Wątek: Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

Zabijecie mnie.
Własnie zeżarłam ( inaczej tego nie nazwe) dwie kromki weki z serem żółyym sałata i majonezem. ale mi smakowało

ja cie nie zabije bo wlasnie zjadlam prince polo XXL DOBRE BYLO zjadlabym jeszcze jedno gdyby bylo w domu :P
Chyba przybylo mi kilo albo to przez okres albo przez diete 1100kcal
Sama juz nie wiem.A jak jest u ciebie zmienia ci sie waga podczas okresu?
Pozdrawiam

zmienia mi sie ale róznie. Raz na plus raz na mius raz wogóle. Zawsze jednka jest to zmiana o dwa kilo.
A co do jedzenia to jakos na słodkie mnie nie ciągnie tylko własnie jakieś tłuste kanapki :P

Pozdroofki

hej Yasmin
i jak lepiej już ??

Co do tłustych kanapek, to jak cię ciągnie, to zrób sobie z pełnoziarnistego chlebka lub grahamki, taką wypasioną kanapkę (co w gazetach sa zdjęcia czasami) z szyneczką, serkiem, furą sałaty, oliwkami, oczywiście fetą , pomidorkami, itp. I zanim zjesz to delektuj się jej widokiem a potem zjedz sobie z przyjemnością
Dobre i zdrowe

Pozdrawiam

Witajcie!
Kitola chyba w końcu kupie ta fete i oliwki bo mnie zamęczysz A tak na powaznie to ja sobie uwielbam robic takie wlasnie kanapeczki ale wtdy miałam ochote na taka bombe, bo majonezu i bialego pieczywa wogole nie jadam , kurcze pyszne było i w sumie nie mam jakiś wielkich wyrzutów.

A ja dzisiaj labuje w domku . Wyspałam sie tyle o ile było to mozliwe. Ostatnio wogóle żle sypiam. Siedzimy z córa w domku, mąż pojechał załatwiac pewne sprawy. Od soboty czas mi płynie w sumie przyjemnie spokojnie. a na obiad zrobie pyszne spagetti

Pozdrawiam

Yasmin korzystaj z wolnego hihihi
a kanapki sa moja niestety udreka wiem ze nie powinnam ich jesc ale sa takie dobre :P

widzę, że u ciebie już weselej, chyba najgorsze minęło i to mnie bardzo cieszy

a kanapki też lubię i jakoś nie potrafię z nich zrezygnować. na szczęście nie smaruję masłem i nie daję majonezu
lubię z serkiem, szynką, pomidorkiem i ogórkiem
i takie bym mogła jeść codziennie

na początku próbowałam na razowcu, ale raz zważyłam te moje dwie kanapki i wyszło tyle kcal, że za głowę się złapałam a ja tak nieświadomie to jadłam. więc teraz na bułeczkach z ziarenkami jadę

miłego dnia!

Witam
No Yasmin - dobrze, że już po problemach małżeńskich. Tak to już jest z tymi naszymi chłopami - ale w sumie - jak ich nie kochać? Trzeba nauczyć sie "abstrahować". U mnie nie za ciekawie. Jestem na 1000 juz 4 tydzień - waga ani drgnie - cały czas 4 kg wakacyjnych szaleństw na mnie siedzi. Jem ładnie, dietkowo a waga stoi...Córcia chodzi do przedszkola - półtora tygodnia była już chora. No i dziś też idę z nią po południu do lekarza - ma paskudny kaszel. No i ... w przedszkolu WOGÓLE nie je!! A jest tam średnio7 godzin. No i jeszcze te moje zbędne kilogramy. Ogólnie kiszka!!!!

Wróciła moja mama z wakacji i teraz myśle że zacznę już tak na pwoażnie diete! Bo ja tak średnio umiem gotować więc jak jej nie było to przeważnie makaron jadłam ale teraz też mam zamiar znów na koniach jezdzic! ale sie chwale tym co zamierzam... powinnam dopiero jak to zrobie trzymajcie za mnie kciuki!!
i nie jesc za duzo tych kanapek prosze!!

hej Yasmin

Fajnie, ze juz lepiej u ciebie
może rzeczywiście stara dobra zasada " będzie dobrze" jest prawdziwa. Chociaż ostatnio ciężko mi w to uwierzyć. Do mnie obecnie raczej przemawia, to ze zawsze może być gorzej. Ech, dobra, nie ględze już.

Z dietą do bani, z cwiczeniami też, chociaż tu w ogóle nie ma nawet o czym mówić. CZyli jednym słowem nic się nie układa. NIC.