Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Joluś dawno mnie nie było ale już nadrobiłam zaległości
Wiem co czujesz bo ja czuje sie tak samo...ale nie mozemy sie poddawac...
Ja narazie musialam poradzic sobie ze swoim zdrowiem a teraz myśle o zzuceniu kilosow
Buziaczki

Witajcie dziewczyny

Wstyd mi jak nie wiem co,ale żeby być uczciwą musiałam uaktualnic suwaczek...wizyta gosci ,to 1.5 kilo na plus W glowie zapaliło sie ogromne światło ostrzegawcze -to już tylko o krok od ósemki z przodu Nie pozwolę,żeby znowu wróciła Nie chcę znowu być chodzącym maszkaronem Dzisiaj grzecznie dietkuję -na śniadanie była sałatka z pomidorów z cebulka,jajko na twardo i 2 wasy,2 śniadanie jabłko i banan ,obiad fasolka ,drobiowe mięsko i ziemniaki gotowane na parze.Teraz zjadłam jogurt z musli,a na kolacje zaplanowałam sardynki w pomidorach plus 2 wasy.Będzie 1200 kalorii.Niedziela to dzien wolny od ćwiczen,ale zaliczyłam 1.5 godzinny spacer.Jestem głodna jak stado wilków,ale nie mogę sobie już pozwolić na wpadki,na załamania,bo ósemka stoi tuż za drzwiami



Kasiu bardzo źle sie czuję ze swoją waga...dawno tak podle sie nie czułam-uzmyslowiłam sobie jaka jestem słaba,jak łatwo dać sie ponieśc...jedzeniu i stracić to ,co z takim trudem sie wywalczyło Dziekuję,ze ciagle wierzysz we mnie

Podstolinko ja to wszystko wiem,ale tak ciezko myśleć osobie pozytywnie,kiedy robi sie sobie krzywdę,kiedy zawala się dietę...kiedy....oj dużo byłoby tych kiedy Jak dobrze,ze Was mam,mam kogoś,kto mnie zrozumie,bo sam przez to przechodzi Dziekuję

Katharinko jak dla mnie było bardzo źle...pizza,słodycze,lody,grill,piwko...chyba już wystarczy tego wymieniania A sianko byłoby mniej tuczące

Gaygo zaraz Ci odpisze Pewno,ze będziemy walczyć-jedzenie nie moze nami rządzic,no nie

Stello mam nadzieję,ze sie nie poddamy Dbaj o siebie i nie szalej znowu z DC,bo to sensu nie ma

Jola... ożesz.... no nawet mi tu nie myśl o 8 za progiem.. uciekaj przed niai nie patrz w tył
Już raz udało Ci się pięknie dojśc do cudownej wagi- jestem pewna że uda Ci się do niej wrócić.

Witaj Joluś

ja już wróciłam i będę Cię wspierała ile sił starczy
wiem dobrze, co znaczy jojo, sama go doświadczyłam przecież
najważniejsze, że w porę się otrząsnęłyśmy obie
razem jest łatwiej, z naszym wsparciem i motywacją jaka płynie z tego forum, napewno dasz radę Kochanie
wierzę, wiem napewno że Ci się uda, bo jesteś bardzo dzielną dziewczyną, nie raz już nam to udowodniłaś
całuję Cię mocno i trzymam kciuki

ps
teraz siedzę przy kompie młodego, ale jak mi się jutro uda przycupnąć przy moim, to wkleję Ci foteczkę, którą zrobiłam specjalnie dla Ciebie

psII
pozdrowionka dla całej rodzinki

psIII
Goldi jak zawsze cudny

Lunka trzymaj sie i nie poddawaj nastrojom .Wszystko inne wroci do normy ,jestem tego pewna . Wiesz teraz jak to z nami juz bedzie cale zyce. Lampki ostrzegawcze na kazdym kroku musza byc wlaczone .No niestety tak bedziemy okupowac wszystkie nasze slabosci do żarelka . Pozdrawiam Cie serdecznie i jestem z Toba .Ja dzisiaj zrobilam dosyc duzy spacer nad Malta niestety nie obeszlam jej dookola ,bo na spacer wybral sie rowniez moj maz .A On juz zadbal o to zebysie nie przemeczyc . Ale byl to spacerek taki sobie -jednym slowem malo uciazliwy. Porobilam tez kilka fotek Malty tak ze spokojem bez dzieciakow . Po kolei moge Wam powklejac .
-maly amfiteatr
-tor saneczkowy
-obiekt sportowy
-kapielisko
Moze na tym zakoncze nie chce zanudzc .Dobrej ,spokojnej nocy zycze.

Oj ale mnie dawno nie było. Nie poddawaj się i uciekaj od 8. Wystarczy, że ja swoją 8 już długo długo pielęgnuje :/ Już nawet 9 się pojawiła ale od niej uciekłam. Praca w tym sprzyja.

Trzymaj się i buziaki przesyłam

Jolus uciekaj, uciekaj od 8. Teraz niech waga juz tylko w dol idzie a ja postaram sie wraz z innymi Cie wspierac bo cos ostatnio mi to nie wychodzilo. Jednak w myslach mam Cie caly czas. Buziaczki slonko!!!

Luneczko kochana bierz nogi za pas i uciekaj od tej wstrętnej 8
My Ci wirtualnie w tym pomozemy!!!
Napewno Ci się uda!!!
Jak ten piesio wyrosł Czym Wy go karmicie Jest śliczny!!!
życze Ci Jolu cudownego i dietkowego poniedziałku!!!
BUZIACZKI

Wpadam do Ciebie na dzien dobry i zostawiam swiatelko -oby Cie ostrzegalo przed zeruniem .Bierz nogi za psa i wiej jak najdalej od lodowy . Bedzie dobrze sprint masz dobry Wszystkiego dobrego Lunus na nowy tydzien ,duzo sil i wytrwalosci w dietkowaniu.

Luna-będzie dobrze Waga zacznie spadać Będziemy laseczki
Miłego poniedziałku