Wątek: Moje menu

Witaj
Ja wprawdzie nie pracami swiatecznymi jestem zmeczona,ale moge smialo i bez przesady powiedziec ,ze życiem " i tymi wszystkimi sytuacjami.Ale tak to juz jest- wlasnie te rozne sytuacje mnie wrecz ukochaly.I co mam poczac musze to znosic i rozwiazywac.Dzisiejszy dzien byl szczegolnie meczacy,ale dobrze ze juz sie skonczyl.Wpadlam zyczyc milego weekendu ,a tak sie rozpisalam .Zycze wiele dobrego dla Ciebie i małżonki .Pozdrawiam serdecznie .
110/82 przy tym moim nadmiarze ruchu powinnam byc "szczypiorek ",a nie ........................ech szkoda slow.

Próbuję się nie dać wkręcić w wir przedświątecznego stawania na głowie po to tylko, zeby wszystko było zapięte na ostatni guzik.
Nie stosuję wprawdzie najłatwiejszej i najszybszej metody na sprątanie czyli że
- meble, sciany, podłogi, okna i wszeklie sprzęty omiatam wzrokiem i...gotowe,
ale też nie "wariuję", nie warto, Bo jak sie już "pozapina te wszystkie guziki" to jakos tak... nie ma siły na radość.

Bardzo mądre podejście, Siringo. Mamy z żoną podobne. Pozdrawiam w tym słonecznym dniu

witaj Totez ja teraz chwytam kazda chwilke i staram sie jak najwiecej Nimi nacieszyc ,bo wiadomo jak dorosna to pojda wlasna droga,ale zawsze beda pamietac jak to bylo z babcia.Tak czynia moi synowie i przy kazdej okazji wspominaja moja mame,ktora juz niestety nie zyje.A byla cudowna mama i babcia.Pomimo uplywu lat nieraz mi Jej brakuje i tych madrych rad i usmiechu i wogole obecnosci i ciepelka jakie wokol siebie potrafila dawac.Staram sie to przekazywac teraz moim bliskim -kochanym.
Pozdrawiam serdecznie i zycze milej i spokojnej niedzieli.
110/82-wazenie w poniedzialek -ciekawe co przyniesie.

Pozdrawiam Cię, Pantanalu w ten wiosenny dzionek.
Studiuję sobie Twoje jadłospisy - też nie lubię kawy bez mleka. Nigdy nie słodziłam kawy, ale te kilka łyżeczek mleka musi być i to wcale nie odtłuszczonego, tylko prawdziwego, wiejskiego

Bez czekoladek żyję (uczulenie na czekoladę), bez sera żółtego też (uczulenie) ale bez ryb ani rusz. Rybki jadam pasjami Głównie pieczone w folii, z koperkiem.
Jest jeszcze jeden produkt, którego sobie nie mogę odmówić, ale ten jest zdrowy i ze wszech miar polecany: świeży soczek z marchwi i selera, czasem z dodatkiem małego buraka albo jabłuszka. Mniam! Polecam szczerze - z powodzeniem zastępuje mi kolację.
Miłego poniedziałkowego popołudnia...

Witaj po dzisiejszym wazeniu -humorek dopisuje W.reszcie odzyskalam ten stracony kilogram.Powinnam powiedziec ,ze nalezaloby sie teraz pilnowac-tak mowie ,ale..........................swieta tuz tuz .Zobaczymy czy wytrzymam.
Pozdrawiam serdecznie
110/81

Wielorybowa. Rzeczywiście, soczek z marchwi i selera, to świetna rzecz. Zapominam o tym, a to takie zdrowe! Ale zastąpić tym "twardego" posiłku nie protrafię. Za bardzo by mnie ssało w żołądku. Pozdrawiam serdecznie
Podstolino. Cieszę się z Twojego sukcesu. Życzę dalszej wytrwałości! Przesyłam pozdrowienia pełne słońca

Byliśmy dziś pod "oknem papieskim" w 2 rocznicę Jego śmierci. To bardzo wzruszający moment. Przypomniałem sobie wszystkie spotkania z Janem Pawłem w tym "okienku", od pierwszego w 1979 r. Pozdrawiam wszystkich serdecznie

Juz Ci to kiedys mowilam ,ze jestes szczesciarzem.Ja osobiscie daty Jego śmierci napewno nie zapomne Ojciec św. zmarl w dniu moich urodzin.
Pozdrawiam serdecznie
110/81

To niesamowite, Podstolino, z Twoimi urodzinami! Taki zbieg okoliczności!

Poniżej podaję mój jadłospis. Dziś jestem grzeczny i nie przekroczyłem zanadto normy
Śniadanie:
Sok grejpfrutowy, 150ml, 35 kcal
Omlet naturalny z indykiem i fasolką, 167 kcal
Kawa z mlekiem, 13 kcal
Razem 215 kcal

II śniadanie:
Chleb lekki żytni 2 kromki, 50 kcal
Szynka chuda 15g, 15 kcal
Śledź w galarecie 170g, 55 kcal
Serek Toska Figura 15g, 10 kcal
Pomidor 250g, 43 kcal
Kawa ze śmietanką, 17 kcal
Razem: 190 kcal

Obiad:
Kurczak noga gotowana, 170 kcal
Kapusta czerwona, 30 kcal
Czekolada gorzka 2 kostki, 55 kcal
Jabłko 75 kcal
Herbata 0 kcal
Razem; 330 kcal

Podwieczorek:
Szynka chuda 60g, 60 kcal
Rzodkiew biała 50g, 9 kcal
Łosoś w galarecie 50g, 61 kcal
Chleb lekki 7 zbóż, 2 kromki, 40 kcal
Razem: 170 kcal

Kolacja:
Chleb lekki 7 zbóż, 1 kromka, 20 kcal
Pomidory surowe 100g, 18 kcal
Szynka chuda 60g, 60 kcal
Sucharek, 90 kcal
Łosoś w galarecie 50g, 61 kcal
Pasta z łososia, 10g, 46 kcal
Herbata 0 kcal
Razem: 315 kcal

Ogółem 1220 kcal

Pozdrawiam serdecznie