Wątek: Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

Hehe to juz wiemy kogo będziemy o zawartosci kaloryczne męczyc Ja dzis niedietetycznie, cos mam zły nastrój, ale to ostanio norma w moim wypadku, albo tryskam energia, albo mam doła - to chyba nie menopauza



Pozdrawiam

Catti pytaj o co chcesz.Jesli tylko podany przez ciebie produkt bedzie w ksiazeczce to ci napisze jego wartosc kaloryczna.A co do energii to ja tez oistatnio czuje sie osłabiona i zmeczona,ale to z winy pogody.Szarlotka ma 309kcal w 100gr-PRZERAZIŁAM SIĘ Wczoraj zjadłam znacznie wiecej niz 100gr.A dzis jeden kawałeczek bo nie wiedziałam ze jest az tak kaloryczna

moze nic sie nie stanie od jednego kawalka szarlotki a jakbys troche przytyla to od razu znow to zniknie
pozdrawiam Was wszystkie!! ładnie się odchudzajcie, jak wróce za 3 tygodnie to czekam na wspaniałe wyniki
pa

cześć, laseczki

widze, że dyskusja jak zwykle wrze. no to ja już jestem dziś żywa, dietkuję i cwiczę, ale jakoś chce mi się spać, może przez tą pogodę...

ja dzis z nudów do głowy dostane buuuuuuu nie lubie takich długich weekendów, cos chyba za bardzo przywykłam do tego, ze pracuje a teraz nie wiem co mam ze soba zrobić. Za duzo czasu, wiec go marnuje, a jak mam za mało to robie wiecej mimo, ze bluźnie

nudyyyyy błehhhhh

Witam. Nareszcie koniec dnia. Uff. Oj ciężko było. Ale udało sie. W związku z tym ze nie wiem co dzis sie działo , zjadłam troche nie tak jak planowałm. Na sniadanie trzy wasy z twarozkiem, czyli spoko. duuuzo herbaty. a pózniej , kiedy mysałm ze mi żoładek wessało, tak mnie juz bolał, okropne uczucie, zjadłam pół kajzerki z salami. Kilka makaroników, takich ciasteczek bezowych. Jak przyjechałm do domu, to wtryniłam trzy racuchy. Mąż robił Pyszne były
Tak więc dzien taki pół na pół. Jestem na Persenie forte i chyba jeszcze jeden sobie łyknme. Nerwy mam w strzępach...

Pozdrawiam

No ja tez jakos tak eh co za dzien, brzuch mnie boli wtryniłam serek homogenizowany wanilliowy i coraz mniej rzeczy mi smakuje, nie wiem czemu, ale jakos e nie wiem chyba taka pogoda. Nie cwiczyłam pilatesa, rano pocwicze i pojde wieczorem biegac


Pozdrówki

o Two cake's za duzo

No ja zelki i czekolada, ale chyba mi sie deczko utyło, ale nie jo jo ciagle, wiec lux. Co nie zmienia faktu, że może sie wezme zasiebie, ćwicze idealnie, ale ta niezdrowa dieta błeh

Dobra Yasmin dosyc tego dobrego rzucamy nałogi słodyczowe, bo ja jeszcze właze w spodnie, ale były ciut luźniejsze. Wiec koniec rzucam ten nałóg.

Od dzis nie jem słodyczy !!!!!!!!