Wątek: walka z 25 kiloskami :P

to jakieś zaraźliwe z tym jedzeniem - dziś mam taką fazę na jedzenie, że nie mogę się powstrzymac

dziś zjadłam:
jogurt jogobella light
omlet dwa jajka + jagody
zupa pieczarkowa - dwie miseczki
1/4 piersi z kurczaka w sosie śmitankowo-grzybowym knorr
1/2 piersi z warzywami
parę cukierków alpenliebe bez cukru
i 50 gram łososia wędzonego

taaaaaaaaa na pewno z takim menu schudnę

flakonka, a pewnie ze schudniesz!!! Dziecino- nie widze zebys opchala sie paczkami, zjadla tone pizzy, wrzucala w siebie czekoladki co pol godziny, wiec jak dla mnie jest zdrowo i oki! i nie podlamywac sie takimi jadlospisami tylko cieszyc, ze zdrowo i do celu!!!
pozdrawiam mocno!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anecia tylko jak czytam te posty innych dziewczyn i patrzę jak one mało jedzą to sobie myślę, że tez bym tak mogła - a nie potrafię a jutro zamierzam spóbowac upiec pizzę z maki razowej zobaczymy co z tego wyniknie

flakonka! to nie o to chodzi, zeby jesc malo, malo kalorycznie, a raczej za malo! Bo sie dziewczyno wykonczysz, a nie odchudzisz!
na pewno wiesz, ze optymalna ilosc kalorii by nasz organizm funkcjonowal prawidlowo jest 1000kcal, a dla niektorych nawet wiecej. Zejscie ponizej tej liczby albo wykonczysz sobie organizm, albo schudniesz szybko, a potem zadziala jojo i wroci tyle samo i dodatkowych kilka kg.
Zatem glowa do gory, mardze, zdrowo, pomalutku i bez efektu jojo do celu!!!

Dziewczynki!
Weszłam rano na wagę!
Znowu mam 1 kilosek mniej!
Jejku! jak się cieszę! :P
W takie dni człowiekowi wraca wiara w to całe odchudzanie

I coraz bliżej mojego celu jestem!
Oby tylko się teraz nie poddać!
Fla!
Aneecia ma rację.
Jedz dużo, ale małokalorycznie i nietłusto.
A z tą faza na jedzenie to coś czuję, że i mi się ona zbliża, bo i „trudne dni” mi się zbliżają

hihi z tysiącem kalorii to ja się najzupełniej zgadzam tylko że ja się zupełnie nie mieszczę

A w ilu się mieścisz?

Flakonka gratuluję utraty kilosków!! Super!! Oby tak dalej!

ojoj dzis to na sam obiad zjadłam 1000 - pierwszy taki obiad od początku odchudzania ziemniaki+mielony+marchewka z groszkiem brrrrrrrrrrr ale się nażarłam