Wątek: Dieta South Beach- II faza

Witaj dzielny Niusiaku . Gratuluję decyzji ze słodyczami i tej drugiej z przespaniem smutków. Niestety w życiu tak bywa że raz wesoło, raz smutno. A faceci, cóz... są z innej planety.
Co do dzisiejszego samopoczucia to może być przez antybiotyki, czasami nietrafiony wywołuje nudności, wysypkę, bóle brzucha i głowy. Jeśli będzie się powtarzać to skonsultuj to z lekarzem.
No i mogę się pochwalić sernik na zimno jest pyszny i jak najbardziej z I fazy.
Lecę pracować , trzymaj się ciepło i uważaj na siebie.

Już na szczęście czuję się dobrze A skąd wzięłaś przepis na ten serniczek?

Ciesze sie ze nie oparłas sie pokusie slodyczy, i że bardzo rozsadnie podchodzisz do sprawy Ja jak mam w czasie diety wiecej słodyczy w domu to wole je omijac szerokim łukiem, bo wiem ze ktos inny je zje :P I sobie myśle, i co mi z tego własnie ze zjem...zapaskudze tylko diete, a własnie sie wziełam za siebie i dlaczego miałabym to wszystko marnowac jakis napadem. Kiedys sobie wyobraziłam taka sytuacje: ze jestem w skepie dzie jest pelno słodyczy i co bym jadla...no i oczywiscie jadłabym wszystko co mi najbardzije smakuje...ael co bym z tego miała....tylko wiecej kilogramów, i byłoby mi zapewne niedobrze po tak duzej ilosci słodkosci. Dlatego słodyczom poki co w wekszych ilosciach mówie STOP :P
Masz racje co do byłego chłopaka, pokazesz mu wkrótce jaka laska z Ciebie, ale nie chodzi mi juz o kilogramy....widzocznie nie był Ciebie wart i teraz niech wie co i jak wiele stracił. A tymczasem głowa do góry. Chłopaki tej wiosny nie beda od ciebie odrywac oczu
Powodzenia
Udanego dnia
[/color]

Ładnie Ci idzie słonko widze że się trzymasz nawet słodycze Ci nie straszne. Dobra strategia odchudzania. Wszystko zmieza do sukcesu ) pozdrawiam i życze powodzenia

serniczkijakies tu sa??oj no to ja juz do tej mojej kolacji lajtowej lece
buzki nusiu

hyh serniczek mniaaam
Ja właśnie jestem po ryżu z mleczkiem :P Już niedługo ferie ijeeeee hehe i zaczne dietke SB
mało dziś poćwiczyłam bu a Ty jak sie czujesz? jak ćwiczonka dzisiaj?
pozdrowionka :*

Potrzeba matką wynalazku . Skoro w diecie jest ricotta i galaretka i słodzik i olejek waniliowy to połaczyłam to i wyszedł pyszny sernik. Drzemie we mnie nie odkryta moc kulinarna , nieskromnie mówiąc. Ale tak: rozpuściłam galaretkę i posłodziłam słodzikiem. Zmiksowałam ricottę. Jak ostygła galaretka to wymiesząłm mikserem jedno i drugie. Włożyłam do ładnych miseczek, do lodówki i ... następnego dnia był pyszny serniczek . Teraz doszłam do wniosku że część galaretki zostawię i jak będzie zastygać to położe na wierzch i tak myślę dodać olejek migdałowy do galaretki wiśniowej. Powinno być dobre połaczenie. Smacznego.
Niusiuu jak się czujesz???

Cześć dziewczynki!! :*

Bebeczko dokładnie: słodyczom mówimy STOP. Przynajmniej narazie

Marychatoja dzięki :*

Megi66dsh no właśnie coś tu serniczkami zaleciało i mam na takiego serniczka light ochotę

Kilogramyy czuję się już całkowicie dobrze A spowiedź z dzisiejszego dnia zaraz napiszę

Envi ale mi smaka narobiłaś Coś czuję, że też sobie taki serniczek zrobię Mniam

C.D.
Przekąska:
- wiśniowa galaretka ze słodzikiem
Obiad:
- 2 kostki mintaja
- brokuły
- ogórki kiszone
Deser:
- to co zawsze

Ćwiczenia:
- 1000 skoków na skakance
- 200 brzuszków
- 8 minute abs i legs
- 20 minut rozciągania
- 40 minut tańca

Pozdrawiam Was dziewczynki :*

z tym nie ma żartów, lepiej faktycznie wypocznij

Dobry wieczór...
chce dołączy do dyskusji o serniczku

Ja ricote zastepuje serkiem homogenizowanym 0% bo jest duuuuużo chudszy..
robie dwie rożno kolorowe galaretki.. wylewam je na tace (kazdą na osobna)
jak zastygna kroję w kostki i trojkaty.. serkiem z zelatyna słodzikiem i aromatem waniliowym..
pychotka i cudownie wyglada..

ale zaznacze, że aby zalac galaretke na tacy nalezy wyścielić ją folia spozywcza zeby nie przywarła do dna.

acha.. i jeszcze jeden bardzo smaczny i podobny przepis..

serek homo ze slodzikie i zelatyna i oczywiscie jakims aromatem..
wlaewam w male filizaneczki..
jak zastygnie nasza galaretkowata masa wykładam ja z filizanki na talerzyk.. i posypuje starkowana kostką czekolady 0% albo w malej ilosci cieplej wody rozpuszczam slodzik i troche gorzkiego kakao.. mieszam i mam smaczny słodki czekoladowy syrop do polania dereru..



NIUSIA zwdrowiej szybko