Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

LUNA witaj słoneczko.......
Wpadłam zobaczyć co u Ciebie Bo obydwie z HaDusią jestescie godne podziwu.
Tujanka Gratulacje!!!!...... piękny wynik. Tak trzymać i nie popuszczać



Pozdrawiam wszystkie dietowiczki.

WITAM DZIEWCZĘTA
[pwawda , że to jakoś LŻEJ brzmi ? ]
Dzieki za gratulacje ,ach , jak przyjemnie było je czytać .

HaDUSIU mnie w kapuściance przeszkadzała nie tylko papryka
ale i seler naciowy , dlatego "rąbię je " po kawałku na surowo
przed zupą. Żołądkowi chyba wszystko jedno ?
Z obrazkiem trafiłaś -mam jasne włosy do ramion , tylko figura
nie ta. No , ale przecież tusza -rzecz nabyta. Nabyło się -
można stracić. To jedno , co lubię tracić.
Co do umiejętności komputerowych , niestety , są naprawdę
mizerne.Nie miej złudzeń.

LUNO prawidłowe tętno wysiłkowe winno mieścić się między
120-140 / min. Oznacza to tak z grubsza , że powinnaś się męczyć
ale nie do "utraty tchu "
W Łodzi pięknie , śnieżnie , czysto.
Co Ty na to , że robota leci Ci z nieba ?

ANDZIA

Agema zimę podsyła, Ania śniegiem podsypuje, a ja mam fiolki. A co?

Nie poddawaj się....idzie świetnie....jak widzisz zaczynam z podobnej wagi, co Ty, . Ja też jestem na 1000 kcal. Chociaż dopiero 1 kilogram straciłam..ale powoli, powoli do przodu.

Witam kochane kobietkii

Wczoraj nie uzupełniłam wątku,bo już nie mogłam się dostać do kompa!!!Totalna blokada przez syna Z dietką okey,było 991 kcal,zaliczyłam też godzinkę rowerka,45 min. spaceru,ale niestety brakło sił i czasu na ćwiczenia.Pół dnia byłam poza domem

Agemko dziękuję za kartkę!U nas wszystko śniegiem zasypane!!!Fajnie ,że wpadłaś,bo daaaaawno Cię tutaj nie było i myślałam,że o mnie zapomniałaś

HaDusiu zdecydowanie bardziej wolę wonne fiołki niż zimę!!!Mogłaby się już skończyć!Tak bardzo brakuje mi słoneczka!!!A nasze ogródki już czekają!!!


Stello jedz kochana rybek ile Ci się zmieści,bo to samo zdrowie,a przy okazji i kalorii nie dużo!!!Dzisiaj się wyspałam,ale byłam do tego zmuszona brakiem dostępu do komputera

Tujanko,fajnie,że jesteś.Tętno postaram się kontrolować,ale nie jeżdżę barzdo szybko bo nie ma sensu tak się uzipać,no nie?!I nie żartuj z tą robotą spadającą z nieba Ja już mam dość,chociaż codzienne kilkukrotne odśnieżanie to niezła gimnastyka,no nie?Trzymaj się tak dalej!

Witaj Lelaj ,zawsze się cieszę jak wpadnie ktoś nowy do mnie.Zawsze to raźniej w gromadce!Masz tutaj zawsze wsparcie!Gratuluję pierwszegostraconego kiloska i zobaczysz,co tydzień ubędzie następny!Tak trzymać!!

Mam nadzieję,że nikogo nie pominęłam?!Nie wiem,czy będę tutaj wieczorkiem,bo idę się gościć i późno wrócę. Będzie mi Was brakować!Oj ciężko będzie z sillną wolą przy zastawionym stole Jednak postanowiłam,że zjem śniadanko,a potem postaram się duuużo pić,żeby móc sobie pozwolić sięgnąć po coś na ten stół !!!oczywiście wszystko w granicach rozsądku

Miłego dnia!!!Buziaki dla wszystkich

Luno słoneczko ...
Nie myśl sobie, ze o Was zapomniałam. jestem codziennie i czytam Was z zapartym tchem Jest tyle w Tobie pozytywnej energii, którą się wyczuwa nawet pomiędzy wierszami tekstu.

Pozdrawiam Cię serdecznie i miłej soboty....
Nie dajmy się słabości.

Witaj Luno widze ze rankiem komp byl Twoj
Mam nadzieje ze milas dobry dzionek ...
Ja jestem troszke zmeczona praca ale jutro bede leniuchowac
Pozdrawiam i zycze milej nocki

Kwiatki na niedzielę dla Ciebie Luna oraz wszystkich, którzy tu są i zaglądają

Witaj Luno Milej i radosnej niedzieli
Mam nadzieje ze dotrzesz do kompa bo smutno tu bez Ciebie...
Pozdrawiam ...trzymaj sie cieplutko....
Na dworzu szry dzionek...slonko nie sieci...Ale niech chociaz na naszych watkach bedzie wiosennie

No,no...jak tu się wiosennie zrobiło.....kwiatki itp. No właśnie kochane!!!!!!!! Wiosna idzie, trzeba będzie wyskoczyć z kamuflujących sylwetkę, zimowych ubrań !!!!!!!!!!! A więc do dzieła, mobilizujmy się, by w lipcu wskoczyć w jakąś krótką kieckę !!!!!!!!