Hej, wyczytałam w necie, ze dietetycy odchodza od diety 1000 kcal, jako ze ponoc nie jest wystarczająca dla organizmu i po wyjsciu z diety łatwo o efekt jo-jo. Poza tym kcal powinnismy dostarczac w zaleznosci od wagi-i tak np przy mojej wadze, gdybym chciala byc na diecie "1000" kcal, powinnam pjadac 1500, moja siostra, ktora wazy 66 kg,ok 1300, gdzies mialam rozpiske do jakiej eagi ile kcal, ale nie wiem gdzie

Powodzenia i milego dlugiego weekendu