Wątek: Zaczynam, prosze o wsparcie :)

Ojoj,faktycznie zabiegane te dni miałas...Ale dobrze,że skończyło się bez większych wpadek) Oczywisćie gratuluję maks ilości punktów
Ooo,czekam aż napiszesz,co trener mówił Ci o A6W.A teraz idź juuż spać i wyśpij sie pożądnie:*

Dasz rade :* wierzym w w Ciebie
Zdolna dziewczyna jesteś to sobie poradzisz
Oj skąd ja znam to łakomstwo na słodycze...

Trzymam kciuki

opinia o A6W:

bardzo dobry program ale dotyczący tylko i wyłacznie treningu mięśni brzucha, a co z resztą ciała? Jeżeli zostanie połączony w kompleksowy program poprawy sprawności przyniesie efekty większe niż zamierzone. Program ten zdaje świetnie egzamin w połączeniu z dietą i tylko tak powinien być stosowany. Ciało to kompleks wspóldziałąjących ze sobą mechanizmów i należy go traktować jak całość. Program ten jest tak opracowany że progresywne obciążenia treningowe wzrastają. Uważam że w drugiej jego połowie powinny następować częściej okresy odpoczynku (dni przerwy między treningami), uchroni to orgaznizm przed wycieńczeniem i przetrenowaniem.

Sesja ma swoje prawa, trzeba się kuć i już Ale organizm musi być sprawny a mózg przede wszystkim. Przemęczenie i wyczerpanie nie jest pożądane. Mózg pracując potrzebuje cukru! Musisz ustawić sobie zbilansowaną dietkę. Koniecznie Pimbolinko!
A ordynację podatkowa wkujesz, bo ty zdolna dziewczynka jesteś ! Hwgh!!!

Pimbolinka!
trzymaj się, wszytsko kiedys sie końcczy - sesja też
Pamiętaj o odpoczynku i drobnych przyjemnosciach dla siebie
Pozdrawiam

Czesc !
Dzieki za odwiedziny u mnie, bylo to baaardzo dawno i przepraszam, ze dopiero teraz wpadlam do Ciebie, nie bylo mnie na forum dlugo, mialam chwile zwatpienia i bardzo malo czasu. A teraz mam takie same problemy jak Ty - sesje na glowie
Trwajmy razem, bedzie latwiej Obiecuje, ze teraz juz bede wpadac jak tylko bede na forum

PS. Piekny spadek kilogramow, gratuuje !!!

Ja nie mam co się brać za A6W. Brzuch myślę, że zgubię bez tego, bo w proporcjach do reszty nie jest aż taki wielki. Gorzej z nogami i biodrami. Oj tutaj jest co zrzucać

Buziaczki i uściski na miły poniedziałek!

dzieki dziewczyny

Na ja mam wlasnie problem z wystajacym brzuchem :/

Muffelku dziekuje za zyczenia milego dnia mam nadzieje ze taki bedzie!

pozdrawiam Was bardzo serdecznie