Wątek: odchudzanie po raz ostatni...30kg

Jak waga dobrze to może i inne rzeczy też się ułożą?

no i mozna powiedziec ze sie ukladaja... znalazlam wczoraj tanie bilety, co prawda z dosyc odleglego lotniska ale dojazd nie bedzie drogi bo oboje z facetem jestemy jeszcze na szczescie mlodociani i przyjaciolka powiedziala ze nam pokryje koszty noclegu...uffff...moze jeszcze na jakis prezent starczy

no ale i tak wczoraj mialam atak histerii... jeszcze niedawno pisalam ze nie krzycze na nikogo ale niestety wykrakalam... stes sie skumulowal i niestety musialam sie wyladowac na facecie... bez winy tez nie byl, no ale ... ale cos w sumie osiagnelam bo zaczal prasowac

To dobrze. Widzę, że pomimo problemów kasowych trzymasz sie super. Bardzo mi sie to podoba. I w ogóle cały czas widac jak dobrze zrobił Ci ten wyjazd na wakacje.

Pozdrawiam!

Widzę, że ledwo, co wróciłaś a już kolejna podróż się szykuje korzystaj póki możesz bo z dziećmi już tak sobie nie pojeździsz

jak waga stoi to nie jest źle, zawsze i tak lepiej niż gdyby rosła
ale całe ptasie mleczko to lekka przesada

Witam wszystkich.
Jeśli pozwolicie to dołącze się do wszystkich forumowiczów
Wasze forum jest wspaniałe.Potrzebuje poczytać jak sobie dajecie rade z wszym gubieniem zbędnych kg-może wtedy mi się też uda
Z lekka się przedstawię-naimie mam Monika, 170cm,lat 26 i aż 105 kg wagi
nie pamiętam ile razy juz sie odchudzałam,prubowałam wszystkich złych metod....zawsze było to samo aby jak naszybciej schudnąć i zawsze żle natym wychodziłam
wszyscy mnie ostrzegali,mówili o efekcie jojo ale ja oczywiście byłam ta najmądrzejsza....i zawsze po uszach zato dostawałam.
w między czasie urodziłam 2-ke wspaniałych dzieci i powoli ukłądałąm wszystko w całość ,do szczęścia brakuje mi -zgubić aż 35 kg...wiem ,że będe się męczyć...bo mam słąbą wole,ale mam nadzieje,że swoją obecnością na forum mnie bedziecia wspierać zrobiłam sobie małą liste produktów na 3 dni diety...jeszcze dziś ta liste jade zrealizować w sklepie ,a od jutra się zacznę stosować do d
iety 1000 kalori,moja pani kardiolog mi ją poleciła .Największą pokusą dlamnie są słodycze i fast fody
a tak wogule to dziś zrana wychodząc z pod prysznica nie mogłam na siebie patrzeć i właśnie dlatego nie mam zamiaru czekać z tym odchudzankiem ani dnai dłużej pozdrawiam wszystkich

Zamieszczone przez verseau

no i mozna powiedziec ze sie ukladaja...

Pierwszy promyk słoneczka?

... ale cos w sumie osiagnelam bo zaczal prasowac

Hmm, nie wiem czy podziwiać czy współczuć ....

Zamieszczone przez mika262

... do szczęścia brakuje mi -zgubić aż 35 kg...wiem ,że będe się męczyć...bo mam słąbą wole,ale mam nadzieje,że swoją obecnością na forum mnie bedziecia wspierać

Mam nadzieję, że założysz sobie swój własny watek i będzie miejsce gdzie Cie odwiedzać i Ty do nas też będziesz zaglądać. 35 kg to bardzo dużo! Napisz u siebie jakie jest Twoje BMI, plany na temat jak szybko i ile - polecane jest 10% w 6 miesięcy i utrzymanei takiej zmiany. To jest na podstawie różnych badań (podlinkowane w moim wątku), również w diecie nie warto schodzić poniże 100kcal, a lepiej, znać/oszacować swoje CPM i oszacować ile się "normalnie" jadło by zobaczyć o ile to było za dużo, co powodowało tycie, i co można wyeliminować by bilans kalorii był ujemny... Powodzenia!

verseau - to już 5 m-cy z dietą Super, że udało nam się tyle wytrwać. GRATULACJE

AleXL - chyba 1000 kcal Zgadzam sie z Toba w pełni.

Verseau - a już mi brakowała tych Twoich sprzeczek z facetem Poganiaj drania niech coś porobi na rzecz gospodarstwa domowego

nargila pewnie ze sie trzymam, musze... dbam o swoje zdrowie psychiczne, nie pozwole sie doprowadzic do stanu sprzed wakacji
a jesli chodzi o faceta - pewnie ze bede poganiac trutnia jednego

Marg75 ale dlaczego sobie z dziecmi nie pojezdze? niby w czym to przeszkadza? mam kilku znajomych ktorzy dzieciaki od malego przyzwyczajali i teraz po swiecie sie z nimi bujaja nie mowie ze to to samo, jest to pewne utrudnienie ale przeciez dziecko nie moze byc przeszkoda w zwiedzaniu swiata... moje (za te piec lat albo i wiecej na pewno nie bedzie bo nie pozwole sobie na zamkniecie sie w 4 scianach
a co do rocznicy 5 miesiecy z dieta.pl to faktycznie niezly wynik... ja raczej nie dietuje tylko kontroluje, no bo czy osoba na diecie je cale ptasie mleczko? i osoba na diecie by sie zalamala a ja poszlam na basen i mam to gdzies

mika262 witam Cie na moim watku dluga droga przed Toba ale na pewno mozesz liczyc na nasze wsparcie. Nie zachecam do stosowania 1000kcal - bedziesz glodna i bedziesz czula ze jestes na diecie... lepiej 1300kcal... no i trzeba ruch wproadzac stopniowo... bo sama dieta to nic...liczy sie cialko a bedzie ono ladnie umiesnione wygladac a nie sflaczale powodzenia zycze i zachecam do zalozenia swojego watku!

AleXL no jak to wspolczuc? podziwiac! kurcze pranie 3 dni czekalo az sie "samo wyprasuje" ... a skoro facet siedzi w domu to niech chociaz cos pozytecznego zrobi


dzis na wadze jakos blisko 90 bylo ale za dobrze nie widzialam bo okularow pod reka nie mialam jutro sprawdze ile tam wlasciwie bylo.

i cos jeszcze chcialam napisac ale zapomnialam...

no to na razie