zapiąć, hi hi. Oj, głupolek ze mnie taki, ale to jest naprawdę mobilizujace - mam czarno na białym że coś sie zmienia.

Zamieszczone przez agassi

ja mam niezly, bo wczoraj sobie grzywę strzeliłam i jestem zadowolona z efektu

No to rewelacja ! Rozumiem Cię doskonale. Ja do fryzjera chodze raz na ruski rok, ale jak człowieka fajnie obetnie to jest super!

Zamieszczone przez agassi

a wykresik to powinien teraz jakies honorowe miejsce na ścianie otzrymać

Wykresik jest w tajnym zeszyciku, więc pewnie tam zostanie, ale mam na niego oko

Miłego dzionka

Zamieszczone przez coccinellette

dziś było 77,4kg

Dziewczyny Nie wiem jeszcze tego na pewno, ale wygląda na to, że ja chyba mam... kości policzkowe


Spróbowałam nawet moje bordowe sztruksy (kupiłam je zaraz po ostatnim odchudzaniu i od tej pory leżały w szafie, hihi). Dwa-trzy tygodnie temu nawet nie mogłam ich na pupe wciągnąć, a teraz jest połowa sukcesu.... tzn. ubieram ale jeszcze nie mogę zapiąć, hi hi. Oj, głupolek ze mnie taki, ale to jest naprawdę mobilizujace - mam czarno na białym że coś sie zmienia.

GRATULUJE CI
IDZE CI BARDZO ODBRZE...SKUTECZNIE DO CELU


to naprawde bardzo moblizujące...gdy wskazówka spada a oprócz tego w spodnie wchodzisz i jeszcze te kości policzkowe
na pewno dostałas niezłego powera do dalszej walki
mam nadzieje ze oprócz zdrowej dietki to znajdziesz czas na cwicoznka ...
żeby skóra nie zwisała szkoda ze z tym aerobikiem nie za bardzo a w drodze powrotenej z pracki nie mogłabys skoczyć na ROSiR
wiem, pewno Ci to nie po drodze ...szkoda...tam jest bardzo fajnie

Hej hej!

coccinellette gratuluję policzków i sztruksów - ubawiłam się czytając Twój opis kości policzkowych --> potrafisz potęgować napięcie...

Pewnych rzeczy się nie dało wprowadzić w sposób oczywisty do dziennika spożycia, bo np. nie ma ich w spisie produktów tutaj, ale starałam się wtedy policzyć to naokoło i jakoś zapisać na podstawie tych produktów, które tu są w spisie.

Nie wiem czy wiesz, ale Ty sama możesz dodawać nowe produkty do tej ogólnej listy tutaj na stronie.

agassi świetnie Ci idzie - waga leci w dół że hoho - tak trzymać!

Papatki! :P

Hej, hej!

Tu ja. Czy to taki dzień, czy tylko ja walczę ze snem - ? A może to tylko mój organizm po jedzeniu - ? Taka jestem grzeczna od rana, że aż sobie przyznałam 2 pierniczki po tej zupce (z nimi jest w sumie 700 kcal i to już po obiedzie. Ale jeszcze coś zjem, bo to za mało).

Dzięki za wsparcie, dziewczyny.

efciu!

Zamieszczone przez efci4

na pewno dostałas niezłego powera do dalszej walki

No tak. Strasznie mi zależy! No bo ile można się źle czuć z samą sobą - musiałam już coś zrobić zamiast się tylko użalać nad sobą i pocieszać (a wiadomo czym się pociesza smutny grubasek ).

Zamieszczone przez efci4

mam nadzieje ze oprócz zdrowej dietki to znajdziesz czas na cwicoznka ...
żeby skóra nie zwisała szkoda ze z tym aerobikiem nie za bardzo a w drodze powrotenej z pracki nie mogłabys skoczyć na ROSiR
wiem, pewno Ci to nie po drodze ...szkoda...tam jest bardzo fajnie

Wiesz co, no myślałam o tym. To nawet nie że ROSiR nie po drodze więc mi się nie chce. Ja po prostu żywcem nie mam kiedy. Wychodzę z pracy po 21szej. A powiedz mi kiedy dokładnie jest tam ten aerobik (dni i godziny)? A kiedy Ty chodzisz? To jest jedna godzina naraz czy więcej?
Popatrzę jeszcze na to Podpromie też. Może uda mi się na to wykraść choć ze dwa wieczory w tygodniu.

owieczko! Tak tak, wiem, że można dodawać różne produkty. Tylko chodzi mi o coś co się składa z wielu rzeczy, np. domowe bigos z cukini czy krokiety - próbuję je wtedy zapisać jako suma składowych produktów. A jak Ci leci w Dietkowie?

Hej Dziewczyny!

