Wątek: Dieta South Beach- II faza

No i jestem po 30 minutowym kręceniu hula hopem I zapomniałam jeszcze napisać, ze popołudniu zjadłam jabłuszko :P

ja juz trzeci dzien nie cwicze
jutro musze obowiazkowo

milych snow :P

Miłego weekendu

udanego sobotniego dietkowania

musiaaa uwazaj prosze na ilosc zielonej herabty, bo zbyt duzo jej wypijanie ma bardzo zly wplyw na zoladek, najlepiej nie przekraczaj dziennie 3 szklanek. pozdrawiam i zycze milego weekendu

Ok, będę pamiętać

Śniadanie:
- sałatka z 2 marchewek i 1 jabłka

Obiad:
- kasza gryczana
- kapusta kiszona
- jabłko

Na kolecję będą:
- 2 graphfruity

Dzisiaj też wyjdzie około 600 kcal Jeszcze tylko jutro zjem tak malutko, a od poniedziałku oczyszczona wracam do tysiaka

Kolejny dzień oczyszania zaliczony ;] Zjedzone tylko to co powinno być zjedzone, + 5 dzień a6w i 30 minut kręcenia hula hopem

Jak zawsze podziwiam formę fizyczną, ja to chyba obwisnę . Pozdrawiam Niusieńko.

Niusiaa dziękuję za odwiedzinki i liczę,że mnie w moim SB wesprzesz

Pozdrawiam i buziaki sobotnio-niedzielne