Cała sałatka ma ok 780 kcal - porcja to ok 200-260kcal w zaleznosci czy z calosci wyjdzie nam 3 czy 4 porcje
Cała sałatka ma ok 780 kcal - porcja to ok 200-260kcal w zaleznosci czy z calosci wyjdzie nam 3 czy 4 porcje
Hej Kardloz-kiedy te chrzciny??? Ciuszki juz masz na nie??
Pozdrawiam serdecznie
Zapraszam do siebie: Tak! Mogę! Potrafię! Uda mi się! (czyli ze 130kg na 75kg)
Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! Mark Fisher
ohhhhh alesh mam smaka na sledzia...tylko,że ja przeciwnik solonych,ale takie z cebulką i olejem hmmm chyba za duzo kalorii,no nic rozmażyłam się,a sałatkę jak najbardziej wyprobuję
Pozdrawiam :P
Miłego weekendu
dzisiaj wypróbowalem nowy przepis na cukinie po francusku - lekko go zmodyfikowalem ale efekt normalnie powala na kolana - duzo lepszy niz tej ostatniej faszerowanej
Chrzciny w niedziele a ubrania jeszcze nie mam ,jutro uderze do znajomego, mam nadzieje ze cos sie uda dobrać
uwielbiam czereśnie i wisnie - dzisiaj zjadlem odrobinke u rodziców
Przepis na tą pysznosc:
1 cukinia
300g chudego mięsa mielonego
200g pieczarek
pęczek koperku
3 ząbki czosnku
2 łyżki tartego sera
2 łyzki oliwy z oliwek
1 łyzke bułki tartej
1 duża cebula
5 zielonych i czarnych oliwek
Cukinie dzielimy na dwie części, wybieramy pestki, obieramy ze skórki i dzielimy każdą połówke na kilka miejszych czesci.
Obraną cukinie wrzucamy na 5 min do wzrącej osolonej wody
Na patelni przysmażamy pieczarki, mięsa mielone i cebulke
drobno posiekany czosnek mieszamy z pokrojonym pęczkiem koperku i bułka tartą
Dno naczynia zaroodpornego natłuszczamy oliwą ukłdamy kawałki cukinii ,posypujemy je mieszanką koperkową dodajemy pieczarki,cebule i mięsko,oliwki i odrobine sera
Układamy kolejną warstwe cukinii a na nia dajemy pozsotale składniki polewamy calosc pozostala łyżką oliwy posypujemy tartym serem i wstawiamy do rozgrzanego do 150 stopni piekarnika na 15-20 minut
Życze smacznego !!
PS.
Mozna zrobić oczywiscie wersje calkowicie jarską,z większą iloscią pieczarek będzie równie pyszna i mniej kaloryczna
Nio ja całe szczęscie mam wakacje więc mogę sobie pozwolić na małe szaleństwa rowerkowe. No ale moze po pracy z muzyczka bys pojezdzil.Tez swietnie jest a mnie sie naj;lepiej jezdzi wieczorem bo wtedy to mam niezlego sprinta;p oj boze ale ty pysznosci szykujesz, nie wklejaj tych rzeczy bo głodni jestesmy coraz bardziej;p Trzym sie
Kardloz, dopóki nie zajrzałam na Twój wątek, nie miałam pomysłu na jutrzejszy obiad! Zaraz lecę po cukinie !
Idziesz jak burza, zobaczysz upragnione 99 już niedługo, chociaż, jak czytam, po drodze masz jeden tor przeszkód w postaci chrzcin. Będzie z tej okazji impreza? Ciekawa jestem menu . O, sorry za ten emotikon, przy tej okazji raczej nie trafiony
Życzę powodzenia w dalszej walce, niech będzie jak najprzyjemniejsza
To ja chyba rowniez wiem co na obiad bedzie jutro
w takim razie jestem szalenie ciekawy jak wam bedzie smakowalo - licze na relacje
Na chrzcinach bedzie oczywiscie obiad, jakie pokusy mnie czekają to nie wiem ale bede walczyl dzielnie o kazdego ziemniaka:P
Zakładki