Znalazłam fajną stronkę, na której gość opisuje przystępnie (i - jak dla mnie - ciekawie) różne grupy pokarmowe i procesy fizjologiczne. On to pisze ze szczególnym uwzględnieniem sportowców, ale wydaje mi się, ze wiele rzeczy jest bardzo ciekawych i dla nas - po przeczytaniu lepiej rozumiem wiele reakcji mojego organizmu.
Podaję linka:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pa pa

witaj cocco
ja też jestem coraz bardziej zadwolona z mojej dietki i cwiczeń
wczoraj byłam na calaneticsie a dziś jeśli wsssytko pójdzie zgodnie z planem (a plany niestety się dosyc szybko u mnie zmieniają ....już od rana zmieniły sie dwukrotnie ) no to pójdę dzis na BPU o 18stej

Zamieszczone przez coccinellette

A kiedy Ty chodzisz? To jest jedna godzina naraz czy więcej?

u mie to narazie jednaa godzinka ...ale nabieram ciraz lepszej kondycji więc nie wykluczam nawet i dwóch godzin w niedalekiej przyszłosci

Zamieszczone przez coccinellette

Może uda mi się na to wykraść choć ze dwa wieczory w tygodniu.

byłoby fajnie ....moze jakos w łiokendy skoro w tygodniu pracujesz do 21....
jednak ROSIR odpoada...bo zajęcia sa tylko poniedziałek- piatek

miłego piateczka

Hej, hej!

A jak Ci leci w Dietkowie?

Wszystko idzie dobrze, własnie minął tydzień odkąd znowu podążam tę lepszą drogą i czuję się z tym bardzo dobrze. Raczej jeszcze nic nie schudłam, ale czuję, że jestem mniej "opuchnięta" - mam takie odczucie, kiedy jem sporo słodyczy i innych rzeczy, tak jakby teraz organizm zrobił się bardziej oczyszczony w środku. :P

A za oknem dzisiaj strasznie buro... zdaje się, że lato żegna się z nami już na dobre znowu będzie trzeba zakładać na siebie mnóstwo rzeczy, zanim wogóle wystawi się nos z domu... ale u mnie humorek ok, w końcu mamy piątek :P

Cześć efciu!

Zamieszczone przez efci4

ja też jestem coraz bardziej zadwolona z mojej dietki i cwiczeń
wczoraj byłam na calaneticsie a dziś jeśli wsssytko pójdzie zgodnie z planem (a plany niestety się dosyc szybko u mnie zmieniają ....już od rana zmieniły sie dwukrotnie ) no to pójdę dzis na BPU o 18stej

No to super, że Ci tak dobrze leci. a zajęcia to wszystkie na ROSiRze, tak?

Zamieszczone przez efcia

u mie to narazie jednaa godzinka ...ale nabieram ciraz lepszej kondycji więc nie wykluczam nawet i dwóch godzin w niedalekiej przyszłosci

Widzę, że się Szanownej Pani kondycyjka wyrabia

Zamieszczone przez efcia

moze jakos w łiokendy skoro w tygodniu pracujesz do 21....
jednak ROSIR odpoada...bo zajęcia sa tylko poniedziałek- piatek

W sobotę zwykle też siedzę w robocie. Ale zobaczę. Możliwe że się niedługo przeprowadzę bliżej pracy to będzie mi łatwiej. Myślałam też o kupnie jakiegoś ustrojstwa do ćwiczeń. Słyszałam, ze stepper mógłby być dobrym rozwiązaniem, ale nie znam się na tym zupełnie.

Gratuluję samozaparcia w ćwiczonkach, efciu Tak trzymać

Dziewczyny Please, trzymajcie za mnie kciuki, bo jadę jutro na 4 dni na szkolenie, a na szkoleniach to stoją na stołach takie rzeczy..... nic, postaram się być dzielna... . mam nadzieję, że u Was nie leje dziś tak beznadziejnie jak u mnie i efci .
Miłego dnia Wam życzę

Cześć, owieczko !

Widzę, że u Ciebie z pogodą też kiepsko. Ale humorek dopisuje. . I bardzo dobrze.

Zamieszczone przez Owca-Bowca

Wszystko idzie dobrze, własnie minął tydzień odkąd znowu podążam tę lepszą drogą i czuję się z tym bardzo dobrze. Raczej jeszcze nic nie schudłam, ale czuję, że jestem mniej "opuchnięta" - mam takie odczucie, kiedy jem sporo słodyczy i innych rzeczy, tak jakby teraz organizm zrobił się bardziej oczyszczony w środku. :P

Ale sprawdzałaś, że nic nie schudłaś czy po prostu tak przypuszczasz? Zresztą nawet jeśli rzeczywiście jeszcze nie to na pewno już niedługo coś ruszy. Cierpliwości...

Miłego dzionka !!!