Wątek: koniec....

Pozdrawiam wszystkich w niedzielę

U mnie bez większych rewelacji dziś...wczoraj sobie poćwiczyłam i nawet zrobiłam "świecę " co wcześniej było nie do wykonania przeze mnie a teraz czuję się już gipka i stawiam sobie coraz nowsze wyzwania...pracuje nad mostkiem

znikam narazie, później wpadnę to coś opisze

Kasiu Cz, dziękuje Ci , już odwiedziłam Twój pamiętniczek

Dzien dobry
Jak tak dalej pójdzie, to mostek "ze stojaka" zrobisz

A Twój suwak baaardzo mi się podoba

Pozdrawiam

hej Ewuś

nio nio gratuluje swiecy ja na szczescie umiem ja robic, mostek z lezacej pozycji tez wykonuje wzorowo nie chwalac sie oczywiscie ale za to w brzuszkach wyprzedzasz mnie na kilometr
widze ze sobie radzisz i dobrze ci idzie wiec nie musze cie karcic ani nic tylko zachecic do daleszej walki

u mnie przeczytasz sobie na watku sredni na jeza jak co pogadamy na gg ale powiem ci ze bez zmian a nawet gozej....

ale dosc o mnie buziole i do uslyszenia na gg

ps. dziekuje ze mnie odwiedzasz :*

Witam wszystkich w nowym tygodniu

Dziś ważonko...ale u mnie spektakularnych wyników nie ma wga wskazała mi 97,5 kg... wszystko przez moje samopoczucie , @, i brak zapału w tym tygodniu do diety. Najważniejsze że nie przytyłam

coraz częściej myślę że wrócę na DC,..naprawde było mi łatwiej...miałam to zrobić dopiero w listopadzie ale wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią mi że zacznę od października drugi cykl.

Ago170 do mostka ze stojaka to mi trochę brakuje...ale ćwiczę ćwiczę i coraz bardziej podoba mi się moje ciało, coraz lepszy stan skóry, mniejszy brzuszek, szczuplejsze nogi , ramiona,...ach , uwielbiam efekty diety muszę się tak nastrajać pozytywnie bo oszaleję Pozdrawiam Cię serdecznie, też ładnie sobie dietkujesz

Asiulka jakoś sobie radzę, raz lepiej raz gorzej...aby do przodu...tzn w dół chcę raz na zawsze pozbyć się tej wstrętnej 9tki już myślałam że jej nie ma, a tu o ironio, muszę znowu ją gubić tym razem po raz ostatni


pozdrawiam wszystkich

Glimku, co tam waga skoro takie sztuki umiesz wyczyniac!
Powiem Ci, ze swiece jeszcze jako tako ale mostka nie zrobilam ani razu w swoim 35-letnim zyciu! Po prostu nie umiem! To samo z przewrotami w tyl. Moze jestem jakas "lewa" ale odkad pamietam tych cwiczen nigdy nie umialam robic nawet w swoich najchudszych okresach Pewnie dlatego tak nienawidzilam WF-u
A kolezanki z akademika na pewno zauwaza zmiane, jakze by nie!

glimmy slońce

plaga @ nam sie roi ale spoko i tak najwazniejsze ze schudlas a to ile wazlas przedtem to raczej drugorzedna kwestia zobaczysz juz niedlugo ta 8 chociaz wiem co czujesz znaczy nie wiem moge sobie tylko wyobraziec ale katusze straszne tutaj sie cieszylas ze juz 8 za toba ze raz na zawsze 9 porzegnana a tu zonk ale bedzie dobrze a co do powrotu na DC nie uwazasz ze jestto dosc rygorystyczna dla organizmu dieta i nie powinnas jej tak wczesnie powtarzac ? nie wiem poczytaj pierw rozumiem ze sie dobrze czulas i wogole ale zdrowie przede wszystkim

a co do efektow siety( szczuplejsze uda, brzuch, posladki...) to gratuluje i sama wiem ze to super uczucie

buziole

glimmy a probowalas lykac aqua femin ? Mi tez sie zawsze tak woda zbierala przed jak chyba wiekszosci , wahania byly nawet 3-4 kg co mnie przybijalo totalnie a odkad to zaczelam lykac jest w porzadku i nie czuje sie taka napuchnieta

Ech jak ja ci zycze tej osemeczki z przodu , jak wazylam ponad 100 to mi sie zawsze wydawalo ze jak dojde do tego 85 bede juz prawie szczesliwa a teraz hmmm choc mi juz nie tak daleko to widze ze duzo duzo jeszcze trzeba zmienic bo mam taka budowe ze wszytko mi na brzuchu wisi i czuje sie jak w notorycznej ciazy

Ja łykałam Aqua-Femin, ale nie działał na mnie

Za to bardzo dobrze działa napar z poczciwej pokrzywy, piję 3 razy dziennie - całkiem nieźle odwadnia, ale Glimmy to wie, bo na dC powinno się pić pokrzywę

Buziole przesyłam i pozdrawiam serdecznie

Zazdroszczę Stójka to chyba było 25 lat temu kiedy ostatni raz ją robiłam. I wolę teraz nie próbowac . Pozdrawiam

Glimmku, gdzie jestes??