Wątek: JOJO!!! BÓJ SIĘ !!! :))) foto str 79 oraz ostatnie str 151

Tia, jakby się ośmielił brzydko skomentować to powinien dostać z liścia, od hipopotama to by zabolało

Ja też uwielbiam czereśnie, oj.. ale Ci dobrze w ogóle też uważam, że miło patrzeć jak sobie wychodzisz z dietki ze śliczną wagą i ostrożnie wchodzisz na wolne od diety wody! ładnie jesz i całkiem smacznie to wszystko wygląda, więc jojo Ci raczej nie grozi. Ale pilnować trzeba się zawsze i wszędzie!

A ButterflyEffect na rację, popatrzyłam teraz na te Twoje fotki na gronie i rzeczywiście odmłodniałaś . I to na pewno nie tylko kwestia wagi, ale też bananka na buzi, bo każdy by się cieszył, że jest taki śliczny!

Powodzenia z tymi szkoleniami i trzymaj się razem z wagą, murem!
Buziaki, C.

Spowiedź wieczorna

II śniadanie
kawa z cukrem
2 paski czekolady gorzkiej
2szt delicji

obiad
ziemniaki 100g
żeberko wieprz. pieczone 50g
surówka ze świeżej kapusty 100g
buraczki tarte gotow. czubata łyżka stołowa

podwieczorek
czereśnie - ze dwie garście
garść truskawek

kolacja
sałatka: ogórek surowy, pomidor, szczypiorek, łyżeczka majonezu

Dzisiaj nie rowerkuję. Cały dzień siedziałam z nosem w papierach i przy kompie.
Jutro raniutko jadę na szkolenie, więc zawitam tutaj dopiero w drugiej połowie dnia.

Cauchy i Dolinko staram się , jak umiem. Wychodzę z diety na czuja i mam nadzieję, że mi się powiedzie. Odchudzałam się też wg własnej intuicji i jakoś poszło.
Boję sie tego joj na poważnie, dlatego jestem taka ostrożna.

Couchy i Butterfly cieszę się, że uważacie iż wyglądam teraz młodziej. Na pewno młodziej się czuję, choć zmarszczek mi trochę przybyło, skoro pozbyłam się wypychacza skóry Na tych "grubych" zdjęciach wyglądam paskudnie. To taki czas, że nie lubiłam, gdy ktoś mnie fotografował. Nie miałam żadnych zdjęć sama. Te, co wykopałam i na których widać mnie w miarę w całości są z rodzinką. Z reguły na fotografiach stawałam za całym fotografowanym towarzystwem, żeby mnie jak najbardziej zasłaniali. Okropnie się siebie wstydziłam

Tia - pisałam gdzieś trochę wcześniej, całkiem niedawno , po świętach majowych, też o takim spotkaniu z byłą sympatią. Ja się na takie zgodziłam, bo wiedziałam, że mogę się już człowiekowi na oczy pokazać Ale patrzył na mnie Nie widział mnie 20 lat i nie wiedział, że góra słoniny za mną
Z tuszą, którą sobie wcześniej uhodowałam nie pokazałabym sie ani kolegom sprzed lat, ani koleżankom. Miałam straszny kompleks na tym tle, straszny. Unikałam wszelkich imprez, jakie poza rodziną się gdziekolwiek organizowały, a i do rodziny już nie jeździłam.

Ivet też uważałam, jak już pracowałam, że szkolenia fajne są. Jakaś odskocznia od normalnej pracy, ale tutaj same nowe materiały i wszystko na start do przyswojenia. Inaczej jest, jak nanosi sie w głowie tylko zmiany dotyczące danego tematu, a inaczej ogarnąć wszystko, co się będzie robić. Tym bardziej wolałabym być w pracy i wdrażać to w życie. Wtedy jest łatwiej i w ramach potrzeb.

Śmieszka, Gloor dziękuję za te komplementy. Tyle miłych słów, że w końcu się rozbestwię

Autkobu Tobie też wysłałam pocztą słoiczek czekaj na paczuszkę

I jak szkolenie?

No jestem.
Już po szkoleniu. Długo trwało Od 9.00 do 16.00 bez przerwy.
Do tego dowiedziałam się , że będzie egzamin. Za półtora tygodnia. Trzeba go zdać na poważnie, nie wystarczy być Przywiozłam następną encyklopedię do nauczenia. Tym razem z zakresu ubezpieczeń. Trzeba będzie przysiąść fałdów i normalnie zakuć


Moja waga dzisiaj rano pokazała 64,3kg, czyli na pewno nie ma tendencji zwyżkowych, z czego jestem ogromnie zadowolona

Dzisiejsze żarcie było mało regularne, bo od rana następny posiłek był dopiero o 16.00
Potem po godzinie podwieczorek, no i kolacja jak zwykle.
Taki dzień na szczęście trafia się rzadko.

śniadanie
płatki z mlekiem 300ml

II śniadanie
kawa z cukrem

obiad - jedzony w samochodzie
bułka grahamka z ziarnami
jogurt POLSKI do picia z Mlekowity 250ml

podwieczorek
arbuz 400g

kolacja
kawałek ciemnego chleba z ziarnami
parówka 120g
2 plasterki wędliny

I dopiero, jak napisałam, co jadłam, widzę, że nie było dzisiaj warzyw
nie ładnie, nie ładnie - aż mi się wierzyć nie chce , ale wiecie, że się poprawię, prawda ???

Lecę teraz do Was podejrzeć , jak się macie

Kochana Jesi!!
podziwiam Cie i zazdroszczę jak cholera tej jasności spojrznia !!!! ja to musze chyba sobie łepetyne dac pokiereszowć...a najlepiej wymienić na nową

jak pisałaś o tych zdjęciach i spotkaniach rodzinnych , to dokładnie jakbym o sobie czytała....

Trzymam za ciebie kciuki, pamiętaj o warzywkach,buzka

Witajcie Skarby !!!
Ja już po weekendowych zakupach zapełniających lodówkę
Pewnie trafi mi się dzisiaj w menu bułka z serem i masłem (te zakupy tym właśnie skutkują )

Póki co zjadłam:
śniadanko
płatki z mlekiem 300ml

II śniadanko
???????????????????
WAFELEK W CZEKOLADZIE TYPU GRZEśKI

na obiad jakaś zupa się gotuje (nie wiem jaka - nie mój dyżur )

ale, ale..................!!!!!!!!!!!!!!
obiecałam warzywa!
NA PEWNO BęDą W DRUGIEJ POłOWIE DNIA


Acha!!! Dzisiaj waga 64,5kg. Chyba ten brak warzyw spowodował mały zastój w jelitach. Ale i tak jest gut.

No to lecę ! Do potem !!!

Dolinko! O jakiej jasności spojrzenia Ty mówisz ??????????????? Nie kumam

chyba to przez tą strajkującą pocztę jeszcze nie doszedł!!!

ale czekam cierpliwie

jeej...
widziałam fotki - niesamowite wrażenie.
Gratuluje tego co udało Ci się już dokonać!
Pozdrawiam

ojjjj jak ja nie lubie egzaminów...fufufuuuu...

nio ale za Ciebie trzymam kciukasy i jak ładnie zakujesz to będzie oki!!!!

bułak z masłem i z serem ale mi się śliny nazbierało hihiii....

Jesi!! o jasności spojrzenia dietkowego...
wiesz, czego chcesz i koniec!zazdroszczę bo ja też wiem czego chce , ale miewam takie dni , gdy mój mózg chce jeść i nie potrafię go zaspokoić...ani mu wytłumaczyć ,że mu się tylko tak wydaje

czekam na warzywka